TỔ CHỨC GIẤC NGỦ QUỐC GIA Tiếng anh là gì - trong Tiếng anh Dịch

• the national sleep foundation

Ví dụ về việc sử dụng Tổ chức giấc ngủ quốc gia trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh

Một cuộc thăm dò của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia năm 2011 đã xác định chính điểm này.
A poll by the National Sleep Foundation in 2011 established this very point.

Tổ chức Giấc ngủ quốc gia Hoa Kỳ ước tính 25 đến 30% số trẻ em không được ngủ đủ giấc..
The National Sleep Foundation estimates that between 25 and 30% of children aren't getting enough sleep..

Những người ăn đồ ăn nhiều chất béo có xu hướng bị thiếu ngủ nhiều hơn so với những người ăn ít, Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia cho biết.
People who eat high-fat fare tend to be more sleep-deprived compared to those who eat less of the stuff, says the National Sleep Foundation.

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, việc giữ ấm đôi chân trong khi ngủ giúp bạn có giấc ngủ sâu.
According to the National Sleep Foundation, keeping your feet warm during sleep gives you a deep sleep..

Hầu hết mọi người đều có tư thế ngủ nghiêng bên trái hay sang phải; nhưng theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ, vị trí này có thể gây đau vai và hông.
Most people sleep on their sides, according to the National Sleep Foundation, but this position can cause shoulder and hip pain.

Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia[ 3] khuyên bạn nên chọn một chuyến bay cho phép bạn đến nơi sớm và thức đến 10 giờ tối.
The National Sleep Foundation[3] recommends selecting a flight that allows you to arrive around early evening and stay awake until 10 pm.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hay GERD, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ cho những người trong độ tuổi từ 45 đến 64, theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ.
Reflux disease, or GERD, is one of the leading causes of sleeplessness for people between the ages of 45 and 64, according to the National Sleep Foundation.

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, có một số Chủ tịch người đã cố gắng thường xuyên sử dụng những giấc ngủ ngắn buổi chiều.
According to the National Sleep Foundation, there are several presidents who tried to regularly utilize afternoon naps.

Điều đó hoàn toàn phù hợp với một cuộc khảo sát của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia đã báo cáo, gần như cứ 4 cặp vợ chồng người Mỹ ngủ ở 2 phòng ngủ hoặc giường riêng biệt trong một phòng.
This is consistent with another survey by the National Sleep Foundation that reported almost one in four American couples already sleep in separate rooms or beds.

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, sau đây là những thay đổi giấc ngủ phổ biến nhất có thể xảy ra trong mỗi ba tháng.
According to the National Sleep Foundation, the following are the most common sleep changes that may occur in each trimester.

Không có quy tắc rõ ràng nào về việc khi nào vứt bỏ chiếc gối cũ, nhưng Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ gợi ý cứ sau 1- 2 năm, đặc biệt là nếu nó không có khóa kéo để bảo vệ khỏi mạt bụi.
There are no hard and fast rules about when to toss an old pillow, but the National Sleep Foundation suggests every one to two years, especially if it hasn't been protected from dust mites with a zippered cover.

Theo Tổ chức giấc ngủ quốc gia, não của bạn tiếp tục xử lý âm thanh khi bạn ngủ, bất kể bạn có phải ba tuổi hay ba mươi tuổi.
According to the National Sleep Foundation, your brain continues to process sounds as you sleep, regardless of whether you're three years old or thirty.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hay GERD, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mất ngủ cho những người trong độ tuổi từ 45 đến 64, theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Mỹ.
Gastroesophageal reflux disease(GERD), in which stomach acid backflows into the esophagus, is one of the most common causes of disrupted sleep in Americans between the ages of 45 and 64, according to the National Sleep Foundation.

Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia khuyến nghị nên ngủ 7- 9 tiếng mỗi đêm để có sức khỏe tối ưu cho người lớn, cùng với vệ sinh giấc ngủ thích hợp( 40).
The National Sleep Foundation recommends 7- 9 hours of sleep every night for optimal health for adults, along with proper sleep hygiene(40).

Mặc dù nghiên cứu này hơi khó hiểu về các thực phẩm giúp ích hay làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, nhưng bằng chứng cho thấy một số đồ ăn được tiêu thụ ngay trước khi đi ngủ có nhiều khả năng là" chất kích thích giấc ngủ" trong khi những loại khác lại là" kẻ đánh cắp giấc ngủ", Tiến sĩ Russell Rosenberg- Chủ tịch Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, cho biết.
Although the research is a bit spotty when it comes to which foods help or harm sleep, anecdotal evidence does suggest that certain items consumed right before bedtime are more likely to be“sleep promoters” while others may be“sleep stealers,” says Russell Rosenberg, Ph.D., CEO of the National Sleep Foundation.

Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ giải thích rằng máy tính, điện thoại và các thiết bị khác ngăn chặn cơ thể bạn giải phóng melatonin, một loại hormone kích thích giấc ngủ..
The National Sleep Foundation explains that computers, phones, and other devices suppress your body's release of melatonin, a hormone that stimulates sleep..

Mặc dù nghiên cứu này hơi khó hiểu về các thực phẩm giúp ích hay làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, nhưng bằng chứng cho thấy một số đồ ăn được tiêu thụ ngay trước khi đi ngủ có nhiều khả năng là" chất kích thích giấc ngủ" trong khi những loại khác lại là" kẻ đánh cắp giấc ngủ", Tiến sĩ Russell Rosenberg- Chủ tịch Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, cho biết.
Although the research is a bit spotty when it comes to which foods help or harm sleep, anecdotal evidence does suggest that certain items consumed right before bedtime are more likely to be"sleep promoters" while others may be"sleep stealers," says Russell Rosenberg, PhD, the chairman on the board of directors at the National Sleep Foundation.

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, 45% người Mỹ nói rằng giấc ngủ kém hoặc không đủ ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của họ ít nhất một lần trong bảy ngày qua.
According to the National Sleep Foundation, 45% of Americans say that poor or insufficient sleep affected their daily activities at least once in the past seven days.

Theo một cuộc thăm dò năm 2003 từ Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ, khoảng hai phần ba số người được hỏi, trong độ tuổi từ 55 đến 84, báo cáo rằng họ bị tiểu đêm ít nhất vài đêm mỗi tuần.
According to a 2003 poll from the National Sleep Foundation, approximately two-thirds of responders, who were between the ages of 55 and 84, reported that they experienced nocturia at least a few nights per week.

Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia nói một giấc ngủ ngắn dưới 30 phút có thể giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn và tăng cường khả năng làm việc, trong lúc không ảnh hưởng gì với giấc ngủ ban đêm.
The National Sleep Foundation says a nap of under 30 minutes can help you feel more alert and improve your performance, without interfering with night-time sleep..

Một cuộc khảo sát năm 2007 do Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia thực hiện cho thấy hai phần ba số phụ nữ được hỏi cho biết họ có vấn đề về giấc ngủ một vài đêm trong tuần trong tháng vừa qua.
A 2007 survey conducted by the National Sleep Foundation found that two-thirds of the women polled say they have had sleep problems a couple nights a week in the past month.

Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia của Mỹ lưu ý rằng việc nói mê có thể xảy ra ở bất cứ giai đoạn nào khi ngủ, nó vẫn dễ xảy ra nhất trong giấc ngủ REM( Giấc ngủ mắt chuyển động nhanh).
While the National Sleep Foundation notes that talking in your sleep can occur at any stage of snoozing, it's most comprehensible during REM sleep..

Còn theo cuộc thăm dò năm 2006 của Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, 45% thanh, thiếu niên xứ sở cờ hoa cho biết, họ ngủ không đủ thời gian và 19% học sinh ngủ gật ở trường ít nhất một lần/ tuần.
In one 2006 poll from the National Sleep Foundation, 45 percent of adolescents in the United States said they slept for an insufficient length of time on school nights, and 19 percent of students said they fell asleep in school at least once a week.

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, người Mỹ hiện tại trung bình 6.9 giờ ngủ mỗi đêm so với 1940, khi hầu hết người Mỹ trưởng thành trung bình mỗi giờ 7.9, hoặc thêm một giờ mỗi đêm.
According to the National Sleep Foundation, American adults average 6.9 hours of sleep per night compared with the 1940s, when most American adults were averaging 7.9 hours a night, or one hour more each night.

Theo một cuộc thăm dò do Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia thực hiện vào năm 2011, 43% người Mỹ ở độ tuổi 13- 64“ hiếm khi hoặc không bao giờ” có được một giấc ngủ ngon vào các ngày trong tuần.
According to a poll conducted by the National Sleep Foundation in 2011, 43% of Americans aged 13-64“rarely or never” get a good night's sleep on weeknights.

Theo Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia, những người mất ngủ có nguy cơ bị tai nạn cao gấp hai đến bốn lần- với hơn Tai nạn giao thông 72,000 một năm Chỉ riêng ở Mỹ liên quan đến thiếu ngủ..
According to the National Sleep Foundation, insomniacs are two to four times more likely to have an accident- with over 72,000 traffic accidents a year in the US alone linked to sleep deprivation.

Theo cuộc thăm dò do Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia thực hiện, 43% người Mỹ trong độ tuổi từ 13 đến 64 nói rằng họ hiếm khi hoặc không bao giờ có được một giấc ngủ ngon vào các buổi tối trong tuần.
According to polling conducted by the National Sleep Foundation, 43 percent of Americans between the ages of 13 and 64 say they rarely or never get a good night's sleep on weeknights.

Trên thực tế, Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia đã thực hiện một cuộc khảo sát cho thấy rằng chỉ cần ngủ trên giường vào buổi sáng sẽ tăng khả năng bạn có được một đêm ngon giấc gần 20%.
The National Sleep Foundation conducted a survey that revealed that just making your bed in the morning boosts your chances of getting a good night's rest by almost 20 percent.

Ngoài ra, Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia đã tìm thấy trong các nghiên cứu rằng một giấc ngủ ngắn từ 20 đến 30 có thể làm tăng nhận thức ngắn hạn của bạn và cung cấp cho bạn sự tỉnh táo và hiệu suất được cải thiện mà không khiến bạn lảo đảo hoặc can thiệp vào giấc ngủ ban đêm.
In addition, the National Sleep Foundation has found in studies that a short nap of 20 to 30 minutes can increase your short-term awareness and provide you with improved alertness and performance without leaving you groggy or interfering with your nighttime sleep..