Ví dụ về việc sử dụng Có thể giúp cải thiện tâm trạng trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Có thể giúp cải thiện tâm trạng và giấc ngủ.
Nghiên cứu cho thấy rằng nghe nhạc có thể giúp cải thiện tâm trạng.
Thậm chí có thể giúp cải thiện tâm trạng của bố mẹ.
Cũng như giảm đau, oxytocin và endorphin có thể giúp cải thiện tâm trạng.
Nó có thể giúp cải thiện tâm trạng và tạo ra các mẫu ngủ khỏe mạnh.
Caffeine trong cà phê ủ lạnh có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Các nghiên cứu đã gợi ý một hành động đơn giản như đi bộ có thể giúp cải thiện tâm trạng.
Ăn quả việt quất có thể giúp cải thiện tâm trạng cho những người bị trầm cảm.
Bất cứ sựvận động thể chất nào cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Bổ sung vitamin B12 có thể giúp cải thiện tâm trạng ở những người bị thiếu hụt hiện có. .
Ăn các thực phẩm lành mạnh có giá trị dinh dưỡng cao có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Maca có thể giúp cải thiện tâm trạng trong trầm cảm, theo một nghiên cứu được công bố trên Climacteric vào năm 2015.
Theo nghiên cứu, dùng omega- 3 có thể giúp cải thiện tâm trạng trong các trường hợp nhẹ đến trung bình nhưng không gây trầm cảm nặng.
Trong thực tế, nhiều chất dinh dưỡng được tìm thấy trong thực phẩm thuần chay có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn.
Nó có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, mức độ căng thẳng thấp hơn,cải thiện trí nhớ của bạn và tăng cường lưu giữ thông tin.
Nước là một thay thế rẻ tiền,không có calo cho đồ uống có đường và có thể giúp cải thiện tâm trạng và tinh thần.
Óc chó có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn khi cân nhắc rằng Quả óc chó chứa một trong số lượng chất béo omega- 3 cao nhất của bất kỳ loại hạt nào.
Mùi bùn đất vàcác vi khuẩn có lợi có trong bùn có thể giúp cải thiện tâm trạng, làm trẻ cảm thấy hạnh phúc, vui vẻ.
Trong một nghiên cứu về các ca sĩ tham gia vào các cuộc hội thảo hằng tuần miễn phí,người ta nhận thấy ca hát theo nhóm có thể giúp cải thiện tâm trạng và kỹ năng xã hội.
Thậm chí một số lượng nhỏ của thời gian bên ngoài có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn và sẽ làm việc trên giúp anh thư giãn.
Nghiên cứu cho thấy nó có thể giúp cải thiện tâm trạng, trí nhớ và khả năng tập trung trong học tập của bạn, cũng như bảo vệ các tế bào não của bạn chống lại stress oxy hóa.
Một nghiên cứu trên tạp chíPsychosomatics nhận thấy rằng điều trị bằng thuốc armodafinil có thể giúp cải thiện tâm trạng và khắc phục sự mệt mỏi ở một số người nhiễm HIV.
Duy trì mứcnăng lượng tích cực cũng có thể giúp cải thiện tâm trạng và một số nghiên cứu ban đầu thậm chí còn phát hiện ra rằng maca có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm.
Mặc dù ánh sáng thông minh không được kiểm tra một cáchlâm sàn và chứng minh là chống lại bệnh SAD, nhưng nó vẫn có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, đặc biệt là trong những năm tháng mùa đông.
Tập thể dục có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, tăng năng lượng của bạn và thậm chí làm cho bạn sáng tạo hơn, giúp thiết lập cho bạn một ngày làm việc hiệu quả.
Ăn trái cây tươi và rau quả, các bữa ăn nấu ở nhà, và giảm lượng đường và carbohydrate tinh chế,mặt khác, có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Mặc dù vitamin B12 bổ sung có thể giúp cải thiện tâm trạng và trầm cảm ở những người bị thiếu hụt, nghiên cứu hiện không cho thấy rằng họ có tác dụng tương tự ở những người có mức B12 bình thường.
Kết quả nghiên cứu cho thấy các đặc tính chống stress oxy hóa của vitamin E có thể đóng vai trò trong rối loạn giấc ngủ, trong khi các yếutố khác của chất bổ sung này có thể giúp cải thiện tâm trạng và tăng cường các đặc tính gây ngủ của vitamin E( 13).