Nutrisi adalah persoalan yang sangat individualis.
改变个人习惯:戒烟,节食.
Mengubah kebiasaan pribadi: berhenti merokok, berdiet.
节食并不意味远离所有富含脂肪的食物.
Berdiet bukan berarti menyingkirkan segala jenis makanan yang mengandung lemak.
在美国,80%的女孩在她们10岁的时候便开始节食。
Di AS, 80% anak perempuan sudah berdiet dari usia 10 tahun.
如果你是新来节食,那么事情可能会迅速发生。
Jika Anda baru melakukan diet, maka hal-hal mungkin akan terjadi dengan cepat.
我从来没有告诉过任何人,转向生食节食是容易的。
Saya tidak pernah mengatakan bahwa beralih ke pola makan mentah itu mudah.
无需节食和锻炼没有,除了偶尔的休闲散步去“。
Tanpa melakukan diet dan tanpa olah raga kecuali untuk jalan santai sesekali.
不摹卷板机节食和锻炼没有,除了偶尔的休闲散步“。
Tanpa melakukan diet dan tanpa olah raga kecuali untuk jalan santai sesekali.
她毫不费力地失去了200磅而没有节食或运动,并惊讶奥兹医生。
Dia dengan Mudah Hilang 200 Pound Tanpa Diet atau Latihan dan Dokter Kagum Oz.
进一步调查分析发现,男性节食的最佳年龄为31岁,女性为32岁。
Studi tersebut mengungkap, pada pria, usia paling optimal dalam berdiet adalah 31 tahun, dan wanita 32 tahun.
人们都认为我是一个胖子,即使医生提醒我要节食,但我没有这样做。
Orang mengenal saya sebagai lelaki gemuk dan meski dokter mengingatkan saya untuk diet, tapi saya tidak melakukannya.
这也是为什么节食的人会在一整天都做出有营养的决定,但却在深夜悲惨地失败。
Itu juga sebabnya orang yang melakukan diet akan membuat keputusan bergizi sepanjang hari, dan gagal total larut malam.
在其他时间,钟摆回来,我们成为自我惩罚,也许是过分节食或剥夺自己。
Di lain waktu, ayunan pendulum kembali dan kita menjadi diri menghukum,mungkin berlebihan diet atau mencabut diri kita sendiri.
我们不放弃我们的节食计划:“我不会在我的贪婪和执着影响下而去买那个蛋糕的。
Kita tidak ingkar dari diet kita:" Aku tidak akan membeli kue itu, hanya karena pengaruh keserakahan dan kemelekatanku.".
请记住,80%的减肥(包括腰部周围)主要靠节食,而不是锻炼。
Ingatlah bahwa 80% penurunan berat badan( termasuk di area pinggang)sebaiknya merupakan hasil berdiet, alih-alih karena berolahraga.
很多节食计划都是基于一些小伎俩或小技巧来帮助你成功,但往往行不通。
Banyak rencana diet didasarkan pada gimmicks, atau trik-trik kecil yang seharusnya untuk membantu Anda menjadi sukses, tetapi sering tidak bekerja.
如果我的祖母告诉别人她的脸看起来很不错,其余的社会的标准,这意味着,她需要节食。
Jika nenek saya mengatakan kepada seseorang wajahnya terlihat bagus, yang dimaksud dengan sisa standar masyarakat,dia perlu melakukan diet.
我开始读基督徒写的关于节食的书籍,几乎每天我要跑45分钟,后来我变得很瘦。!
Saya juga mulai membaca buku-buku Kristen tentang diet, dan hampir setiap hari saya lari kurang lebih 45 menit sampai saya menjadi sangat kurus!
水能够帮助你在餐食之间填饱肚子,这是保持你节食期间心情和能量水平的好方法。
Air membantu membuat Anda merasa kenyang di antara waktu makan,dan merupakan cara yang bagus untuk menjaga tingkat mood dan energi Anda ketika berdiet.
如果您定期外出就餐,则需要节食,这可以让您选择更多种类的食物来适应这种饮食。
Jika Anda makan di luar secara teratur, Anda akan membutuhkan diet yang memungkinkan Anda memilih jenis makanan yang lebih luas untuk mengakomodasi itu.
药物如咖啡,生物国家柠檬糖浆,DietaPerfetta和食欲控制有严重的副作用,或帮助保持节食。
Obat-obatan seperti kopi, sirup Bio nasional Lemon, Dieta Perfetta dan nafsu makan Kontrol memiliki efek samping yangserius, atau diet bantuan terus.
我不刻意节食,但我必须训练非常刻苦以保持肌肉处于良好状态,并尽可能柔韧。
Saya tidak benar-benar diet tapi harus melatih sangat keras untuk menjaga otot-otot saya dalam bentuk dan untuk menjadi sefleksibel mungkin tambahnya sambil tersenyum.
Reynolds berpendapat bahwa langkah selanjutnya yang menarik untuk penelitian adalah mengeksplorasi apakah wanita lebih termotivasiuntuk diet saat mereka dikelilingi oleh teman wanita yang menarik.
我被建议节食低碳水化合物并且消耗了大量的蛋白质(这是为了同时燃烧脂肪和增强肌肉)。
Saya disarankan untuk diet karbohidrat rendah dan dengan sejumlah besar protein yang dikonsumsi( ini untuk membakar lemak dan membangun otot pada saat bersamaan).
Melalui praktek pribadinya, seminar, dan lokakarya, ia telah mengilhami ratusanribu perempuan membebaskan diri dari perangkap diet dan ketidakpuasan tubuh dan mulai makan dan menghormati tubuh mereka mereka lahir dengan.
仅仅运动或节食,你就会减肥,但是你不知道你是在减肥还是肌肉或任何营养水平。
Dengan melakuakn olahraga atau mengikuti rencana diet, kamu memang dapat menurunkan berat badan. tapi kami tidak tahu apakah sebenarnya kamu kehilangan lemak atau otot atau tingkat nutrisi tertentu.
Kalau pun berhasil, orang-orang yang melakukan diet cenderung bertambah berat badannya seiring waktu berjalan, dan penelitian menunjukkan bahwa berdiet merupakan perkiraan yang pasti akan bertambahnya berat badan di masa mendatang( 53).
Ketika orang memulai diet, mereka melakukannya dengan niat- mereka memiliki gambaran yang jelas dalam pikiran mereka, mereka telah menetapkan tujuan penurunan berat badan mereka dan mereka bertekad untuk mencapai niat tersebut.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt