足够的维生 印度尼西亚是什么意思 - 印度尼西亚翻译

• cukup vitamin

在 中文 中使用 足够的维生 的示例及其翻译为 印度尼西亚

大多数人没有获得足够的维生素D,所以补充剂很常见。
Kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup vitamin D, sehingga membutuhkan suplemen umum.

你是否获得足够的维生素B12？?
Apakah Anda mendapatkan cukup vitamin B-12?

确保老年妇女从太阳或补品中摄取足够的维生素D，是保持健康进入老年的重要部分。
Memastikan wanita yang lebih tua mendapatkan cukup vitamin D, baik dari matahari atau suplemen, adalah bagian penting untuk tetap sehat sampai usia lanjut.

有些人，如素食者或老年人，可能很难获得足够的维生素D，特别是在冬季。
Beberapa orang, seperti vegetarian atau orang dewasa, mungkin kesulitan mendapatkan cukup vitamin D, terutama di musim dingin.

对大多数人来说，一个橙子或几个大草莓、切碎的红辣椒或花椰菜能为一天提供足够的维生素C。
Bagi kebanyakan orang, sebuah jeruk besar atau 1 cangkir stroberi, paprika merah atau brokoli memberikan cukup vitamin C untuk hari.

对大多数人来说，一个橙子或几个大草莓、切碎的红辣椒或花椰菜能为一天提供足够的维生素C。
Bagi kebanyakan orang, jeruk besar atause cangkir stroberi, paprika merah cincang atau brokoli memberikan cukup vitamin C untuk hari.

如果您陷入任何有风险的群体，或者只是觉得您在饮食中没有摄入足够的维生素C，那么维生素C补充剂可能适合您。
Jika Anda termasuk kelompok berisiko, atau merasa tidak mengkonsumsi cukup vitamin C dalam diet, maka suplemen vitamin C mungkin tepat untuk Anda.

然而，许多成年人无法从阳光或饮食中获得足够的维生素D。
Namun, banyak orang tidak mendapatkan cukup vitamin D dari paparan sinar matahari atau dari diet mereka.

皮肤黑暗：皮肤较暗的人需要更多的阳光照射才能吸收足够的维生素D.
Memiliki kulit yang lebih gelap: Orang dengan kulit yang lebih gelap ternyata membutuhkan lebih banyak paparan sinar matahari untuk menyerap cukup vitamin D.

美国国家精神健康研究院近来得出结论：孕期妈妈必须补充足够的维生素D，才能促进宝宝的脑部发育。
National Institutes of Mental Health baru-baru ini menyimpulkan bahwa sangat penting bahwa ibu mendapatkan cukup vitamin D saat hamil agar otak bayi untuk berkembang dengan baik.

这正如我们所预料的那样，因为在冬季月份没有足够的阳光，大多数人没有从饮食中获得足够的维生素D.
Ini seperti yang kita harapkan karena ada sinar matahari yang tidak memadai di bulan-bulan musim dingin, dan kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup vitamin D dari makanan mereka.

和这张单子上的其他绿叶蔬菜一样，一杯绿茶就能提供足够的维生素K、维生素A、维生素C和叶酸。
Seperti sayuran hijau berdaun lainnya dalam daftar ini, hanya satu cangkir akan memberi Anda banyak vitamin K, vitamin A, vitamin C dan folat.

这一点很重要:研究表明，近42%的美国人得不到足够的维生素D，而维生素D对维持强大的免疫系统、心脏健康和骨骼至关重要。
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa hampir 42 persen orang Amerika tidak mendapatkan cukup vitamin D untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat, kesehatan jantung, dan tulang.

人们普遍认为，美国大多数成年人缺乏足够的维生素D，但这对他们的肌肉质量和长期功能的影响尚不清楚。
Secara umum diterima bahwa kebanyakan orang dewasa di AS tidak mendapatkan cukup vitamin D, tetapi bagaimana dampak massa otot mereka dan berfungsi dalam jangka panjang tidak dipahami dengan baik.

当你得不到足够的维生素d时，你的身体可能不会产生足够的一氧化氮，这是一种血管发挥其最佳功能的化合物。
Ketika tidak mendapatkan cukup vitamin D, tubuh Anda mungkin tidak menghasilkan nitric oxide yang cukup, suatu senyawa yang dibutuhkan pembuluh darah Anda untuk berfungsi sebaik-baiknya.

如果您陷入任何有风险的群体，或者只是觉得您在饮食中没有摄入足够的维生素C，那么维生素C补充剂可能适合您。
Sekiranya anda jatuh ke dalam kumpulan yang berisiko, atau berasa seperti anda tidak mengambil cukup vitamin C dalam diet, maka suplemen vitamin C mungkin sesuai untuk anda.

然而，除了脂肪丰富的鱼，很少有富含维生素D的食物，而且，大多数人没有足够的阳光照射来产生足够的维生素D。
Namun selain ikan berlemak, ada beberapa makanan kaya vitamin D. Apa lagi, kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup paparan sinar matahari untuk menghasilkan cukup vitamin D.

但确切抗癌机制尚不清楚，近年来，大多数研究人员越来越相信，很少有人能通过阳光或饮食获得足够的维生素D。
Mekanisme yang tepat belum diketahui, tetapi sebagian besar peneliti dalam beberapa tahun terakhir telah menjadi semakin yakin bahwa beberapa dari kami mendapatkan cukup vitamin D melalui sinar matahari atau diet.

所以说摄取足够的维生素B1（硫胺素）对大脑的表现和健康非常重要，它可以为你的大脑提供一天所需的能量。
Memiliki cukup vitamin B1( tiamin) sangat penting untuk kinerja otak yang optimal dan kesehatan dengan menyediakan otakmu energi yang dibutuhkan untuk melewati hari.

每天摄入足够的维生素D。
Dapatkan cukup vitamin D setiap hari.

但是足够的维生素D很难通过食物摄入。
Tetapi jumlah vitamin D yang cukup bisa sulit dikonsumsi melalui makanan.

适当的晒太阳有助您获得足够的维生素D。
Paparan sinar matahari akan membantu Anda mendapatkan cukup vitamin D.

这些迹象可能意味着你没有得到足够的维生素D.
Ini mungkin merupakan indikator bahwa kalian tidak mendapatkan cukup vitamin.

全球有超过1.2亿儿童没有摄取到足够的维生素A，进而可能导致失明。
Lebih dari 120 juta anak-anak secara global tidak mendapatkan cukup vitamin A dan sebagai hasilnya beresiko kebutaan.

每天晒多长时间太阳对身体最好？晒多久才能获得足够的维生素D呢？?
Berapa banyak masa yang perlu saya belanjakan di bawah sinar matahari setiap hari untuk mendapatkan vitamin D yang mencukupi?

生产足够的维生素D所需的时间少于晒太阳所需的时间。
Untuk memproduksi vitamin D yang cukup kurang dari waktu yang dibutuhkan untuk menikmati matahari dengan aman.

为了身体色农夫，每天吃5种推荐的水果和蔬菜，你就会获得足够的维生素C。
Makan lima porsi buah dan sayuran per hari, maka kamu akan mendapatkan vitamin C yang cukup.

而肤色深的人需要多晒5到10倍太阳，才能产生足够的维生素D。
Sementara itu, orang berkulit gelap membutuhkan sinar matahari 5- 10 kali lebih banyak untuk menghasilkan vitamin D yang menyehatkan.

离赤道很远的人们发展了浅色的皮肤以吸收阳光，在漫长的冬季制造足够的维生素D。
Orang-orang dekat dengan daerah kutub mengembangkan kulit yang lebih terang untuk menghasilkan jumlah vitamin D yang cukup selama musim dingin yang panjang.

如果没有足够的维生素D，就不能形成足够的激素骨化三醇（称为『活性维生素D』）。
Tanpa vitamin D, badan tidak dapat mendapat cukup' hormone calcitriol'( dikenali sebangai Vitamin D aktif).