MELEWATKAN SARAPAN 中文是什么意思

Jika Anda melewatkan sarapan.

如果你错过了早餐…….

Jadi jangan terlalu khawatir tentang melewatkan sarapan.

因此，你不必担心错过早餐。

Apakah melewatkan sarapan membuat Anda bertambah gemuk?

下篇】不吃早餐会让你变胖？?

Terutama jangan sampai melewatkan sarapan.

尤其是不要錯過早餐。

Melewatkan sarapan bisa berdampak negatif pada proses pembelajaran.

不吃早餐可能影响学习成绩。

Yang terpenting adalah, jangan melewatkan sarapan.

最重要的是，不要不吃早餐。

Orang-orang yang melewatkan sarapan rata-rata lebih ringan 0,44 kg.

不吃早餐的人体重平均轻0.44公斤。

Misalnya, hanya makan dari jam 08.00, pada dasarnya melewatkan sarapan.

例如，只在中午到晚上8点吃，基本上不吃早餐。

Apakah kamu pernah melewatkan sarapan karena bangun siang?

你曾为起床晚而不吃早餐吗？?

Melewatkan sarapan bisa menimbulkan respons kelaparan pada diri beberapa orang.

不吃早餐或会开启某些人的“饥饿反应”。

Beberapa orang menganggap bahwa melewatkan sarapan bisa membuatnya lebih kurus.

有些美眉认为不吃早餐可以更好的使自己瘦起来。

Jangan melewatkan sarapan, mulailah hari dengan sarapan yang baik.

不要錯過早餐，給他們一天好的開始。

Penelitian terbaru dianggap faktor lain yang dapat mempengaruhi tidur dan perkembangan kognitif yaituseperti anak-anak melewatkan sarapan atau memiliki televisi di kamar tidur mereka.

最新的这项研究将其他一些可能影响就寝时间和认知发展的因素也考虑进来了，比如孩子不吃早饭或是卧室里有电视机。

Orang-orang yang melewatkan sarapan rata-rata lebih ringan 0,44 kg.

不吃早餐的人體重平均輕0.44公斤。

Dalam kurun waktu 16 tahun berikutnya, sebanyak 1.527 orang peserta menderita serangan jantung fatal ataupun yang non-fatal,termasuk 171 orang yang mengaku secara teratur melewatkan sarapan.

在随后进行的为期16年的跟踪调查中，研究人员发现1527名参试者罹患致命性或非致命性心脏病发作，其中包括171名经常不吃早餐的参试者。

Melewatkan sarapan berarti Anda meminta tubuh untuk berpuasa 15 sampai 20 jam.

跳过早餐意味着你的身体要空腹15到20个小时。

Ahli gizi, Catherine Collins, mengatakan, melewatkan sarapan adalah tanda dari gaya hidup tidak sehat.

新研究负责人凯瑟琳·柯林斯指出，不吃早餐是不健康或混乱生活方式的“标志”。

Melewatkan sarapan yang dikaitkan dengan nilai GCSE yang lebih rendah- Sains Terkini.

跳过早餐与较低的GCSE成绩相关.

Dua contoh: Bagian atas berarti Anda melewatkan sarapan, bagian bawahnya berarti Anda melewatkan makan malam setiap hari:.

两个例子：上面的意思是你不吃早餐，底部意味着你每天不吃晚饭：.

Melewatkan sarapan merupakan salah satu hal terburuk yang bisa dilakukan seseorang.

事實證明，省略早餐是你能做的最壞的事情之一。

Sebuah uji coba kontrol acak yang diterbitkan tahun lalu yang melibatkan 18 orang dengan diabetes dan18 orang tanpa diabetes menemukan melewatkan sarapan mengganggu ritme sirkadian dari kedua kelompok dan menyebabkan lonjakan yang lebih besar dalam kadar glukosa darah setelah makan.

去年发表的一项随机对照试验涉及18名糖尿病患者和18名健康的人，结果发现，不吃早餐会扰乱两组人的生理节奏，导致进食后的血糖水平出现更大峰值。

Bila Anda melewatkan sarapan, Anda tidak hanya mengatur diri untuk makan berlebihan saat makan siang.

当你错过早餐，你不只是在午餐会吃得过饱。

Ini juga terjadi ketika orang mulai melewatkan sarapan dan makan makanan yang sebagian besar terdiri dari junk food, yang salah.

这也是人们开始不吃早餐，只吃垃圾食品的时候，这是不对的。

Banyak orang yang berpikir melewatkan sarapan adalah cara yang bagus untuk mengurangi kalori. Tapi biasanya, mereka makan lebih banyak sepanjang hari.

许多人认为不吃早餐是减少热量的好方法，但他们一般会在一天内会吃得更多食物。

Dengan kata lain, ada beberapa bukti bahwa melewatkan sarapan benar-benar meningkat pembakaran lemak, kata penulis utama Javier Gonzalez, profesor di bidang nutrisi dan metabolisme di University of Bath di Inggris.

换言之，有些迹象表明：不吃早饭确实会加快脂肪燃烧，首席研究作者哈维尔.冈萨雷斯在一封电子邮件中写道，他是英国巴斯大学营养与代谢学副教授。

Ada beberapa bukti, bahwa, dalam waktu singkat( jam 24), melewatkan sarapan sama sekali dan melakukan olahraga dapat menciptakan keseimbangan energi yang lebih negatif, dibandingkan dengan makan sarapan dan melakukan olahraga yang sama.

有一些證據，也就是說，在短時間內（24小時），完全不吃早餐而做運動可能會比吃早餐和做同樣的運動產生更多的負能量平衡。

Peterson mengatakan mereka yang melewatkan sarapan dapat dibagi menjadi mereka yang tidak sarapan dan makan malam pada waktu normal- mendapatkan manfaat dari intermittent fasting,jika tidak sarapan- atau mereka yang melewatkan sarapan dan makan malam terlambat.

彼得森说，不吃早餐的人可以分为两种：一种不吃早餐，但在正常时间吃晚餐，他们可以享受间歇性禁食的好处;另一种是不吃早餐，晚餐吃得很晚。