缺乏 睡眠 印度尼西亚是什么意思 - 印度尼西亚翻译

• kurang tidur
• kekurangan tidur

在 中文 中使用 缺乏 睡眠 的示例及其翻译为 印度尼西亚

我认为缺乏睡眠对我的追赶。
Rela la kurang tidur demi Kimutaku.

西班牙人最近开始严肃对待缺乏睡眠的问题了。
Akhir-akhir ini Spanyol mulai menganggap serius masalah kurang tidur ini.

缺乏睡眠，会让你吃得更多.
Kekurangan tidur akan membuat Anda makan lebih banyak.

老实说，我这几个星期缺乏睡眠。
Memang sih, minggu-minggu ini aku sangat kekurangan tidur.

一个人会从完全缺乏睡眠而不是从饥饿中死亡。
Seseorang akan lebih cepat mati total karena kurang tidur dari pada kelaparan.

这一条涵盖的一些基础知识有关睡眠的重要性和效应缺乏睡眠可以对我们的生活,尤其不利影响我们的健康和学业成绩.
Tetapi artikel ini akan menjelaskan beberapa hal dasar tentang tidur dan pengaruh buruk kurang tidur bagi kehidupan kita, khususnya pada kesehatan dan prestasi akademis.

適應新的社會角色，新的憂慮，缺乏睡眠令人疲憊，即使在母親的歡樂的背景下。
Beradaptasi dengan peran sosial baru, kekhawatiran baru, kurang tidur, bahkan dengan latar belakang sukacita dari ibu.

加利福尼亚大学伯克利分校的科学家发现令人信服的证据表明，缺乏睡眠会使记忆恶化，并导致阿尔茨海默氏症。
Para ilmuwan dari University of California di Berkeley telah menemukan bukti meyakinkan bahwa kekurangan tidur dapat memperburuk ingatan dan menyebabkan Alzheimer.

研究也表明：缺乏睡眠会让视觉和听觉的注意力降低，让反应变得缓慢。
Penelitian juga menunjukkan bahwa kurang tidur akan mengurangi fokus pada tugas penglihatan serta pendengaran, dan secara signifikan dapat memperlambat waktu dalam memberi reaksi terhadap sesuatu.

有的专家认为，传统午休在现代工作环境中或许仍有一席之地，尤其是在很多人仍然缺乏睡眠的当下。
Beberapa ahli yakin tradisi siesta mungkin masih punya tempat di dunia kerja modern, khususnya ketika banyak di antara kita yang tampaknya menderita kekurangan tidur.

缺乏睡眠会导致额外的神经质，因此，身体更难以分开超重。
Kurang tidur menyebabkan neurotisisme tambahan, dan karenanya, akan lebih sulit bagi tubuh untuk berpisah kelebihan berat badan.

他表示，缺乏睡眠「絕對與死亡風險上升有關」。
Dia mengatakan bahwa kurang tidur" pasti terkait dengan peningkatan risiko kematian.".

缺乏睡眠会对胰岛素抵抗产生类似的影响，也就是说，一个人的血糖水平可能会因为缺乏睡眠而显著升高。
Kurang tidur dapat memiliki efek yang mirip dengan resistensi insulin, yang berarti bahwa kadar gula darah seseorang dapat melonjak secara signifikan karena kurang tidur.

确实，欧洲在19世纪时，有一所医学院主张口吃的主要原因是缺乏睡眠。
Memang, di Eropa pada abad ke-19 sebuah sekolah terapi mengatakan bahwa penyebab utama kegagapan adalah kurang tidur.

缺乏睡眠就会导致皮质醇升高，因为你的身体认为它一定是受到了某种创伤，否则你为什么不睡觉呢？?
Kortisol yang naik disebabkan oleh kekurangan tidur ini karena tubuhmu menganggap kalau kamu sedang menghadapi suatu trauma tertentu- kalau tidak, kenapa kamu tak tidur?.

一些研究发现缺乏睡眠和痤疮之间的联系，这可能与睡眠如何控制身体中的激素有关。
Banyak penelitian sebelumnya telah menemukan kaitan antara kurang tidur dan berjerawat, mungkin terkait dengan bagaimana mengendalikan hormon tidur di tubuh Anda.

如果我们的过度扩张，忙碌的生活让我们太缺乏睡眠而郁闷不已追求有意义的社会生活，是时候我们采取Ben的建议。
Jika kehidupan kita yang berlebihan dan sibuk membuat kita terlalu kurang tidur dan kesal untuk menjalani kehidupan sosial yang menyenangkan, saatnya kita menerima nasihat Ben.

进行了一项研究，以了解补充镁是否能帮助缺乏睡眠的受试者锻炼身体，研究人员确实发现，每天补充100毫克镁可以改善一个月的身体机能。
( 31) Sebuah penelitian dilakukan untuk melihat apakah suplemen magnesium membantu kinerja latihan pada subjek yang kurang tidur dan peneliti menemukan bahwa suplementasi dengan magnesium 100 per hari selama satu bulan meningkatkan kinerja fisik.

好处多多有的专家认为，传统午休在现代工作环境中或许仍有一席之地，尤其是在很多人仍然缺乏睡眠的当下。
Beberapa ahli yakin tradisi siesta mungkin masih punya tempat di dunia kerja modern, khususnya ketika banyak di antara kita yang tampaknya menderita kekurangan tidur.

如果您缺乏睡眠，您就无法像平时那样迅速地做出反应，因此，开车或其他潜在危险的活动，比如使用电动工具，就可能给您带来很大风险。
Bila Anda kurang tidur, Anda tidak akan bereaksi secepat seperti biasa, membuat mengemudi atau kegiatan yang berpotensi berbahaya lainnya, seperti menggunakan alat-alat listrik, menjadi berisiko.

我焦虑的真正原因是什么？这些是缺乏睡眠和锻炼，不良的饮食，甚至更多，我担心我的未来，我害怕死亡。
Ini adalah kurang tidur dan senaman, diet yang kurang baik, dan, lebih-lebih lagi, saya risau tentang masa depan saya, dan saya takut mati.

有的專家認為，傳統午休在現代工作環境中或許仍有一席之地，尤其是在很多人仍然缺乏睡眠的當下。
Beberapa ahli yakin tradisi siesta mungkin masih punya tempat di dunia kerja modern, khususnya ketika banyak di antara kita yang tampaknya menderita kekurangan tidur.

首席研究員詹姆士·甘斯韋奇（JamesGangwisch）博士說，缺乏睡眠會影響大腦的反應，導致憂鬱，並進而影響應對日常壓力的能力。
Pemimpin studi Dr James Gangwisch mengatakan bahwa kurang tidur dapat mempengaruhi respon otak emosional dan menyebabkan kemurungan yang menghambat kemampuan untuk mengatasi stres sehari-hari.

缺乏睡眠还会增加酒精对身体的伤害作用，所以，一个疲劳的人喝酒的话会比休息好的人喝酒更有害。
Kurang tidur juga memperbesar efek alkohol pada tubuh, sehingga orang lelah dan meminum minuman beralkohol akan menjadi jauh lebih lemah dibandingkan dengan seseorang yang beristirahat dengan baik.

一般情況下，人們會在200-300毫秒內反應，但是一個缺乏睡眠的人則會花很長的時間，甚至有時根本就沒意識到影像的出現。
Manusia umumnya bereaksi dalam tempo 200- 300 mili detik dalam keadaan sadar, tapi bagi orang yang kurang tidur dibutuhkan waktu yang lebih lama, bahkan kadang sama sekali tidak melihat munculnya gambar.

进行了一项研究，以了解补充镁是否能帮助缺乏睡眠的受试者锻炼身体，研究人员确实发现，每天补充100毫克镁可以改善一个月的身体机能。
Sebuah penelitian dilakukan untuk melihat apakah suplementasi magnesium membantu kinerja olahraga pada subjek yang kurang tidur dan peneliti menemukan bahwa suplementasi dengan 100 mg magnesium per hari selama sebulan meningkatkan kinerja fisik.

动物实验（例如有个实验让猫15天不睡，最后造成猫的死亡）表明，是压力或化学品等因素，而非缺乏睡眠最终导致了动物死亡。
Percobaan pada hewan, seperti kucing yang terjaga sampai 15 hari, pada saat mereka meninggal, menunjukkan apakah faktor lain seperti stres atau bahan kimia adalah penyebab kematian, daripada kurang tidur.

她指出，就算有充足的睡眠時間，如果睡眠和清醒的時程每天都在改變，「研究顯示，你會像是個缺乏睡眠的人。
Bahkan jika waktu tidur Anda sudah cukup, namun ada perubahan pada waktu tidur dan bangun setiap hari, studi menunjukkan Anda akan berfungsi seperti orang kurang tidur," kata Salas.

进行了一项研究，以了解补充镁是否能帮助缺乏睡眠的受试者锻炼身体，研究人员确实发现，每天补充100毫克镁可以改善一个月的身体机能。
Satu kajian telah dilakukan untuk mengetahui sama ada suplemen magnesium telah membantu prestasi dalam tidur kurang tidur dan penyelidik mendapati bahawa tambahan dengan 100 mg magnesium per hari untuk satu bulan meningkatkan prestasi fizikal.