Приклади вживання Цільні зерна Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Їжте цільні зерна.
Приблизно 65% їх живлення- цільні зерна, боби і бульби.
Ніацин присутній в нирках і печінці тварин,багаті ніацином також цільні зерна злаків і дріжджі.
Незважаючи на те, що цільні зерна можуть виявитися занадто важкими для їжі, вони виявилися ефективними при регуляції ваги.
Свіжі фрукти та овочі, зелений чай,пророщені насіння пшениці та цільні зерна- ось що допоможе зробити шкіру гладкою і пружною.
Інші цільні зерна, такі як хліб, макарони та крупи, також корисні для серця, якщо вони все ще містять ціле зерно. .
Американський журнал клінічного харчування виявив, що дієта, що включає цільні зерна, такі як хліб або вівсянка, ефективно знижує артеріальний тиск.
Це тому, що цільні зерна забезпечують як спортсмени енергії необхідно виконати і волокна та інші поживні речовини, вони повинні бути здоровими.
Важливо: дотримуватися здорової дієти- з низьким вмістом жиру і високим- клітковини,включаючи цільні зерна і різні фрукти і овочі(принаймні п'ять разів на день).
Фрукти, овочі та цільні зерна є основними компонентами здорової дієти, переваги якої вітають як медичні дослідники, так і дієтологи.
Який було вироблено на винокурні у Шотландії з води йсолодового ячменю(до якого можуть додаватись лише цільні зерна інших злакових), котрі були:.
Їжте Healthy: Вам доведеться загострити вашу свідомість, щоб гарантувати, що ваш раціон містить багатих поживними речовинами продуктів, як фрукти,овочі та цільні зерна.
Якщо цільні зерна, такі як овес, пшениця, ячмінь або рис, не входять до списку, або ви не знайдете слово«цілісний» взагалі, поверніть його на полицю і переходьте до наступного.
Або ви можете зменшити споживання вуглеводів протягом декількох тижнів, щоб вирівняти рівень інсуліну, а потім переключитися на середземноморську дієту,де цільні зерна споживаються в помірній кількості.
У 46 пацієнтів, які вживали найбільшу кількість клітковини в своєму раціоні, включаючи фрукти,овочі та цільні зерна, містилося більше бактерій, пов'язаних з реакцією на імунну терапію.
Зміни способу життя також можуть бути корисними для управління станом, включаючи заняття регулярними фізичними вправами та вживання в їжу більшої кількості продуктів, які мають нижчий рівень глікемічного індексу, таких як фрукти,овочі та цільні зерна.
Майже всі цільні зерна, овочі і фрукти можуть служити прекрасними джерелами, принаймні, деяких з цих вітамінів, але деякі овочі особливо корисні, оскільки вони є чудовими джерелами багатьох з цих імуномодулюючих вітамінів.
Наприклад, вибір різноманітних неповних білків, таких як боби, горіхи,насіння, цільні зерна та овочі, може забезпечити задоволення вашої незамінної потреби амінокислот, навіть якщо ви вирішите виключити продукти тваринного походження з вашої дієти.
Як показано тут, високим вмістом вуглеводів і низьким вмістом жиру дієти буде значно зменшити ймовірність розвитку діабету і серцево-судинних захворювань заумови, що ви отримаєте свої вуглеводи здорових джерел, таких як, наприклад, цільні зерна, коричневий рис і т. д.
Продукти, які допомагають запобігти раку молочної залози,- переважно фрукти,овочі, соя та похідні, а також цільні зерна, бо вони багаті антиоксидантами та фітоестрогенами, які допомагають регулювати гормони та захищати клітини від мутацій у ДНК.
У той час як всі вуглеводи викликають випуск серотоніну, споживання продуктів з низьким глікемічним індексом або тих, які не створюють сплесків цукру вкрові(складні вуглеводи з високим вмістом клітковини, такі як цільні зерна, овочі, боби), пов'язані з більш низькими показниками депресії.
Наприклад, вживання безлічі незавершених білків, таких як бобові, горіхи,насіння, цільні зерна і овочі, може гарантувати задоволення ваших потреб в незамінних амінокислотах, навіть якщо ви вирішите виключити продукти тваринного походження зі свого раціону.
У більшості випадків, є всі продукти або продукти, які знаходяться найближче до всієї своєї формі(наприклад, свіжі фрукти,овочі, цільні зерна, горіхи і насіння) забезпечить краще гарантію того, що ваш вибір продуктів харчування вирівнювати з вегетаріанської стилю харчування.
Що їсти: зосередьтеся на продуктах, близьких до свого природного стану, таких як овочі,боби, цільні зерна, ненасичені масла, горіхи і риба, а також мінімально оброблені версії, такі як горіхові масла, консервовані боби і заморожені несолодкі ягоди.
По-друге, наша приправа готується тільки із цільних зерен гірчиці із власних полів.
До основної стравиможна додати пару шматків хліба з цільних зерен.
Продукти з цільного зерна зменшують ризик передчасної смерті.
Борошно сорго з цільного зерна без глютену Аспарагус.
Хліб цільного зерна.
Прилади Infatec 1241 є аналізаторами цільного зерна.