Mga halimbawa ng paggamit ng Fats sa Tagalog at ang kanilang mga pagsasalin sa Espanyol
{-}
Mga Kagamitang Oils And Fats.
Fats ay isang magandang suplay ng enerhiya.
Pagtukoy ng husay ng fats( detection reaksyon para sa taba).
Nagbibigay ba sila sa iyo ng sapat na micronutrients, proteins, essential fats?
Saturated fats( mantika, mantikilya, at mantika ng solid).
Mataas na antas ng kolesterol( saturated fats) sa loob ng iyong dugo.
Mga enzymes ay mahalaga para sa digesting sa carbohydrates, protina at fats.
Binubuo ng mataba acids, fats isama ang 'mabuti' mga, kilala rin ang mga polyunsaturated at monounsaturated fats.
Ang pagkain ay dapat naglalaman ng sapat na dami ng carbohydrates,protina at fats.
Omega 3 mataba acids ay isang klase ng mga natural fats na maaaring magkaroon ng malalim na mga benepisyo sa kalusugan.
Omega 3 mataba acids ay dapat nanatupok mula sa diyeta na nangangahulugan na sila ay mahalaga fats.
Mahalaga rin na kumain ka ng kumplikadong carbs at maraming mga malulusog na fats kapag sinusubukan mong makakuha ng mas malakas.
Fats- ang pinaka-makapangyarihang pinagkukunan ng enerhiya, at samakatuwid ay ibinigay ang dagdag na kilos, kung ang enerhiya na ito ay hindi na ginugol.
At dahil ito ay taba mula sa damo-fed patis ng gatas, ito ay ang healthiest uri ng fats maaari mong asahan.
Isang bentahe ng saturated fats ay ang kanilang mas mababang ugali sa oksihenasyon at nang sa gayon ay isang mas mababang panganib ng rancidity.
Sa karaniwan, kumain ng mga tao ang mabilis na pagkain na naglalaman ng mataas na dami ng saturated atTrans fats, uminom ng mga inumin na may caffeine.
Pagbabagsak ng Lumpy Fats Ang Dermology creme anti cellulite smoothens hard breaking lumpy fats na baka minsan masakit na hawakan.
Ang dakilang bagay tungkol sa mga supplements ay na sila ay ang lahat ng mga bitamina, mineral, malusog fats, planta batay extracts, o natural na bacteria.
Habang ang sugars at fats sadly hindi ulan mula sa espasyo, enerhiya-rich photons( ang susunod na pinakamahusay na bagay) gawin, sa anyo ng sikat ng araw.
Kung ikaw ay may problema sa pancreatitis, alam mo na ang iyong katawan ay hindi pagpunta upang masira ang mga carbohydrates,protina at fats sa mabuting paraan.
Ito ay malamang dahil sa medium-chain fats ng langis ng niyog na mahirap para sa katawan na i-convert sa taba at tindahan, na ginagawang mas madaling masunog ang mga ito.
Ang pangunahing produksyon hakbang sa panahon ng manufacturing ng margarin ay binubuosa emulsifying isang timpla ng mga halaman ng gulay at fats na may tubig at additives.
Ang mga flaxseed na may halong berries ay nagbibigay ng isang rich,sweet source ng omega-3 fats na angkop para sa pagluluto ng hurno, pagdaragdag sa smoothies o kahit na sahog sa ibabaw ng iyong oatmeal.
Bagaman hindi kinakailangan ang diyeta na mababa ang taba, inirerekomenda ng ilang mga dietician na mabawasan ang pagkonsumo ng mga mataba na pagkain na kinakain dahil mas mahirap itong mahawahan at mag-flush out sa system plus fats ay nakakatulong din sa pagpapalaki ng mga cellulite.
Gayundin, ang karamihan sa mga pananaliksik sa mga anti-inflammatory benefits ng omega-3 fats ay gumagamit ng EPA o DHA, na may mga pagpapalagay na ginawa na ALA ay malamang na kapaki-pakinabang din.
Diacylglycerols( DAG) ay karaniwang ginagamit sa iba 't ibang antas ng kadalisayan bilang additives para sa pagpapahusay ng plasticity ng fats o bilang base para sa pagkain, gamot at kosmetiko industriya.
Maraming mga tao samakatuwid manabik nang labis ang mga pagkain na nakalista sa( fats at carbohydrates), lalo na kapag stressed, na nagiging sanhi timbang makakuha ng, depresyon, pananakit ng ulo, at pananakit ng kalamnan.
Ang Anandamide ay mayroon pa rin sa ilang mga Proseso na butil,( puting tinapay), Alkohol( partikular, talamak na paggamit o pag-inomng binge), Refined sugar, Trans fats, Mga pagkaing pinirito sa langis ng gulay at Non-organic na pagkain na naglalaman ng mga pestisidyo atbp.
Sa pamamagitan ng mabuti at malusog na pagkain kasama ang ilang mga sandalan protina,malusog fats, at kumplikadong carbs ibibigay mo ang iyong katawan lahat ng bagay na ito ay nangangailangan upang makakuha ng mas malakas at leaner.
Halimbawa, ay idinagdag ng mga antioxidants na pagkain at kuwadro na mayaman sa unsaturated fats, dahil unsaturated mataba acids ay madaling kapitan ng oxidative marawal na kalagayan, na nagiging sanhi ng langis upang ibaling rancid.