少吃印度尼西亚是什么意思

衰老的研究者有一个简单的答案：少吃又健康。

Peneliti penuaan memiliki jawaban sederhana: makan lebih sedikit dan sehat.

用想像「騙過」大腦，讓你少吃一些.

Hal ini bisa menipu' otak hingga membuat Anda makan lebih sedikit.

少吃酸性食品，改吃鹼性食物：.

Kurangi makanan asam, ganti dengan makanan bersifat basa:.

最好少吃冷辣的食物。

Sebaiknya kurangkan makan makanan yang bergoreng.

她还建议要少吃米饭。

Kemudian dia mencoba kurangi makan nasi.

少吃红肉，吃更多的鱼.

Kurangi konsumsi daging merah dan makan lebih banyak ikan.

因此，建议少吃烧烤肉品是有充分科学依据的。

Rekomendasi untuk mengurangi konsumsi daging panggang memang benar-benar didasari bukti ilmiah yang solid.

少吃但营养得跟上。

Sedikit makan, namun nutrisi tetap terpenuhi.

下面我们来了解一下摆脱白癜风要少吃这些食物。

Dibawah ini saya akan menjabarkan bahaya dari akibat kurang mengkonsumsi makanan bervitamin.

许多科学家和倡导者建议少吃肉作为现代生活方式的一种方法健康更可持续。

Banyak ilmuwan dan pendukung merekomendasikan makan lebih sedikit daging sebagai cara untuk membuat gaya hidup modern sehat serta lebih berkelanjutan.

其次，如果你少吃一件東西，你會吃更多的東西。

Kedua, jika Anda kurang makan satu hal, Anda akan makan lebih banyak dari yang lain.

我们知道我们应该少吃垃圾食品，例如薯片，工业制作的比萨饼和含糖饮料，因为它们含有高卡路里含量。

Kita tahu kita harus makan lebih sedikit junk food, seperti keripik, pizza buatan industri dan minuman manis, karena kandungan kalorinya yang tinggi.

四种方法来降低你的血压是减肥,少吃盐,避免饮酒和吸烟，经常锻炼。

Empat cara untukmenurunkan tekanan darah Anda di antaranya adalah menurunkan berat badan, makan lebih sedikit garam, menghindari alkohol dan tembakau, dan berolahraga secara teratur.

减少食物对你和地球的影响的另一种方法是少吃-尤其是蛋白质。

Satu lagi cara untuk mengurangkan impak makanan anda kepada anda danbumi adalah kurang makan- terutamanya protein.

膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。

Sekitar 90% pasien dengan batu empedu adalah mereka yangtidak makan sarapan atau makan lebih sedikit.

这种饮食中的高纤维可能会帮助你在进食后长时间感到饱足，并且可能会帮助你少吃。

Serat yang tinggi dalam diet ini dapat membantu Anda merasa kenyang untuk waktu yang lama setelah makan,serta dapat membantu Anda makan lebih sedikit.

大多数人天生就知道保持健康的体重可以归结为三件事：吃得健康，少吃，活跃。

Kebanyakan orang secara inheren tahu bahwa menjaga berat badan yang sehat bermuara pada tiga hal:makan sehat, makan lebih sedikit, dan aktif.

大多數人天生就知道保持健康的體重可以歸結為三件事：吃得健康，少吃，活躍。

Kebanyakan orang secara inheren tahu bahwa menjaga berat badan yang sehat bermuara pada tiga hal:makan sehat, makan lebih sedikit, dan aktif.

胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。

Sekitar 90% pasien dengan batu empedu adalah mereka yangtidak makan sarapan atau makan lebih sedikit.

调查发现，胆结石患者约有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。

Sekitar 90% pasien dengan batu empedu adalah mereka yangtidak makan sarapan atau makan lebih sedikit.

与此同时，中共正在制造舆论，诱使消费者少吃猪肉。

Pada saat yang sama,komunis Tiongkok sedang menciptakan opini publik untuk mendorong konsumen mengurangi makan daging babi.

到200大卡的小包装是最好的坚果零食包装，避免一口接一口吃太多，少吃调味或裹糖粉的坚果。

Paket camilan kacang yang berisi 100- 200 gram adalah paket terbaik untukmenghindari makan terlalu banyak, kurangi makan kacang berbumbu atau kacang berbumbu gula.

大多数专家建议，一个人在减肥时不应该每天少吃1200卡路里。

Kebanyakan ahli menyarankan bahwa seseorang tidak boleh makan kurang dari 1200 kalori per hari ketika mencoba menurunkan berat badan.

为了减少肾脏必须做的工作量，医生可能会建议少吃蛋白质。

Untuk mengurangi jumlah pekerjaan yang harus dilakukan ginjal,dokter mungkin merekomendasikan untuk mengonsumsi lebih sedikit protein.

也可能是，当我们吃更多的水果和蔬菜时，我们会少吃富含脂肪的食物。

Atau mungkin bahwa ketika kita makan lebih banyak buah dan sayuran, kita makan makanan yang kurang berlemak.

这是用意志力当你试图改变你的生活:你说,”我会强迫自己少吃……多运动….

Inilah yang terjadi bila Anda mencoba mengubah kehidupan Anda dengan kemauan keras:Anda berkat," Aku memaksa diriku untuk makan sedikit berlatih lebih banyak.

水果中的纖維，在許多含有游離糖的食物和飲料中通常不存在，也可能有助於填補你，這意味著你少吃整體吃飯。

Serat dalam buah, yang sering absen dalam banyak makanan dan minuman dengan gula bebas, mungkin juga membantu untuk mengisi Anda,yang berarti Anda makan lebih sedikit secara keseluruhan saat makan..

水果中的纤维通常在许多含游离糖的食物和饮料中不存在，也可能有助于填补你，这意味着你少吃整体在一顿饭。