Dengan demikian secara ilmiah, tidak mungkin BCAA bekerja.
BCAAs和其他氨基酸是常见的添加剂。
BCAA dan asid amino lain adalah tambahan biasa.
研究评估了BCAAs对17耐药训练运动员的使用。
Sebuah studi 2016 mengevaluasi penggunaan BCAA pada atlet yang dilatih dengan resistensi 17.
BCAAs和其他氨基酸是常见的添加剂。
BCAAs dan asid amino yang lain adalah tambahan yang biasa.
乳清蛋白含有很高的BCAAs,所以如果你服用乳清,你真的不需要单独的产品。
Protein whey tinggi dalam BCAA, jadi jika Anda minum whey, Anda benar-benar tidak membutuhkan produk terpisah.
BCAAs在两个主要步骤中代谢,一个先涉及肌肉,然后是肝脏。
BCAAs dimetabolisme dalam dua langkah utama, yang melibatkan otot pertama dan kemudian hati.
肌肉往往主要燃烧支链氨基酸(BCAAs)当他们需要增加燃料时。
Otot-otot cenderung terutamaterbakar asam amino rantai cabang( BCAA) ketika mereka membutuhkan bahan bakar meningkat.
BCAAs可用于专门的补充剂,可在锻炼之前,期间或之后服用。
BCAA tersedia dalam suplemen khusus yang dapat dikonsumsi sebelum, selama, atau setelah berolahraga.
有一点需要注意,如果你服用乳清蛋白补充剂,你可能不需要额外的BCAAs。
Satu hal yang perlu diperhatikan, jika Anda mengonsumsi suplemen protein whey,Anda mungkin tidak perlu BCAA tambahan.
因此,BCAAs被认为在健康成人中通常也是安全的,并且推荐剂量也是如此。
Oleh itu, BCAA dianggap umumnya selamat pada orang dewasa yang sihat dan juga dalam dos yang disyorkan.
在这些情况下,营养补充可以抵消蛋白质的严重损失,并且BCAAs可能是特别有益的。
Suplemen nutrisi dalam kasus ini dapat mengimbangi kehilangan protein yangparah, dan BCAA mungkin sangat bermanfaat.
BCAAs可以帮助您的身体进入“肌肉构建”模式,这对于跟上您的WOD非常重要。
BCAA dapat membantu tubuh Anda bergerak ke mode" pembentukan otot", penting untuk mengikuti WOD Anda.
肌肉往往主要燃烧支链氨基酸(BCAAs)当他们需要增加燃料时。
Otot-otot cenderung untuk membakar asam amino rantai cabang( BCAA) terutama ketika mereka membutuhkan peningkatan bahan bakar.
因此,BCAAs被认为在健康成人中通常也是安全的,并且推荐剂量也是如此。
Oleh karena itu, BCAA dianggap aman pada orang dewasa yang sehat dan juga dalam dosis yang direkomendasikan.
可以在粉末形式或胶囊中发现的另一种强度增加补充剂是支链氨基酸(BCAAs)。
Tambahan kekuatan tambahan yang boleh didapati dalam bentuk serbuk, atau kapsul,adalah asid amino rantai bercabang( BCAAs).
BCAAs不仅增加了蛋白质合成的速度,而且还增加了细胞蛋白质的合成能力!
BCAA tidak hanya meningkatkan laju sintesis protein, tetapi juga meningkatkan kapasitas sel untuk sintesis protein!
可以在粉末形式或胶囊中发现的另一种强度增加补充剂是支链氨基酸(BCAAs)。
Suplemen penguatan kekuatan lain yang dapat ditemukan dalam bentuk bubuk, atau kapsul,adalah asam amino rantai cabang( BCAA).
BCAAs对于需要长期护理的体弱和体弱的老年人的良好关节功能也很重要。
BCAA juga penting untuk fungsi sendi yang baik di kalangan orang tua yang lemah dan lemah yang memerlukan penjagaan jangka panjang.
研究发现,棕色脂肪还可以帮助身体过滤和清除血液中的支链氨基酸(BCAAs)。
Studi ini menemukan bahwa lemak coklat juga dapat membantu tubuh menyaring danmenghilangkan asam amino rantai cabang( BCAA) dari darah.
这项研究还解决了20多年来关于棕色脂肪的一个谜题:BCAAs如何进入细胞内产生能量和热量的线粒体。
Tak hanya itu, studi ini juga memecahkan misteri20 tahun lebih tentang lemak coklat: bagaimana BCAA memasuki mitokondria yang menghasilkan energi dan panas dalam sel.
有一点需要注意的是,如果你不想服用多种补充剂,乳清蛋白含有高亮氨酸,还含有其他BCAAs。
Satu hal yang perlu diperhatikan, jika Anda tidak ingin mengonsumsi banyak suplemen,adalah bahwa protein whey tinggi leusin dan juga mengandung BCAA lainnya.
雖然補充bcaa可能對增加體重有用,但我相信bcaas對於保持肌肉質量特別有助於卡路里缺乏飲食。
Sementara suplementasi BCAA mungkin berguna untuk mendapatkan massa, saya yakin BCAA sangat membantu untuk mempertahankan massa otot saat menjalani diet kekurangan kalori.
每份含5g谷氨酰胺和8gBCAAs,这种功能强大的产品结合了成熟的产品和出色的谷氨酰胺补充剂。
Dengan 5 g glutamin dan 8 g daripada BCAAs setiap hidangan, produk yang berkuasa ini menggabungkan produk terbukti untuk menghasilkan dan suplemen glutamin yang sangat baik.
BCAA adalah asam amino esensial seperti L-isoleusin, L-leusin, dan L-valin yang tidak dapat dibuat dalam tubuh manusia dan karenanya harus dikonsumsi dalam makanan( 15).
Meskipun lebih banyak persyaratandosis saat ini belum ditentukan untuk campuran ketiga BCAA, temuan 2006 menunjukkan bahwa hingga 65 miligram per pon berat badan harus aman( 21).
BCAA( leucine, isoleucine dan valine) ditemukan dalam makanan, seperti telur, daging, ikan, ayam dan susu, tetapi juga dalam suplemen yang digunakan oleh beberapa atlet dan orang yang ingin membangun massa otot.
Para peneliti selanjutnya perlu menentukan apakah penyerapan BCAA oleh lemak coklat dapat dikontrol oleh faktor lingkungan- seperti paparan suhu yang agak dingin( 65 derajat Fahrenheit) atau konsumsi makanan pedas- atau dengan obat-obatan.
Dalam sebuah makalah penelitian yang baru-baru ini diterbitkan dalam The Journal of Physiology, dia dan timnya menyarankan bahwa, jika temuan tersebut diterjemahkan ke manusia,maka secara khusus mengurangi diet BCAA mungkin cara yang efektif untuk mengatasi obesitas dan resistensi insulin.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt