Jika diet Anda secara konsisten mengandung makanan berminyak, Barmmer mengatakan, kemungkinan besar Anda akan melihat risiko penyakit kronis, terutama penyakit jantung naik.
如果你的饮食缺乏维生素A,你可能会脱发(18)。
Jika diet Anda kekurangan vitamin A,Anda mungkin menderita kerontokan rambut( 18).
Walau bagaimanapun, jika diet anda sudah agak seimbang dan kaya dengan makanan yang mengandung biotin, suplemen biotin sahaja tidak akan memberi manfaat tambahan( 3).
Namun, jika diet Anda sudah relatif seimbang dan kaya akan makanan yang mengandung biotin, suplementasi biotin saja kemungkinan tidak akan memberikan manfaat tambahan( 3).
Jika Anda makan diet seimbang dengan banyak susu, ikan, buah-buahan dan sayuran, Anda harus mendapatkan cukup dari nutrisi yang Anda butuhkan setiap hari, tetapi jika Anda tidak mendapatkan jumlah yang disarankan dari makanan saja, Anda mungkin perlu untuk diet dengan mengambil multivitamin atau suplemen.
如果你的饮食纤维含量高,需要服用更大剂量的药物。
Jika diet Anda kaya serat, Anda membutuhkan dosis obat yang lebih tinggi.
如果你的饮食中摄入的B族维生素不足,服用维生素B补充剂可能对某些人有益。
Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin B dari makananAnda, minum vitamin B kompleks mungkin bermanfaat bagi beberapa orang.
Itu artinya, Anda bisa saja mengkonsumsi segala jenis suplemen kalsium yang ada, tapijika pola makan dan gaya hidup Anda tidak sehat, atau mungkin Anda mengkonsumsi obat resep dokter yang mengakibatkan Anda kehilangan kalsium, Anda akan tetap kehilangan lebih banyak kalsium dari tulang Anda disbanding apa yang Anda dapat dari yang Anda konsumsi.
这些食物自然充盈,这是非常困难的,如果大多数你的饮食是根据他们周围发胖。
Makanan ini secara alami mengisi, dan itu sangat sulit untuk mendapatkan berat badanjika mayoritas diet Anda didasarkan di sekitar mereka.
不管你多努力练习,如果你不注意你的饮食,它不会有任何效果。
Sekeras apapun Anda berolahraga, tapi jika tidak menjaga pola makan maka tidak akan ada hasilnya.
例如,如果你意识到你的饮食中钠含量很高,那么补充它就没有必要了。
Misalnya, jika Anda sadar bahwa dietAnda mengandung banyak sodium, maka suplementasi itu tidak perlu.
如果你想减少你的饮食中的糖和卡路里,你可能会转向人造甜味剂或其他糖替代品。
Jika Anda mencoba mengurangi gula kalori pada dietanda, bisa jadi Anda akan beralih pada pemanis buatan atau pengganti gula yang lainnya.
如果您椰子油在你的饮食中,或想用于美容护理,你有在互联网上购买产品的绝佳机会。
JikaAnda minyak kelapa dalam diet Anda, atau ingin digunakan untuk perawatan kecantikan,Anda memiliki peluang bagus di Internet untuk membeli produk.
Jika kamu khawatir pola makanmu tak mencakup semua nutrisi yang kamu butuhkan, sebaiknya kamu membicarakan hal ini dengan dokter untuk pendapat ahli daripada membeli produk konsumsi nutrisi sembarangan.
锻炼行之有效的但如果你能与你的饮食和治疗肥胖的另一个自然结合,它要提供一些好的好处,你是能够依赖。
Latihan ini terbukti bekerja, tetapi jika Anda mengelola untuk menggabungkan dengan diet Anda dan lain pengobatan alami untuk obesitas, itu akan menawarkan beberapa manfaat yang baik yang Anda dapat bergantung pada.
Jika Anda berjuang dengan mendapatkan protein yang cukup dalam makanan Anda, maka suplemen protein yang berkualitas( seperti protein whey) adalah cara yang sehat dan nyaman untuk meningkatkan asupan total Anda..
Dan menyusui secara eksklusif memungkinkan Anda menambahkan sekitar 300 kalori per hariuntuk diet Anda( Anda dapat menambahkan sedikit kalori lebih jika Anda memiliki bayi yang doyan makan atau kembar yang benar-benar besar).
如果你能控制你的饮食和多运动,你将会一年到头都很强壮和健康。
Jika Anda konsisten dan fokus pada diet dan olahraga Anda, Anda akan menjadi kuat dan sehat sepanjang tahun.
如果你的孩子不吃均衡的饮食或不吃足够的食物,你可能想考虑一个补充。
Jika anak Anda tidak makan diet seimbang atau tidak cukup makan makanan ini,Anda mungkin ingin mempertimbangkan suplemen.
压倒性的证据表明,如果你吃正常的饮食,你不需要服用补充维生素或矿物质.
Bukti yang luar biasa menunjukkan bahwa jika Andamakanmakanan normal Anda tidak perlu mengonsumsi vitamin atau mineral tambahan.
因此,如果你保持均衡的饮食,你的身体将被迫调动脂肪储存,转化为细胞的燃料。
Jadi, jika Anda mempertahankan diet seimbang, tubuh Anda akan dipaksa untuk memobilisasi simpanan lemak untuk diubah menjadi bahan bakar untuk sel.
根据科学家最近的研究,如果你只依靠均衡的饮食,现代儿童很难完全提供维生素。
Menurut penelitian terbaru oleh para ilmuwan, sangat sulit bagi seorang anak modern untuksepenuhnya diberikan vitamin, jika Anda hanya mengandalkan makanan yang seimbang.
如果你已经在吃健康的饮食,那就坚持下去。
Jika sudah makanmakanan sehat, pertahankan.
例如,如果你严格遵循的饮食,经常散步,你的性欲望会上升。
Misalnya, jika Anda mengikuti diet ketat dan berjalan secara teratur, dorongan seksual Anda akan meningkat.
如果你吃均衡的饮食,用大量的水果和蔬菜,你会得到你所需要的足够的维生素。
Jika Andamakan berbagai makanan, termasuk banyak buah dan sayuran, Anda akan mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan.
但是,如果你正在吃均衡的饮食,包括适量的优质蛋白质,你不必担心计算体重。
Meskipun begitu, jika Anda memakan diet berimbang, termasuk jumlah protein berkualitas yang sesuai,Anda tidak perlu kawatir dengan kenaikan berat badan.
JikaAnda bertanya-tanya apakah melengkapi diet anak Anda dengan niacin ini( vitamin B3) akan membantu dalam mengobati Attention Deficit Hyperactivity Disorder, baca artikel ini dan Anda akan belajar lebih banyak tentang vitamin ini dan cara terbaik untuk memberikannya kepada anak Anda.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt