Mga halimbawa ng paggamit ng Ng whey sa Tagalog at ang kanilang mga pagsasalin sa Ingles
{-}
-
Ecclesiastic
-
Colloquial
-
Computer
Mayroon itong lahat ng mga pakinabang ng protina ng whey;
Ang pangunahing uri ng whey utilized ay sa isang pag-isiping mabuti at isang hydrolyzate form.
Lactose, isang produkto na nakuha sa pamamagitan ng pagproseso ng whey.
Ang epekto ng whey isolate at paglaban sa lakas, komposisyon ng katawan, at glutamine plasma.
Ang Beta-Lactoglobulin( BLG) ay ang pinaka-masaganang protina ng whey sa gatas ng bovine.
Ang mga protein supplements gaya ng whey protein ay makakatulong rin sa pagkakaroon ng enough protein sa iyong diet.
Ang mga batang wala pang 13 taong gulang ay may isang dosis lamang ng whey mula sa chickenpox.
Ang mga protein supplements gaya ng whey protein ay makakatulong rin sa pagkakaroon ng enough protein sa iyong diet.
Ultrafiltration( UF) ay madalas na ginagamit sa industriya ng gatas para sa konsentrasyon ng whey.
Na may hanggang sa 32g ng whey protein per bar, ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang madagdagan ang iyong pagkonsumo ng protina.
Ang Alpha-lactalbumin ay ang protina na matatagpuan sa pangalawang pinakamataas na halaga sa protina ng whey protein na ihiwalay ang tungkol sa 17%.
Ang L-Lactoglobulin ay ang pangunahing protina ng whey ng gatas ng baka at tupa(~ 3 g/ l), at naroroon din sa maraming iba pang mammalya…….
Ngunit, isa pang paraan ay ang pagkonsumo ng carbohydrates na may protina,lalo na ang isang mataas sa BCAAs, tulad ng whey protein, na mataas sa leucine( 4).
Ang mga paksa ay natanggap alinman sa isang suplemento ng whey protein o isang inumin ng placebo 20 minuto bago ang almusal at 20 minuto bago ang hapunan para sa 12 linggo.
Sino Gumagawa Ito: Tanging ang Protein ay isang protina atpagkain kapalit suplemento tatak na gumagawa ng mataas na kalidad ng whey protina pulbos mula sa damo fed cows sa New Zealand.
Ang β-Lactoglobulin ay ang pangunahing protina ng whey sa bovine milk accounting para sa mga 50% ng mga protina sa whey ngunit hindi matatagpuan sa gatas ng tao.
Kapag ang casein ay napalubog sa gatas( halimbawa, sa pamamagitan ng rennet o kaasiman),ang mga lactoglobulin ay nananatili sa likod ng whey( kasama ang lactalbumin, lactose, mineral, at immunoglobulins).
Ang mga paksa ay natanggap alinman sa isang suplemento ng whey protein o isang inumin ng placebo 20 minuto bago ang almusal at 20 minuto bago ang hapunan para sa 12 linggo.
Ngunit paano kung hindi ka makakonsumo ng pulbos na protina ng whey dahil sa isang allergy sa pagawaan ng gatas o dahil ikaw ay vegan?
Ang mga tao ay karaniwang gumagamit ng whey bilang supplementation, sa tabi ng ehersisyo ng paglaban, upang makatulong na mapabuti ang synthesis ng protina ng kalamnan at itaguyod ang paglaki ng lean muscle mass.
Maghanap ng suplemento na naglalaman ng mga 20-30 na gramo ng whey protein bawat serving para sa isang post-ehersisyo inumin.
Kahit na walang ligal na mga limitasyon ng threshold para sa mga protina ng whey, inirerekomenda na ang mga tagagawa ng pagkain ay magsubok para sa napakababang konsentrasyon upang maprotektahan ang mga indibidwal na alerdyi at maiwasan ang mga alaala na nauugnay sa allergen.
Ang ilan sa mga protina na suplemento ng protina ay kinabibilangan ng whey, casein, toyo, kanin, abaka, mga protina sa itlog at iba pa.
Ang mga protina ay halos 10% ng mga tuyong solid ng whey, at ang beta-lactoglobulin ay tungkol sa 65% ng 10%.
Sa makatuwid, dapat mong gamitin sa paligid 6oz ng likido para sa bawat maglimas ng COR-Performance Whey gamitin mo, ngunit ito ay maaaring mag-iba depende sa iyong kagustuhan.