DARI MAKANAN ANDA 中文是什么意思 - 中文翻译

• 为你的饮食

在 印度尼西亚 中使用 Dari makanan anda 的示例及其翻译为 中文

Ini dari makanan Anda!".
这是您的饭！”.

Pastikan untuk mendapat cukup serat dari makanan Anda.
确保从你吃的食物中获得足够的热量。

Dari makanan Anda bisa menjadi hadiah!
你20%的食物可以是零食!

Suplemen dapat membantu mengisi celah nutrisi dari makanan Anda saat ini.
补品可以帮助填补您目前饮食中的营养空白。

Buatlah 1/ 2 dari makanan Anda dengan buah atau sayuran.
把你的一半饭做成水果或蔬菜。

Berikut adalah 10 alasan mengapa brokoli harus menjadi bagian penting dari makanan Anda.
这里有11个原因，为什么芥末叶应该成为你的饮食的一部分。

Dengan mangga sebagai bagian dari makanan Anda, Anda dapat yakin akan kesehatan otak dan fungsi saraf yang efektif.
用芒果作为你的饮食的一部分，你可以放心健康的大脑和有效的神经功能。

Perlu diingat, lemak itu adalah nutrisi penting, jadi tujuan Anda bukan untuk menghilangkannya dari makanan Anda..
尽管如此，请记住脂肪是一种很重要的营养物，所以你的目标不是从你的饮食中消除它。

Dengan mangga sebagai bagian dari makanan Anda, Anda dapat diyakinkan akan otak yang sehat dan fungsi saraf yang efektif.
用芒果作为你的饮食的一部分，你可以放心健康的大脑和有效的神经功能。

Meski tubuh Anda menyerap zat besi lebih efisien selama hamil, Anda mungkin tidak mendapat mineral yang cukup dari makanan Anda..
虽然孕妇在怀孕期身体会在铁的吸收更有效，但它可能无法从饮食中得到足够的这种矿物。

Diabetes dapat mencegah gula dari makanan Anda mencapai sel-sel Anda, dan ini dapat menyebabkan kelaparan terus-menerus.
同时，糖尿病可能会阻止食物中的糖分到达您的细胞-导致持续的饥饿感。

Manfaat metabolisme dari vitamin B akan membantu mengasimilasi nutrisi dan pada dasarnya Anda akan mendapatkan" lebih banyak dari makanan Anda".
B族维生素的代谢益处有助于吸收营养，你基本上可以“从你的食物中获取更多”。

Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin B dari makanan Anda, minum vitamin B kompleks mungkin bermanfaat bagi beberapa orang.
如果你的饮食中摄入的B族维生素不足，服用维生素B补充剂可能对某些人有益。

Meski tubuh Anda menyerap zat besi lebih efisien selama hamil, Anda mungkin tidak mendapat mineral yang cukup dari makanan Anda..
虽然怀孕期间你的身体会更有效地吸收铁，但你可能无法从日常饮食中获得足够的这种矿物质。

Alih-alih secara drastis memotong semua karbohidrat atau gula dari makanan Anda, pertimbangkan untuk menyerah hanya satu potong roti atau satu kaleng soda per hari.
不要急于从饮食中切除所有碳水化合物或糖分，应考虑每天放弃一片面包或一罐汽水。

Cukup mengejutkan, karbohidrat dapat ditemukan di banyak makanan, sehingga sulit untuk membatasi konsumsi karbohidrat hingga hanya 5% dari makanan Anda..
令人惊讶的是，碳水化合物可以在许多食物中找到，因此很难将碳水化合物的摄入量限制在饮食的5％。

Anda tidak perlu menghilangkan kategori makanan tertentu dari makanan Anda, namun memilih pilihan paling sehat dari setiap kategori.
您不需要從飲食中消除某些類別的食物，而是從每個類別中選擇最健康的選項。

Lebih dari 75% dari makanan Anda harus terdiri dari sayuran, buah-buahan dan biji-bijian, dan sumber protein harus mencakup kacang, kacang polong, kacang-kacangan, biji-bijian dan kedelai.
超過75%的膳食應包括蔬菜、水果和全谷物，蛋白質來源應包括豆類、豌豆、堅果、種子和大豆。

Makanan yang mengandung kadar lemak trans alam yang sangat rendah ini tidak perlu dihilangkan dari makanan Anda karena mereka memiliki nutrisi penting lainnya.
含有这些非常低水平的天然反式脂肪的食物不需要从您的饮食中消除，因为它们具有其他重要的营养。

Namun, jika Anda bisa, lebih baik mengonsumsi vitamin C dari makanan Anda jika memungkinkan, sehingga Anda dapat memperoleh manfaat dari semua nutrisi dan antioksidan lain yang ditemukan dalam buah dan sayuran.
但是，如果可以的话，最好在饮食中摄入维生素C，这样你就可以从水果和蔬菜中的所有其他营养素和抗氧化剂中获益。

Makanan olahan menyumbang 77 persen sodium dalam persediaan makanan AS, yang berarti Anda dapat memotong sejumlah besar natrium dari makanan Anda dengan memilih makanan utuh dan tidak diproses bila memungkinkan.
加工食品在美国食品供应中占到钠的77％，这意味着如果可能的话，选择全部未加工的食品，就可以从饮食中切出大量的钠。

Anda bisa meminumnya setiap hari dalam bentuk pil( pil bawang putih), sebagai bagian dari makanan Anda, atau makanlah siung bawang putih bersih yang telah direndam di secangkir air putih selama 6 sampai 8 jam.
你可以每天服用一粒藥丸（蒜頭丸）、在你的食物中加入蒜頭、或者可以吃一瓣在一杯水中放置6到8個小時的乾淨蒜瓣。

Anda tidak perlu menghilangkan kategori makanan yang mengandung unsur tersebut dari makanan Anda, namun memilih pilihan paling sehat dari setiap kategori.
您不需要從飲食中消除某些類別的食物，而是從每個類別中選擇最健康的選項。

Tubuh Anda terdiri dari makanan yang Anda makan..
身体是由您吃的食物组成的.

Dari mana makanan Anda berasal.
你的食物来自哪里.

Sisanya berasal dari makanan yang Anda makan.
其余的来自你吃的食物。

Magnesium diperlukan bagi tubuh Anda untuk membuat energi dari makanan yang Anda makan..
镁你的身体必须从你吃的食物中获取能量。

Jadi, Anda harus mendapatkannya dari makanan yang Anda makan..
因此，你需要从你吃的食物中获取它。

Penting untuk mengetahui dari mana makanan Anda berasal.
谈论哪里知道你的食物从何而来。