在 印度尼西亚 中使用 Tekanan darah anda 的示例及其翻译为 中文
{-}
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Tahu tekanan darah Anda.
Itu angka pertama pada tes tekanan darah Anda.
Jika tekanan darah Anda tinggi, disarankan untuk mulai pengobatan sekarang.
Itu adalah angka pertama tes tekanan darah Anda.
Dengan menjaga tekanan darah Anda dalam kisaran yang sehat, Anda dapat:.
Itulah nomor pertama pada tes tekanan darah Anda.
Mempertahankan kontrol tekanan darah Anda, diabetes dan penyakit jantung lainnya.
Istirahat selama beberapa menit dan ukur kembali tekanan darah Anda.
Mulai usia 18 tahun, periksakan tekanan darah Anda sedikitnya 2 tahun sekali.
Faktor gaya hidup seperti diet dapat memengaruhi tekanan darah Anda.
Di Inggris, tekanan darah Anda akan diklasifikasikan di klinik NHS menurut pedoman NICE resmi.
Bagaimana untuk mengurangi tekanan darah Anda di rumah.
Periksa tekanan darah Anda secara teratur dan beritahu dokter Anda jika hasilnya tinggi.
Pernahkah Anda memeriksakan tekanan darah Anda sebelumnya?
Ini meningkatkan tekanan darah Anda, dan bagi sebagian orang, itu mungkin berarti kadar kolesterol yang lebih tinggi.
Kentang juga mengandung banyak potasium, yang dapat menurunkan tekanan darah Anda.
( Ini bisa meningkatkan tekanan darah Anda dan membuat jantung Anda berdegup kencang.).
Gaya hidup yang tidak sehat akan meningkatkan tekanan darah Anda seiring waktu.
Tekanan darah Anda juga dapat dipengaruhi oleh hal-hal seperti pernapasan, emosi, olahraga, dan juga pola atau cara tidur Anda. .
Ingat, mengendalikan tekanan darah anda hari ini dapat mencegah terjadinya kemungkinan gagal ginjal, stroke, atau serangan jantung di masa depan.
Terkadang bahkan bisa naik hanya karena seseorang mengambilnya,jadi penting untuk mengukur tekanan darah Anda dengan akurat.
Dan jika tubuh Anda berjalan tanpa obat ini terlalu lama, tekanan darah Anda dapat naik ke tingkat yang sangat tinggi dan menyebabkan efek samping yang serius.
Empat cara untuk menurunkan tekanan darah Anda di antaranya adalah menurunkan berat badan, makan lebih sedikit garam, menghindari alkohol dan tembakau, dan berolahraga secara teratur.
Tergantung pada penyebab gejala Anda, dokter Anda dapat memberitahu Anda untuk meningkatkan tekanan darah Anda dengan membuat perubahan sederhana ini:.
Berbicara kepadanya tentang seberapa sering Anda harus memiliki tekanan darah Anda diperiksa dan bagaimana mengendalikannya saat mengambil pil.
Berbicara kepadanya tentang seberapa sering Anda harus memiliki tekanan darah Anda diperiksa dan bagaimana mengendalikannya saat mengambil pil.
Juga mungkin bisa menurunkan tekanan darah, jadi periksalah tekanan darah anda dengan seksama jika anda memiliki tekanan darah rendah.