睡眠時間 印度尼西亚是什么意思 - 印度尼西亚翻译

• waktu tidur
• durasi tidur

在 中文 中使用 睡眠時間 的示例及其翻译为 印度尼西亚

如何改變睡眠時間？?
Bagaimana mengganti waktu tidur?

提醒寶寶睡眠時間到了。
Bayi akan memahami bahwa waktu tidur sudah tiba.

這並不是說你應該削減睡眠時間。
Namun ini bukan berarti kamu diharuskan untuk mengurangi waktu tidur.

首先要做的，是提前睡眠時間。
Hal pertama yang harus dilakukan adalah mempercepat waktu tidur.

成人（26-64歲）：每天睡眠時間沒有變化，仍然是7-9小時.
Dewasa( 26- 64 tahun): kisaran waktu tidur tidak berubah dan tetap 7- 9 jam.

這些估計用於顯示延長睡眠時間的顯著經濟效益。
Perkiraan ini digunakan untuk menunjukkan manfaat ekonomi yang signifikan untuk memperpanjang waktu tidur.

健康，運動，繁重勞動，甚至精神負擔都會影響睡眠時間。
Kesehatan, olahraga, kerja berat, dan bahkan beban kerja mental dapat memengaruhi durasi tidur.

延長睡眠時間的重要附加好處是它可以減少過早死亡的機會。
Manfaat tambahan penting dari waktu tidur yang diperpanjang adalah mengurangi kemungkinan kematian dini.

在這裡，沒有什麼可以克服睡眠時間的深層限制，它與整個工作系統相連。
Sekali lagi tidak ada apa-apa di sini untuk mengatasi batas waktu tidur yang lebih dalam, yang terhubung dengan sistem kerja secara keseluruhan.

研究人員發現，當女性睡眠時間較長時，第二天她們會表現出更大的性欲。
Sebuah penelitian melaporkan bahwa ketika wanita tidur untuk waktu yang lebih lama, akan meningkatkan hasrat seksual di hari berikutnya.

在這裡，沒有什麼可以克服睡眠時間的深層限制，它與整個工作系統相連。
Sekali lagi tiada apa-apa di sini untuk mengatasi had yang lebih mendalam untuk masa tidur, yang menghubungkan dengan sistem kerja secara keseluruhan.

本應用不會精確地追蹤所燃燒的每一個卡路里或者所行走的每一步，並且不會精確地報告步速、路程長度或睡眠時間。
Aplikasi ini tidak secara tepat melacak setiap kalori dibakar atau setiap langkah yang diambil, dan tidak secara tepat melaporkan kecepatan, jarak yang ditempuh, ataupun durasi tidur.

桑德勒表示，她相信增加的體重不是來自夜間吃零食等因素，因為分析會考慮其他可能導致體重增加的變量，如飲食，體力活動和睡眠時間。
Sandler mengatakan dia yakin bahwa penambahan berat itu bukan berasal dari hal-hal seperti ngemil di malam hari, karena analisis tersebut memperhitungkan variabel-variabel lain yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan seperti diet, aktivitas fisik, dan durasi tidur.

有可能睡眠時間不佳可能導致不健康的生活方式，性慾下降，性生活減少，但我們試圖控制所有這些因素，”她說。
Sangat mungkin kalau durasi tidur yang kurang bisa berkontribusi pada gaya hidup yang tidak sehat, menurunkan libido, seks juga jadi jarang, namun kami berusaha mengendalikan semua faktor tersebut.

最近的一些研究發現，分開睡眠可以提供與一次大睡眠相比的表現總睡眠時間每24小時是保持（每24小時總睡眠時間約為七至八小時）。
Sejumlah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa tidur terbelah memberikan manfaat yang sebanding untuk kinerja untuk satu tidur besar, jika total waktu tidur per jam 24 adalah dipertahankan( sekitar tujuh hingga delapan jam total waktu tidur per jam 24).

阿育吠陀的古代醫生建議適當的飲食和適當的就寢時間作為完美健康的基礎，他們指出，事實上，生理學中的大多數不平衡始於飲食不當和睡眠時間晚。
Para dokter kuno Ayurveda merekomendasikan diet yang tepat dan waktu tidur yang tepat sebagai dasar untuk kesehatan yang sempurna, dan mereka mencatat bahwa, pada kenyataannya, sebagian besar ketidakseimbangan dalam fisiologi dimulai dengan diet yang tidak tepat dan waktu tidur yang terlambat.

一般來說，我們知道那些每晚睡7到8小時的人，更可能擁有好的健康和生活品質，所以我們簡單的問一個問題「睡眠時間長、睡眠時間短和睡眠時間標準的人之間，是否有不同的飲食攝取？」?
Secara umum, kita tahu bahwa mereka yang melaporkan tidur 7- 8 jam setiap harinya kebanyakan memiliki tubuh yang lebih sehat dan lebih bugar, jadi kami bertanya, Adakah perbedaan dalam pola makan mereka yang durasi tidurnya lebih pendek, lebih panjang, atau standar?

疾管中心在「死亡率與發病率週報」（MorbidityandMortalityWeeklyReport）中指出，這項調查屬於「第1批記錄自我報告的健康睡眠時間估算的研究，範圍涵蓋美國50州與哥倫比亞特區」。
Menurut laporan mingguan CDC tentang Morbiditas dan Mortalitas, studi tersebut termasuk jenis laporan yang pertama kali mendokumentasikan perkiraan laporan sendiri tentang durasi tidur yang tergolong sehat di keseluruhan 50 negara bagian dan District Columbia.

你的睡眠時間夠嗎？?
Apakah waktu tidur Anda sudah cukup?

你瞭解最佳的睡眠時間嗎？?
Anda tahu waktu tidur yang paling nikmat?

如何減少睡眠時間卻保持健康.
Bagaimana sedikit tidur tapi tetap sehat.

睡眠時間增加了雙倍有多。
Waktu tidur menjadi 2 kali lipat.

睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。
Jam tidur yang kurang atau lebih akan meningkatkan risiko kematian dini.

可是，保證睡眠時間對每個人都至關重要，更何況年幼的孩子。
Tidur menjadi waktu yang sangat penting bagi setiap orang, terlebih anak-anak.

若要維持穩定的血糖含量，青少年最佳的睡眠時間是每晚7.5至8.5小時。
Untuk menjaga level/ kadar gula darah tetap stabil, jumlah/ waktu tidur yang optimal bagi remaja berada diantara 7,5 hingga 8,5 jam per malam.

睡眠時間最長的時間為四到六個小時，而且在晚上更趨於定期發生。
Periode terpanjang tidur berjalan empat sampai enam jam dan cenderung menjadi lebih teratur di malam hari.

先前的一項研究顯示，日本人的平均睡眠時間為每晚6個小時35分鐘，比國際平均睡眠時間少了45分鐘。
Studi ini mengungkap kalau rata-rata pria dan wnaita Jepang hanya tidur sekira enam jam 35 menit tiap malamnya; 45 menit di bawah rata-rata durasi tidur internasional.

睡眠時間和持續時間的個體差異可以在很大程度上由這些內部和外部因素來解釋。
Variasi individu dalam waktu dan durasi tidur sebagian besar dapat dijelaskan oleh faktor-faktor internal dan eksternal ini.

我沒有睡眠時間表。
Tidak memiliki jam tidur.

他們平均的睡眠時間超過15小時（笑）。
Rata-rata jam tidur mereka melebihi 15 jam( tertawa).