SENAMAN 中文是什么意思 - 中文翻译

• 运动
• 锻炼
• 的练习
• 運動
• 鍛煉

在 印度尼西亚 中使用 Senaman 的示例及其翻译为 中文

Cari ruang yang selamat dan tenang di mana untuk melakukan senaman ini.
找到一个安全，安静的空间，在其中做这个练习。

Setiap hari saya mengikuti arahan, melakukan senaman dan visualisasi yang diperlukan.
我每天遵循指示，做了必要的练习和可视化。

Para penyelidik memberikan gram 6 BCAAs atau plasebo 10 minit sebelum memulakan senaman.
研究人员在开始运动前给予6克BCAAs或安慰剂10分钟。

Memahami kaitan di antara tidur, senaman, diet, berat badan dan kadar degupan jantung:.
瞭解您的睡眠、飲食、體重、以及心跳速率之間的關連：.

Senaman sekurang-kurangnya 20- 30 minit sehari, sebaik-baiknya di udara segar dan cahaya matahari.
练习至少一天20-30分钟，最好是在新鲜的空气和阳光。

Juga, anda tidak perlu banyak pada hari-hari anda tidak senaman, jadi ingatlah itu.
另外，在不需要锻炼的日子里，您不需要太多，因此请记住这一点。

Setiap langkah mengandungi senaman yang direka untuk membimbing anda kepada cara baru untuk berada di dunia.
每一个步骤都包含旨在引导你走向世界的新方式的练习。

Cara terbaik untuk membakar lemak di perut lelaki adalah gabungan masa pemakanan dan senaman yang betul.
最好的方式来燃烧腹部肥胖的男人是一个经过时间考验的组合适当的营养和锻炼。

Sama ada kebiasaan mengikuti rutin senaman atau diet baru, jika kita berpegang kepadanya, ia menjadi lebih mudah.
無論習慣是按照鍛煉程序還是新飲食習慣，如果我們堅持下去，就會變得更容易。

Saya sudah tahu selama dua puluh tahun atau mungkin ini, tetapi saya fikir saya telah mengalahkannya dengan diet, senaman, dan suplemen.
我已经有二十年左右的时间知道这是可能的，但是我认为我已经用饮食，运动和补充来打败它。

Diet miskin, kurang senaman dan merokok adalah pesalah utama di belakang tahap kematian yang tinggi di UK dari penyakit jantung.
饮食不佳，缺乏运动和吸烟是英国高度心脏病死亡的主要罪犯.

Dengan rakan sekerja dari UK dan Amerika Syarikat, kami melakukan senaman New Judge Expertured Structured yang baru.
我们与来自英国和美国的同事进行了合作新的结构化专家判断练习。

Makan dengan betul, senaman, dan cari cara untuk mengurangkan tekanan, sama ada ia bermakna mandi setiap malam atau mengamalkan meditasi pagi.
正确饮食，运动，并找到减轻压力的方法，无论是每晚洗澡还是早晨冥想。

Sebaliknya, dia menghabiskan seluruh pelayaran di dalam kabinnya, tidak dapat menikmati udara segar atau senaman sehingga kapal mencapai port.
相反，她在船舱中度过了其余的航程，无法享受新鲜空气或运动，直到船到达港口。

Ini adalah kurang tidur dan senaman, diet yang kurang baik, dan, lebih-lebih lagi, saya risau tentang masa depan saya, dan saya takut mati.
我焦虑的真正原因是什么？这些是缺乏睡眠和锻炼，不良的饮食，甚至更多，我担心我的未来，我害怕死亡。

Ia adalah sangat mudah untuk meneruskan dengan perkara-perkara lain dan menyedari pada akhir hari bahawa saya tidak melakukan apa-apa senaman sama sekali.
与其他事情相处很容易，并且在一天结束时意识到我根本没有做任何运动。

Dengan meningkatkan pengambilan oksigen dan meningkatkan peredarannya, senaman terapeutik seperti Qigong dan yoga dapat membantu fungsi imun kita.
增加氧气的摄入量，并改善其循环，运动治疗，如气功和瑜伽可以帮助我们的免疫功能。

Ia tidak sepenuhnya jelas mengapa ini berlaku, tetapi mekanisme utama di belakangnya adalah perubahan kepada sistem pengendalian elektrik jantung yang berlaku dengan latihan senaman.
这还不完全清楚为什么会发生这种情况，但其背后的主要机制是变化通过运动训练发生的心脏导电系统.

Pembelajaran bentuk Tai Chi adalah langkah pertama dan mudah dapat berdiri sendiri sebagai jenis senaman yang berkesan, mudah diakses dan menyeronokkan.
学习太极拳表格是第一步，可以很容易地独立作为一个有效的，方便和愉快的类型的运动。

Kami terkejut melihat bahawa latihan senaman yang kerap adalah berkesan dalam mengurangkan tahap oksidasi sebagai diet anti oksidan," kata Leeuwenburgh.
我們驚訝地發現，定期運動訓練與降低抗氧化劑的氧化水平同樣有效，”Leeuwenburgh說。

Aplikasi mereka dalam menyokong kesihatan imun dan usus sangat didokumentasikan dengan baik tetapi kesan potensinya terhadap senaman dan pembinaan otot memerlukan lebih banyak penyelidikan.
它们在支持免疫和肠道健康方面的应用特别有据可查，但它们对运动和肌肉构建的潜在影响需要更多的研究。

Dalam erti kata lain, banyak daripada apa yang membuat senaman ini kiraan tertentu menarik bukan dalam data itu sendiri, ia datang dari idea-idea yang lebih umum.
换句话说，很多是什么让这些特殊的计数练习有趣的是不是数据本身，它来自这些更普遍的想法。

Senaman fizikal juga merangsang sintesis otot, dan jika senaman digabungkan dengan protein, tindak balas dalam badan menyamai kadar biasa sintesis protein dalam individu yang sihat( 9).
体育锻炼也刺激了肌肉的合成，如果运动与蛋白质结合，身体的反应就等于健康个体的正常蛋白质合成速度（9.

Buku yang mudah dibaca ini menggunakan ilustrasi mesra dan senaman yang berguna supaya anda dapat dengan cepat menjadi biasa dengan unsur-unsur carta kelahiran dan makna mereka.
这本易于阅读的书籍使用友好的插图和有用的练习，因此您可以快速熟悉出生图表元素及其含义。

Tahap senaman yang sederhana telah dikaitkan dengan perpanjangan hayat, dengan jumlah senaman optimum yang biasanya dianggap sekitar 3, 500 metabolik setara( MET) minit seminggu.
中等程度的运动与延长寿命有关，最佳运动量通常被认为是每周约3,500代谢当量（MET）分钟。

Kajian pada tahun 2010 tentang wanita yang menghidap diabetes menunjukkan penyelidikan bahawa senaman dapat membantu menurunkan simptom yang berkaitan dengan diabetes pada wanita.
年對糖尿病女性的一項綜述引用了一項研究表明，運動可能有助於降低女性糖尿病相關症狀。

Sesetengah mendapati bahawa senaman mengurangkan kelaparan dan keinginan untuk makan makanan yang menggoda, sementara peserta lain tidak mahu" membatalkan kerja yang baik" dengan makan makanan yang menggoda.
一些人发现运动减少了他们的饥饿感和吃诱人食物的欲望，而其他参与者则不想通过吃诱人的食物来“取消他们的好工作”。

Bersama-sama dengan tiga panda permainan akan menjadi yang menyeronokkan sebenar dan senaman untuk minda, jadi tidak lama lagi menyertai dia dan mendapatkan emosi yang positif.
再加上三只熊猫的比赛将是一个真正的乐趣和锻炼的心态，所以很快就和他一起，并获得积极的情绪。

Ia digunakan oleh atlet dan pembina badan dengan kombinasi diet dan senaman untuk mengurangkan selera makan dan menjadikannya lebih mudah untuk menurunkan lemak badan% kepada jumlah yang diperlukan.
运动员和健美运动员将其与饮食和运动结合使用，以减少食欲，并使身体脂肪％更容易降至所需的低数量。

Meminta seseorang yang mempunyai keupayaan terhad untuk bersenam untuk menurunkan berat badan menggunakan senaman adalah seperti memberitahu seseorang untuk mengosongkan kolam penuh dengan air dengan cawan plastik.
要求运动能力有限的人通过运动来减肥，就像告诉别人用塑料杯清空装满水的游泳池一样。