Sebaliknya, postur dan gerakan kita memiliki kekuatan untuk mengubah keadaan mental kita, untuk membangkitkan ingatan yang tertekan, untuk melepaskan spontanitas dan kreativitas, untuk mengatur ulang otak kita.
當你的工作涉及坐在更長時間時,你都無法避免,但保持正確的姿勢可以非常有助於緩解坐骨神經痛神經壓力。
Ketika pekerjaan Anda melibatkan duduk untuk durasi yang lebih lama,Anda tidak dapat menghindari itu tapi mempertahankan postur yang benar dapat sangat berperan dalam menghilangkan stres pada saraf linu panggul.
Hal ini dapat menyebabkan berbagai macam masalah-masalah seperti sakit umum, mobilitas berkurang, peningkatan risiko istirahat tulang dan patah tulang,dan bahkan postur membungkuk hampir secara permanen.
肥胖或過重,睡在非常柔軟的床墊、高跟鞋、久的坐、久坐不動的生活方式錯誤的姿勢可以使你的背痛更糟。
Obesitas atau berat badan yang berlebihan,tidur di kasur sangat lembut, postur-postur yang salah karena sepatu hak tinggi, tempat duduk yang berkepanjangan dan gaya hidup dapat memperburuk sakit punggung Anda.
Orang tua saya khawatir tentang postur tubuh saya, tapi dua spesialis yang berbeda mengatakan kepada mereka hal yang sama bahwa kurva tidak seburuk itu, dan tidak harus menyebabkan masalah bagi saya sebagai orang dewasa.
Hal-hal seperti postur, ekspresi wajah, kontak mata dan posisi tubuh dapat membantu Anda untuk menilai apakah kencan Anda bergerak dan tertarik, atau berharap Anda akan kehilangan jumlah mereka.
Apakah Anda telah bercinta dengan posisi yang sama selama bertahun-tahun?
嘗試不同的姿勢或者在臥室以外的地方做愛。
Misalnya mencoba posisi seks yang baru atau bercinta di tempat lain selain di kamar.
他的姿勢令人不安且不自然,像是被汽車之類的東西撞到了。
Posisi tubuhnya sangat tidak normal dan disturbing, seperti ia habis ditabrak oleh mobil atau sesuatu.
所以,你顯著改善你的姿勢,下班後紓解壓力,帶來,在提高肌肉張力的狀態。
Jadi Anda secara signifikan memperbaiki postur tubuh Anda, menghilangkan stres setelah bekerja dan membawa, dalam keadaan otot meningkat.
有些人可能會將此解釋為“和平”或“勝利”,但這最初是SailorV的姿勢。
Ada yang mungkin menafsirkannya sebagai" perdamaian" atau" kemenangan," tetapiini pada asalnya adalah pewarisan Sailor V.
相反的,如果你坐下來,背部打直,你會看起來更自信-這是一個很有力量的姿勢。
Sebaliknya, jika Anda duduk dengan punggung lurus dengan bahu belakang, Anda akan terlihat lebih percaya diri(ini adalah posisi berkuasa).
如果您的左腳向前移動時位於棋盤的背面,則您的姿勢被稱為“愚蠢”。
Jika kaki kiri Anda berada di belakang papan ketikabergerak maju, sikap Anda disebut" konyol".
唯一不會傷害身體的姿勢就是站立,這使得坐下,進餐,坐下和工作,甚至躺下睡覺都變得困難。
Satu-satunya posisi tubuh yang tidak sakit adalah berdiri yang membuatnya sulit untuk duduk dan makan, duduk dan bekerja, atau bahkan berbaring untuk tidur.
美國小兒科學會建議健康的嬰兒採取仰睡,因為這是嬰兒入睡最安全的姿勢。
American Academy of Pediatrics menganjurkan agar bayi sehat diletakkan dengan posisi telentang saat tidur, karena ini merupakan posisi tidur paling aman untuk bayi.
用佛陀那樣的姿勢坐著,實際上是最後要做的事,它從不應該在一開始的時候就做。
Duduk dalam postur buddha adalah hal terakhir yang perlu dilakukan, sungguh; Itu seharusnya tidak pernah dilakukan di awalnya.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt