TIDUR LEBIH BAIK 中文是什么意思 - 中文翻译

• 睡得更好
• 更好的睡眠
• 更好地入睡

在 印度尼西亚 中使用 Tidur lebih baik 的示例及其翻译为 中文

Dan saya tidur lebih baik, selain itu.
他睡得比自己好，此外。

Anda akan memiliki lebih banyak energi dan tidur lebih baik.
你将会有更多的能量和比你睡得更好。

Cara tidur lebih baik sebagai ibu bapa.
種方式可以更好地作為父母睡覺.

Atau, Anda bisa memilih metode relaksasi yang akan membantu Anda tenang dan tidur lebih baik.
你也可以选择放松的方法，这将有助于舒缓和睡眠更好。

Anda akan tidur lebih baik dan Anda akan lebih sehat.
你会感觉更好，你会更健康。

Tetapi apakah ada cara untuk tidur lebih cepat dan tidur lebih baik tanpa obat?
但有没有办法更快地入睡，并在没有药物的情况下获得更好的睡眠？?

Jika tidur lebih baik, Anda pasti bisa hidup lebih baik..
如果你睡得更好，你当然可以活得更好。

Latihan peregangan dan pernafasan, seperti yoga dan pilates, bisa membantu anda tidur lebih baik dan mengurangi tingkat stress anda.
拉伸和呼吸运动，如瑜伽和普拉提，可以帮助你睡得更好，减少压力水平。

Jika tidur lebih baik, Anda pasti bisa hidup lebih baik..
如果你再厉害点，就能睡得更好了。

Mereka menunjukkan tingkat stres dan depresi yang lebih rendah, mengatasi lebih baik dengan kesulitan dan tidur lebih baik.
它们表现出较低的压力和抑郁水平，可以更好地应对逆境，并且可以更好地入睡。

Jika Anda tidur lebih baik, tentu Anda bisa hidup lebih baik pula.
如果你睡得更好，你当然可以活得更好。

Mereka menunjukkan tingkat stres dan depresi yang lebih rendah, mengatasi lebih baik dengan kesulitan dan tidur lebih baik.
它們表現出較低的壓力和抑鬱水平，可以更好地應對逆境，並且可以更好地入睡。

Anda akan tidur lebih baik dan menangani stres lebih baik, dan Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda.
你会睡得更好，更好地处理压力，你会感觉更好。

Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan produksi hormon yang membuat Anda merasa lebih bahagia dan membantu Anda tidur lebih baik.
有规律的健身运动可以增加荷尔蒙的产生，使你感到更快乐，并让你睡得更好。

Lux karena membuat Anda tidur lebih baik, atau Anda bisa menggunakannya hanya karena membuat komputer Anda terlihat lebih baik..
Lux，因为它可以让你睡得更好，或者只是因为它让你的电脑看起来更好而使用它。

Ada beberapa penelitian yang menunjukkan perkembangan otak mereka difasilitasi- mungkin karena mereka lebih tenang dan tidur lebih baik.
有一些研究表明，他们的大脑发育还会得到促进-可能是因为他们更平静，睡眠更好。

Lux karena membuat Anda tidur lebih baik, atau Anda bisa menggunakannya hanya karena membuat komputer Anda terlihat lebih baik..
Lux因为它使你睡得更好，或者你可以只使用它，只是因为它使你的电脑看起来更好。

Ini akan sangat membantu bagi bayi ketika mereka tumbuh gigi, misalnya, karena meringankan rasa sakit mereka sehingga mereka dapat tidur lebih baik;
这对于婴儿出牙时会有很大的帮助，例如，因为它可以减轻疼痛，使他们能够更好地睡觉;

Lux karena membuat Anda tidur lebih baik, atau Anda bisa menggunakannya hanya karena membuat komputer Anda terlihat lebih baik..
Lux，因为它让你睡得更好，或者你只能使用它，只是因为它使你的电脑看起来更好。

Daripada berfokus pada apa yang anda kalah dengan berhenti merokok atau alkohol, fikirkan apa yang anda akan dapat( lebih banyak wang, tidur lebih baik).
与其专注于通过戒烟或戒酒而损失的东西，不如想想自己将获得的收益（更多的钱，更好的睡眠）。

Membantu tidur nyenyak: Anggur merah juga dapat membantu Anda tidur lebih baik, karena kehadiran melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur kita.
有助于睡个美容觉：红酒也可以帮助你睡得更好，因为它含有褪黑素，一种调节我们睡眠周期的激素。

Daripada berfokus pada apa yang anda kalah dengan berhenti merokok atau alkohol, fikirkan apa yang anda akan dapat( lebih banyak wang, tidur lebih baik).
與其專注於通過戒菸或戒酒而損失的東西，不如想想自己將獲得的收益（更多的錢，更好的睡眠）。

Untuk menghilangkan stres, menurunkan tekanan darah, peradangan dan penanda lainnya, tidur lebih baik, hasil positif penyakit dan untuk perspektif yang lebih sehat tentang kehidupan, meditasi sudah cukup.
为了缓解压力，降低血压，炎症和其他标记，更好的睡眠，疾病的积极结果以及对生活有更健康的观点，冥想就足够了。

Kebebasan untuk belajar dengan cara yang lebih terbuka, kreatif dan ekspresif adalah perlawanan yang sempurna untuk Alex, dan dia tidur lebih baik setiap malam.
这种以更加开放，创造性和表达的方式学习的自由与Alex完美匹配，他每晚都睡得更好。

Bulan Pertama: Peningkatan stamina, tidur lebih baik, merasa segar saat bangun, meningkatkan tingkat energi, sikap yang lebih optimis dan emosi, baik rasa humor, tidak ada tanda-tanda depresi dan kecemasan.
第一个月：改进的耐力，改善睡眠，觉醒刷新后的感觉，增加能量水平，更乐观的态度和感情，更好的幽默感的，没有迹象抑郁和焦虑。

Di antara banyak manfaat, olahraga mengurangi depresi, menurunkan berat badan, meningkatkan penggunaan glukosa, membantu kita tidur lebih baik, dan meningkatkan harga diri.
在它的许多好处，锻炼缓解抑郁症，降低体重，提高葡萄糖的利用率，有助于我们睡得更好，提高自尊。

Sebagai seorang insinyur, membangun perangkat untuk membantu pasangan saya tidur lebih baik adalah salah satu cara terbaik yang dapat saya pikirkan untuk mengungkapkan cinta dan terima kasih saya," tulis pengusaha teknologi itu.
作为一名工程师，建立一个帮助我的伴侣更好地睡眠的设备是我能想到表达我的爱和感激的最佳方式之一。

Aktivitas fisik teratur, terlepas dari apakah itu aerobik atau kombinasi latihan aerobik dan resistensi, dapat membantu Anda tidur lebih baik dan merasa lebih berenergi di siang hari.
有規律的體育活動，不管是有氧運動還是有氧運動和抗阻力訓練的結合，都能幫助你睡得更好，讓你在白天感覺更有活力。

Jumlah tidur yang dibutuhkan orang dewasa sekali lagi menjadi sorotan, dengan yang baru-baru ini Artikel Wall Street Journal menyarankan tujuh jam tidur lebih baik daripada delapan jam dan American Academy of Sleep Medicine menyusun pedoman kebutuhan tidur sekitar.
最近，成年人需要的睡眠量再次成為人們關注的焦點華爾街日報的文章建議七小時睡眠優於八小時和美國睡眠醫學會制定準則周圍的睡眠需要。