Sekiranya tiada apa-apa yang menghalangnya berlaku,ia sebahagiannya menghalang jalan nafas kita dan menjadikannya sukar untuk bernafas, mengakibatkan bunyi berdengkur yang biasa.
Namun, saya menganggapnya sebagai indikator Splendid yangjauh lebih dekat daripada napas kita dan sangat tidak berbahaya sehingga bisa ditakuti tanpa makhluk hidup.
通过瑜伽,通过我们的呼吸,我们可以学习如何拥有一个物质生活,而不会误认我们的身体或我们的外在现实。
Melalui Yoga, melalui napas kita, kita dapat belajar bagaimana memiliki kehidupan fisik tanpa salah mengira tubuh kita atau realitas luar kita tentang siapa kita..
它可以像每天暂停几次一样简单,以关注我们的呼吸,并注意我们内心发生的事情。
Ini bisa sesederhana berhenti beberapa kali sehari untukmemperhatikan pernapasan kita, dan perhatikan apa yang terjadi di dalam diri kita..
第一个策略是看的上升和下降的痛苦的感觉,然后返回到我们的呼吸。
Strategi pertama adalah untuk menonton naik turunnya perasaan yang menyakitkan dan kemudiankembali ke napas kita.
通过观察我们的呼吸,我们会自动深化和放慢步伐,产生了平静。
Dengan mengamati pernapasan kita, kita secara otomatis memperdalam dan memperlambat kecepatan untuk menghasilkan tenang.
正如我在下面更详细地解释的那样,我们的呼吸不会促进大气中二氧化碳的净积累。
Seperti yang saya jelaskan lebih terinci di bawah ini, pernapasan kita tidak berkontribusi terhadap akumulasi karbon dioksida di atmosfer.
我们的肌肉紧张起来,我们的呼吸变得浅,我们准备运行。
Otot kita tegang, pernafasan kita menjadi cetek, dan kita bersedia untuk berlari.
通过观察我们的呼吸,我们会自动深化和放慢步伐,产生了平静。
Dengan memerhati pernafasan kita, kita secara automatik mendalam dan memperlahankan kadarnya untuk menghasilkan tenang.
我们的呼吸来来去去,我们的细胞更新,我们的情绪转变和改变。
Napas kami datang dan pergi, sel-sel kami memperbaharui dan emosi kami berubah dan berubah.
第一个策略是看的上升和下降的痛苦的感觉,然后返回到我们的呼吸。
Strategi pertama adalah untuk melihat peningkatan dan kejatuhan perasaan yang menyakitkan dan kemudiankembali ke nafas kami.
正如我在下面更详细地解释的那样,我们的呼吸不会促进大气中二氧化碳的净积累。
Seperti yang saya terangkan dengan lebih terperinci di bawah, pernafasan kami tidak menyumbang kepada pengumpulan bersih karbon dioksida di atmosfera.
Namun saya fikir ia sebagai penunjuk kepada Splendor yangjauh lebih dekat kepada kita daripada nafaskita dan sangat tidak berbahaya yang dapat ditakuti oleh tiada benda hidup.
Kesadaran, hal ini akan memungkinkan kita untuk memahami bahwa kami dapat jatuh, unsettle, tetapi kemudian juga kita dapat selalu bangun dan kembali ke posisi anjing dengan kepalanya ke bawah, atau dengan tenang berbaring di atas tikar,mendapatkan kembali napas kita dan memberi diri kita kesempatan lain.
Ayat 1: Nama pacar saya dimulai dengan saya Bersinar terang seperti bintang di langit Tetap di sisiku, saat gelap dia cahaya Dia berteman banyak, dan kami tersesat di matanya menatap dirinya bukan menonton langkah kita Jalankan padanya ketikakita bangun tanpa napas kami Dia adiktif, kebenaran:kami iblis Tapi kita tidak menghirup lem, kami hanya terpaku pada layar Dia memerintah kami, lihat buktinya ketika ia berdering Kami mungkin akan mengambil dua nya lebih dari dua manusia saudara Her?
我的呼吸全只为你.
Setiap nafas ku hanya untukMU.
我在夢中閉上了眼睛,開始接觸我的呼吸。
Saya menutup mata saya dalam mimpi dan mula berhubung dengan nafas saya.
當蚊子叮咬時,我學會了專注於我的呼吸;
Saya telah belajar untuk fokus pada napas saya ketika nyamuk-nyamuk menggigit;
另一个我最喜欢的做法是背靠着一棵树坐下,让我的呼吸与树的能量同步。
Satu lagi amalan kegemaran saya adalah duduk dengan punggung saya terhadap pokok danbiarkan nafas saya menyegerakkan dengan tenaga pokok itu.
我的身体感觉很舒服,我的呼吸很饱满,我的脸上带着微笑,胸部有紧绷感,背部右下方有一种钝痛。
Saya merasa nyaman di tubuh saya, pernapasansaya penuh dan mendalam, saya memiliki senyum di wajah saya, saya merasa sesak di dada saya, ada nyeri tumpul di sisi kanan saya bawah punggung saya.".
我们的呼吸冒烟。
Hembusan napas saya berasap.
我们中的大多数人往往不太注意我们的呼吸。
Kebanyakan dari kita sering tidak memperdulikan tentang bagaimana cara kita bernafas.
在桥下流过的水,像我们的呼吸一样流淌。
Air yang mengalir di bawah jambatan, seperti arus nafas kita.
刚才我们通过观察我们如何呼吸,真正改变我们的呼吸模式。
Hanya dengan memerhati bagaimana kita bernafas, kita sebenarnya mengubah corak nafas kita.
我们的呼吸状态决定了我们的身体和我们的头脑。
Nafas kita menentukan kondisi tubuh kita dan pikiran kita..
随着时间的推移,我们可能会注意到,我们的呼吸方式.
Dengan waktu, kami dapat melihat bahwa kami cara bernapas.
刚才我们通过观察我们如何呼吸,真正改变我们的呼吸模式。
Hanya dengan mengamati bagaimana kita hirup, kita benar-benar mengubah pola nafas kita.
我们的呼吸模式会随着情绪和精神状态改变,甚至我们都不曾注意到这一点。
Pola pernapasan kita dapat berubah sesuai keadaan emosi dan mental kita, bahkan ketika kita tidak menyadari hal itu.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt