在 印度尼西亚 中使用 Kaya vitamin 的示例及其翻译为 中文
{-}
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Anda juga dapat memasukkan makanan kaya vitamin C ke dalam diet sehari-hari.
Di Mesir kuno, ditemukan bahwa kebutaan malam dapat disembuhkan dengan makan hati,yang kemudian ditemukan menjadi sumber yang kaya vitamin A.
Menyediakan diet kaya vitamin dari makanan gemuk dan banyak sudut dan celah.
Meskipun secara umum, madu tidak dianggap sebagai sumber makanan yang kaya vitamin atau mineral, madu memiliki beberapa manfaat gizi.
Combinations with other parts of speech
Buah-buahan yang kaya vitamin c juga dapat membantu untuk mempertahankan visi yang optimal.
Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan pertumbuhan rambut yang kuat dantebal adalah memasukan sumber makanan kaya Vitamin D dalam diet Anda.
Anda juga dapat mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin K2, seperti susu dan daging yang diberi makan rumput.
Jambu biji adalah cara yang fantastis untuk mendapatkan nutrisi ini, karenabuah ini adalah salah satu sumber makanan paling kaya vitamin C.
Dengan menggerakkan tubuh kita dengan nutrisi kaya vitamin D, Anda berpotensi menurunkan berat badan hingga 60%.
Makanan kaya vitamin C terkenal karena meningkatkan penyerapan zat besi, jadi sertakan ini di setiap makanan dalam bentuk buah segar, sayuran dan salad.
Periset juga mencatat bahwa sayuran berdaun hijau dan buah dansayuran kaya vitamin C, seperti jeruk nipis, memiliki dampak paling besar.
Mengonsumsi sayuran kaya vitamin C secara teratur dapat mengurangi risiko terkena flu biasa, serta melindungi Anda dari berbagai penyakit lainnya.
Kekurangan vitamin D adalah umum,tetapi paparan sinar matahari alami dan makan makanan kaya vitamin D dapat membantu mencegah kondisi tersebut.
Sebaliknya, pilih makanan yang kaya vitamin dan mineral sehingga Anda dapat menjaga kadar vitamin yang sehat dalam tubuh Anda.
Kami bekerja berjam-jam lebih lama, menjalani gaya hidup yang lebih santai, menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan,dan mengonsumsi lebih sedikit makanan kaya vitamin D.
Menjaga Anda kulkas yang diisi dengan buah-buahan berair, kaya vitamin C sehingga Anda dapat dengan mudah memasukkan mereka ke dalam makanan dan camilan.
Makanan kaya vitamin C terkenal karena meningkatkan penyerapan zat besi, jadi sertakan ini di setiap makanan dalam bentuk buah segar, sayuran dan salad.
Namun, orang tua yang makan satu ataudua porsi makanan kaya vitamin K per hari tampil lebih baik dalam tes memori daripada mereka yang tidak melakukannya.
Jeruk dan buah berry adalah sumber vitamin C yang baik, yang membantu penyerapan zat besi dari makanan lain,jadi cobalah untuk memberi beberapa buah kaya vitamin C setiap kali makan.
Namun, orang tua yang makan satu ataudua porsi makanan kaya vitamin K per hari tampil lebih baik dalam tes memori daripada mereka yang tidak melakukannya.
Jika Anda khawatir bahwa Anda tidak mengkonsumsi nutrisi yang cukup, pertimbangkan untuk mengkonsumsi vitamin atau mengubah pola makanan anda untukmenambah makanan kaya vitamin D dan kalsium.
Namun, orang tua yang makan satu ataudua porsi makanan kaya vitamin K per hari tampil lebih baik dalam tes memori daripada mereka yang tidak melakukannya," tambahnya.
Menjaga berat badan( kehilangan 5 sampai 10 persen dari berat badan Anda dapat meningkatkan kadar sebesar 34 persen),makan lebih banyak makanan yang kaya vitamin D, dan mendapatkan lebih banyak sinar matahari.
Namun selain ikan berlemak, ada beberapa makanan kaya vitamin D. Apa lagi, kebanyakan orang tidak mendapatkan cukup paparan sinar matahari untuk menghasilkan cukup vitamin D.
Jika rakhitis disebabkan oleh pola makan yang buruk, pasien harus diberikan suplemen kalsium dan vitamin D setiap hari dan suntikan vitamin D tahunan,serta didorong untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin D.
Penelitian dari The American Thoracic Society menyimpulkan bahwa makan buah-buahan dan sayuran segar,terutama yang kaya vitamin C, tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, tetapi juga mengurangi risiko penyakit paru-paru.
Studi dari University of Arizona, seperti dikutip situs prevention menemukan,saat makanan kaya vitamin B6( seperti salmon) dikonsumsi dengan makanan kaya folat( seperti sayuran hijau) maka bisa mengurangi kemungkinan kembalinya adenoma kolorektal hingga 39 persen.