Ano ang ibig sabihin ng RUNNERS sa Espanyol

• corredores

Mga halimbawa ng paggamit ng Runners sa Tagalog at ang kanilang mga pagsasalin sa Espanyol

Paano L-Carnitine Tumutulong Runners.
¿Cómo L-Carnitina ayuda a los corredores.

New runners ay madalas overstriders.
Nuevos corredores son a menudo overstriders.

Mahusay para sa crossfitters, runners, at iba pang mga pagbabata atleta.
Grande para CrossFitters, corredores y otros atletas de resistencia.

Runners madalas magdusa mula sa pinsala lusparin o paulit-ulit stress pinsala.
Los corredores suelen sufrir lesiones por uso excesivo o lesiones por estrés repetitivo.

Bakit Dapat Runners Dalhin Supplements?
¿Por qué debería tomar suplementos corredores?

Runners madalas na nakakaranas ng kalamnan sakit at kawalang-kilos post-eehersisiyo.
Los corredores a menudo experimentan dolor y la rigidez muscular post-entrenamiento.

Ball Pinatugtog sa espasyo sa likod ng mga puno sa likod( bina-back Centre tulungan at subaybayan runners).
Bola jugada en el espacio detrás de la espalda completa(espaldas Centro asistencia y seguimiento de los corredores).

Sa madaling sabi, runners ay dapat kumuha ng supplements dahil.
En resumen, los corredores deben tomar suplementos porque.

Ang ceramic fibers ng pinapagbinhi porous hygroscopic agent ay naproseso sa pulot-pukyutan-tulad ng runners para sa bentilasyon.
Las fibras cerámicas de agentes higroscópicos porosas impregnadas se procesan en los corredores de panal como para la ventilación.

Para runners, marahil ang pinakamalaking pakinabang ay ang kakayahan nitong mabawasan ang pamamaga.
Para los corredores, quizás la ventaja más grande es su capacidad para reducir la inflamación.

Ang ilang mga uri ng mga atleta na maaaring makakuha ng pinaka-pakinabang mula sa mga ito ay mga bodybuilders, wrestlers, at runners, bukod sa iba pa.
Algunos tipos de atletas que puedan obtener el mayor beneficio de esto serían los culturistas, luchadores, y los corredores, entre otros.

Runners kailangan oras upang mabawi ang- at supplements ay maaaring makatulong na mapabilis ang proseso na.
Los corredores necesitan tiempo para recuperarse- y los suplementos pueden ayudar a acelerar ese proceso.

Mayroong ilang mga napaka-epektibo supplements para sa runners, at iba pang mga na maaaring o hindi maaaring kailangan depende sa iyong diyeta at ehersisyo gawi.
Hay algunos suplementos muy eficaces para los corredores, y otros, que pueden o no ser necesario dependiendo de su dieta y hábitos de ejercicio.

Runners ay dapat gumana nang husto upang mapanatili ang tamang kalusugan at fitness- at supplements maaaring makatulong sa!
Los corredores deben trabajar duro para mantener la salud y la forma física adecuada- y los suplementos pueden ayudar!

Sa pangkalahatan, malawak na ito ay itinuturing na ang pinakamahusay na suplemento para sa runners, at talagang, ang pinakamahusay na suplemento para sa mga aktibong mga tao sa pangkalahatan.
En general, es ampliamente considerado como el mejor suplemento para los corredores, y realmente, el mejor suplemento para la gente activa en general.

Para runners, ang tiyempo ng iyong dosis ay hindi labis na mahalaga, tulad ng creatine ay nagbubuo mula up tindahan sa iyong katawan.
Para los corredores, el momento de la dosis no es demasiado importante, ya que la creatina se acumula almacena en su cuerpo.

Sa tag-araw, hikers, rock tinik sa bota, mountain bikers at river runners magsama-sama sa parke upang tamasahin ang mga kahanga-hanga klima at panga bumababa tanawin.
En verano, caminantes, escaladores de roca, ciclistas de montaña y los corredores fluviales acuden al parque para disfrutar del maravilloso paisaje climático y la mandíbula caída.

Para runners na nagnanais na mabawasan ang pamamaga at kalamnan sakit, hanggang sa 6g/ day, Bumuka sa loob ng ilang doses, ay pinakamahusay.
Para los corredores que desean reducir la inflamación y el dolor muscular, hasta 6g/ día, Distribuidos en varias dosis, es lo mejor.

Creatine gumagawa ito sa tuktok ng aming listahan ng mga pinakamahusay na pandagdag para sa runners dahil ito ay tumutulong upang makapaghatid ng tulong ng enerhiya sa kung saan ito ay pinaka-kailangan.
La creatina hace que sea a la parte superior de nuestra lista de los mejores suplementos para los corredores, ya que ayuda a proporcionar un impulso de energía a donde más se necesita.

Runners ay patuloy EB sa harapan ng fronts tindahan, pagkatapos ay dadalhin ang trapiko Sb bilog sa paglabas sa mga shopping center sa Landing Blvd.
Los corredores continuarán EB frente a las fachadas de tiendas, luego tomar el círculo SB tráfico que sale del centro comercial en Landing Blvd….

Creatine ay isa sa mga pinaka-popular na pag-eehersisiyo supplements out doon- ito ay lalo na popular sa gitna ng weightlifters, ngunit ito ay din tunay na karaniwang ginagamit ng runners.
La creatina es uno de los suplementos de entrenamiento más populares por ahí- es particularmente popular entre los levantadores de pesas, pero también es muy comúnmente utilizado por los corredores.

Lalo na para sa malayuan runners o sinuman na pounds simento sa isang regular na batayan, ang aming mga katawan ay pinindot sa limitasyon.
En particular, para los corredores de fondo o cualquier persona que libras el pavimento sobre una base regular, nuestros cuerpos son presionados al límite.

Maaari rin nilang mangyari sa Olympic-class ATLETA na gawin pambihirang dami ng mga high-epekto ehersisyo, sa mga propesyonal at amateur distance runners na tumakbo mataas na lingguhang mileage, o sa mga sundalo na Marso mahabang distansya.
También pueden ocurrir en atletas de la clase olímpica que realizan cantidades extraordinarias de ejercicios de alto impacto, en corredores de distancia profesionales y aficionados que corren un alto kilometraje semanal, o en soldados que marchan largas distancias.

Subukan ang mga Magsanay 10 lakas para sa runners sa parehong mapabuti ang iyong tumatakbo form at makadagdag sa iyong mga umiiral na mga lakas ng pagsasanay.
Pruebe estas Fuerza 10 ejercicios para los corredores tanto para mejorar su forma de correr y complementar su entrenamiento de fuerza existente.

Para runners, creatine ay maaaring makatulong sa kang magpatakbo ng mas mabilis, para sa mas mahaba, at maaaring kahit na bawasan ang iyong oras sa pagbawi sa pamamagitan ng pagpapabuti ATP resynthesis.
Para los corredores, la creatina puede ayudar a correr más rápido, durante más tiempo, y puede incluso reducir el tiempo de recuperación por mejorar la resíntesis de ATP.

Kahit na ito acid ay natural na ginawa sa katawan ng tao, madalas na beses runners at iba pang mga atleta ay maaaring lubos na makikinabang mula sa pagdaragdag ng isang L-carnitine suplemento sa kanilang diets.
A pesar de que este ácido se produce naturalmente en el cuerpo humano, muchas veces los corredores y otros atletas pueden beneficiarse enormemente de la adición de un suplemento de L-carnitina a sus dietas.

Runners/ pagbabata atleta- sinumang may gusto na tumakbo ng mahabang distansya o makipagkumpetensya sa anumang uri ng endurance sports ay maaaring makinabang mula sa magandang glutamine supplement.
Corredores/ atletas de resistencia- cualquier persona que le gusta correr largas distancias o competir en cualquier tipo de deportes de resistencia pueden beneficiarse de buenos suplementos de glutamina.

Since runners ilagay ang kanilang mga katawan sa pamamagitan ng matinding strain, nangangailangan ang mga iyon ng mas maraming nutrients, at sa pangkalahatan ay mas mataas ang tsansa sa micronutrient deficiencies kaysa sa mga tipikal na tao.
Desde corredores ponen su cuerpo a través de una intensa tensión, requieren más nutrientes, y en general son más propensos a las deficiencias de micronutrientes que la persona típica.

Para sa runners, sa kapakinabangan ng mas mataas na enerhiya ay ang malinaw na nagwagi sa grupong ito ng mga benepisyo, ngunit coenzyme Q10 ay maaari ding gawin ng maraming upang suportahan ang iyong pangkalahatang kalusugan at kabutihan.
Para los corredores, el beneficio de aumento de la energía es el claro ganador en este grupo de beneficios, pero coenzima Q10 también puede hacer mucho para apoyar su salud y bienestar general.

Para sa mga atleta at runners, na ang mabilis na pagsipsip rate ay nangangahulugan na ang iyong pagod, aching kalamnan ay makakuha ng isang mas-kailangan mapalakas ng protina at amino acids halos agad-agad pagkatapos ng iyong run.
Para los atletas y corredores, que la tasa de absorción rápida significa que sus músculos cansados y adoloridos recibirá un impulso muy necesaria de proteína y aminoácidos casi inmediatamente después de su ejecución.