放松身体 印度尼西亚是什么意思 - 印度尼西亚翻译

• merilekskan tubuh

在 中文 中使用 放松身体 的示例及其翻译为 印度尼西亚

深度睡眠血压下降，心脏的节奏平静下来，身体放松-身体处于消耗能量的恢复阶段。
Tidur nyenyak Tekanan darah menurun, irama jantung menjadi tenang, tubuh rileks- tubuh sedang dalam tahap pemulihan energi yang dihabiskan.

站在你的脚分开，膝盖微微弯曲，放松身体。
Berdiri dengan kaki terpisah, lutut sedikit membungkuk, dan rileks tubuh Anda.

利用这段时间放松身体。
Manfaatkan waktu ini untuk mengistirahatkan tubuh.

安静你的头脑和放松身体的能力，是一种艺术和技巧，每个人都应该发展。
Kemampuan untuk menenangkan pikiran dan merilekskan tubuh adalah seni dan keterampilan yang setiap orang harus berkembang.

张大鼻孔，轻轻地闭上了眼睛刺激神经系统和放松身体。
Dilatasi lubang hidung dan menutup mata dengan lembut merangsang sistem saraf dan merilekskan tubuh.

这种特殊的呼吸模式有助于平静大脑，放松身体，逐渐让肺部充满氧气。
Pola pernapasan yang khusus pada teknik ini membantu untuk menenangkan pikiran, merilekskan tubuh dan secara bertahap mengisi paru-paru Anda dengan oksigen.

要放松身体，请记住，它可能有许多你没有意识到的紧张局势。
Untuk merilekskan tubuh, ingatlah bahwa hal itu mungkin menahan banyak ketegangan yang tidak Anda sadari secara sadar.

要放松身体，请记住，它可能有许多你没有意识到的紧张局势。
Untuk melonggarkan badan, ingat bahawa ia mungkin memegang banyak ketegangan yang tidak sedar anda sedar.

然后你可以把你自己的时间的智力游戏，不仅放松身体和心灵也是如此。
Dan kemudian Anda dapat mengambil waktu permainan Anda sendiri intelektual yang tidak hanya akan rileks tubuh dan pikiran juga.

在练习上述的放松练习之后（紧张放松身体，然后用深呼吸，缓慢地呼吸到有节奏的位置），想像自己被无限的空间包围着。
Selepas mengamalkan senaman santai seperti yang diterangkan di atas( tensing dan santai badan, kemudian mengambil beberapa nafas yang mendalam, perlahan ke dalam hitungan berirama) memvisualisasikan diri anda dikelilingi oleh ruang yang tidak terhingga.

当你开始正常地呼吸时，开始放松身体的每一个部分。
Setelah pernapasan ini terasa normal, mulai bersantai dengan setiap bagian tubuh Anda satu demi satu.

这类助眠的化学物质一般会放松身体肌肉，当然也包括喉部的肌肉。
Bahan kimia yang bisa membantu Anda tidur biasanya juga merelakskan otot tubuh, termasuk otot di tenggorokan.

别担心--如果你想进行第一次接吻，你所要做的就是放松心情、放松身体，同时遵从几个基本指针。
Tetapi jangan khawatir-- jika Anda ingin mencium seseorang untuk pertama kalinya maka yang harus Anda lakukan adalah santai, merasa nyaman dengan tubuh Anda, dan ikuti beberapa pedoman dasar.

正如前文所述，冥想时放松身体十分重要，因此你应该找到一个最适合自己的姿势。
Seperti yang disebutkan di atas, sangat penting bahwa Anda merasa nyaman ketika bermeditasi, dan itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk menemukan posisi terbaik bagi Anda sendiri.

在练习上述的放松练习之后（紧张放松身体，然后用深呼吸，缓慢地呼吸到有节奏的位置），想像自己被无限的空间包围着。
Setelah berlatih latihan relaksasi seperti yang dijelaskan di atas( menegang dan merilekskan tubuh, lalu mengambil beberapa napas dalam dan lambat ke hitungan berirama) visualisasikan diri Anda dikelilingi oleh ruang tak terbatas.

与此同时，森林暴露会激起你的副交感神经活动，这是放松身体的“休息和消化”反应-这是当你趋于焦虑时需要平衡的反应。
Pada saat bersamaan, paparan hutan menendang aktivitas parasimpatis Anda, yaitu relaksasi" istirahat dan cerna" respons di tubuh- inilah respons yang sangat dibutuhkan untuk membawa keseimbangan saat Anda cenderung cemas.

Tummo的热量与身体的能量密切相关,所以实际上它与旨在放松身体和体内能量通道的体育锻炼相结合。
Panas Tummo erat terhubung ke tubuh energi, sehingga dalam praktek itu dikombinasikan dengan latihan fisik yang ditujukan untuk melonggarkan tubuh dan saluran energi di dalamnya.

这将有助于你的身体放松。
Hal ini dapat membantu tubuh Anda rileks.

慢慢深呼吸，直到感觉到你的身体放松。
Ambillah beberapa nafas yang perlahan sehingga anda merasakan tubuh anda berehat.

在任何情况下，它都能让你的身体放松。
Atau apa saja yang bisa membuat tubuh anda rileks.

客人可以享受放松的身体按摩服务或骑自行车和骑马。
Anda dapat menikmati pijat tubuh untuk relaksasi atau bersepeda dan berkuda.

半分钟内,沃尔特的整个身体放松,融化成一堆松散的肉薄床垫。
Dalam setengah menit sekujur tubuh Walter berubah santai, melebur jadi tumpukan daging kendur di atas kasur tipis.

您可能希望将肺部填充至约80％-85％的容量，让您的身体放松。
Anda bisa mengisi paru-paru Anda sekitar 80%- 85% dari kapasitasnya, untuk memberi ruang pada tubuh Anda agar bisa rileks.

你可能要填写你的肺,约80%-85%的容量,给你的身体放松的空间。
Anda bisa mengisi paru-paru Anda sekitar 80%- 85% dari kapasitasnya, untuk memberi ruang pada tubuh Anda agar bisa rileks.

你可能要填写你的肺,约80%-85%的容量,给你的身体放松的空间。
Isi paru-paru mu hingga sekitar 80- 85% sehingga tubuh mu masih memiliki ruangan untuk rileks.

你可能要填写你的肺,约80%-85%的容量,给你的身体放松的空间。
Cobalah untuk mengisi paru-paru pada 80- 85%, untuk memberikan ruang tubuh Anda untuk bersantai.

一杯洋甘菊，薄荷或凉茶将有助于放松和准备身体睡眠。
Secangkir chamomile, mint atau teh herbal akan membantu untuk rileks dan mempersiapkan tubuh untuk tidur.

坐下来舒服，并进行三次深呼吸，让您的身体放松，因为您的呼吸会离开您的身体。
Duduk dengan nyaman, dan ambil tiga tarikan napas dalam-dalam yang memungkinkan tubuh Anda rileks saat napas Anda meninggalkan tubuh..

别担心--如果你想进行第一次接吻，你所要做的就是放松心情、放松身体，同时遵从几个基本指针。
Tapi jangan khawatir, jika Anda ingin mencium seseorang( pasangan anda) untuk pertama kalinya yang harus anda lakukan adalah cobalah untuk rileks, nyamankan perasaan dan tubuh anda, dan coba untuk mengikuti pedoman dasar cara berciuman yang tepat.

她感觉到他放松了身体。
Dia merasakan tubuhnya rileks.