Dengan kata lain, olahraga bisa dilihat sebagai program perawatan otak.".
做运动可以让你感觉更好.
Olahraga bisa membuat Anda merasa lebih baik.
这样一来,运动可以帮助你思考的更迅速、清晰。
Olahraga sanggup membantu Anda berpikir lebih cepat dan jelas.
该研究发现,单次运动可以提高POMC神经元的活性,并抑制对应的NPY/AgRP神经元长达两天。
Para peneliti menemukan bahwa olahraga dapat meningkatkan aktivitas neuron POMC pada tikus transgenik serta menghambat aktivitas neuron NPY/ AgRP hingga dua hari selanjutnya.
通过减少炎症,运动可以帮助您的身体系统-包括其解毒系统-正常运作并防止疾病。
Dengan mengurangi peradangan, olahraga dapat membantu sistem tubuh Anda- termasuk sistem detoksifikasi- berfungsi dengan baik dan melindungi terhadap penyakit.
然而,据安娜博士说,尽管有工作,但运动可以在任何地方进行,而不必在早晨进行。
Padahal menurut Dr Anna, meski telah bekerja, olahraga bisa dilakukan dimana saja dan tidak harus pagi.
例如,2016年的一项研究结果表明,运动可以使患有戒烟相关焦虑的人受益。
Hasil sebuah studi di tahun 2016 misalnya, menunjukkan bahwa olahraga dapat bermanfaat bagi orang-orang yang mengalami gangguan kecemasan akibat berhenti merokok.
这与其他群体的研究结果形成了鲜明对比,他们认为运动可以降低患其他疾病的风险。
Hal ini berbeda dengan temuan oleh kelompok lain yang menyarankan bahwa olahraga dapat mengurangi risiko pengembangan penyakit lainnya.
Ross yang juga seorang personal trainer yangberbasis di luar Washington DC ini pun menambahkan bahwa olahraga dapat memainkan peranan penting dalam menurunkan berat badan, tapi tanpa dibarengi dengan perubahan gaya hidup dan pola makan maka peranan ini menjadi terbatas.
Jika olahraga bisa dikemas menjadi sebuah pil," meringkas laporan dari National Institute on Aging," itu akan menjadi obat yang paling banyak diresepkan, dan bermanfaat, di negara ini.".
Sekiranya latihan dapat dimasukkan ke dalam pil," merujuk laporan dari Institut Nasional mengenai Penuaan," ia akan menjadi ubat tunggal yang paling banyak digunakan dan bermanfaat, di negara ini.".
做什么运动可以减手臂?
Lantas olahraga apa saja yang bisa dilakukan untuk mengecilkan lengan?
请记住,增加运动可以使你感到饥饿。
Ingat bahwa olahraga intensif dapat menyebabkan Anda lebih mudah lapar.
简单的运动可以有深刻的治疗效果。
Latihan sederhana dapat memiliki efek penyembuhan yang mendalam.
民族自决运动可以视为自由主义运动的一部分。
Gerakan liberalisasi agama dapat dilihat dengan munculnya Islam Liberal.
另外,运动可以缓解紧张感,让大脑专注于其他事情而不是痛苦。
Selain itu, gerakan tersebut bisa meredakan ketegangan dan membuat pikiran fokus pada hal lain selain rasa sakit.
这个运动可以被看成是一条河流,有许多不同的小溪和水流。
Gerakan ini dapat dianggap sebagai sungai dengan banyak aliran dan arus yang berbeda.
每天只需15分钟的运动可以帮助您获得益处,其中包括额外3年的生命。
Olahraga setidaknya 15 menit per hari dapat membantu Anda mencapai manfaat, yang dapat mencakup 3 tahun tambahan kehidupan.
哈佛大学公共卫生学院发现,每天只需20分钟的常规运动可以改善女性的性反应。
Harvard School of Public Health menemukan bahwa20 menit olahraga rutin sehari dapat meningkatkan respon seksual pada wanita.
哈佛大学公共卫生学院发现,每天只需20分钟的常规运动可以改善女性的性反应。
Penelitian dari Harvard School of Public Health menemukan, berolahraga secara teratur selama 20 menit sehari dapat meningkatkan respons seksual pada wanita.
下面提到的头5个运动可以在膝盖疼痛减轻后立刻进行,并且做完后要休息。
Lima olahraga pertama yang dibahas di bawah ini dapat dilakukan dengan segera dan diikuti dengan istirahat setelah rasa sakit pada lutut telah berkurang.
此外,大多数室内运动可以由所有年龄段的人玩,因此包括它们有利于所有居民的健康。
Selain itu, sebagian besar olahraga dalam ruangan dapat dimainkan oleh orang-orang dari segala usia, jadi termasuk mereka bermanfaat bagi kesehatan semua penghuni.
工具和工件的相对运动可以分为两个方面,一个是主运动,另一个是进给运动。
Relatif pergerakan alat dan benda kerja dapat dibagi menjadi dua aspek, satu adalah gerakan utama, yang lainnya adalah gerakan pakan.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt