KEMIK SAĞLIĞI ne Demek Yunan - Yunan Çeviri

• υγεία των οστών

Kemik sağlığı Turkce kullanımına örnekler ve bunların Yunan çevirileri

Eklem ve Kemik Sağlığı.
Joint& Υγεία Οστών.

Kemik sağlığını geliştirebilir ve osteoporoz riskini düşürebilir.
Μπορεί να βελτιώσει την υγεία των οστών και μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.

Home|Tag: Kemik Sağlığı.
Home» υγεία των οστών.

D Vitamininin bilinen en önemli faydası kalsiyum emilimi ile ilgilidir, ancak bu vitaminin faydaları sadece kemik sağlığı ile sınırlı değildir.
Το πιο σημαντικό πλεονέκτημα της βιταμίνης D σχετίζεται με την απορρόφηση του ασβεστίου, αλλά τα θετικά αποτελέσματά της δεν περιορίζονται μόνο στην υγεία των οστών.

Bunlar kemik sağlığı için gereklidir.
Eίναι απαραίτητες για την υγεία των οστών.

Özellikle kadınlar için kemik sağlığı çok önemlidir.
Η υγεία των οστών είναι πολύ σημαντική, ειδικά για τις γυναίκες.

Özetle; kemik sağlığı hayatın her aşamasında önemlidir.
Η υγεία των οστών είναι σημαντική σε όλα τα στάδια της ζωής.

Diyetteki yeterli miktarda Kalsiyum ve Magnezyum( kemik sağlığını desteklemek için).
Επαρκή επίπεδα διαιτητικού ασβεστίου και μαγνησίου(για την υποστήριξη της υγείας των οστών).

Dolayısıyla kimsenin kemik sağlığı için büyük oranda süt tüketmesine gerek yoktur.
Επομένως, κανένας δεν χρειάζεται να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες γάλακτος για να έχει υγιή οστά.

Günde 10 mikrogram D vitamini de anne ve bebekte kemik sağlığı açısından öneriliyor.
Επίσης, η Βιταμίνη D- 10 μικρογραμμάρια την ημέρα- συνιστάται για υγιή οστά για τη μητέρα και το μωρό.

Bu makalede özellikle kemik sağlığı için zararlı olan gıdalardan bahsedeceğiz.
Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε για τις τροφές που βλάπτουν ιδιαίτερα την υγεία των οστών.

Erkek ve bayan sporcuların araştırmaları da, K vitamininin kemik sağlığına yardımcı olduğunu bulmuştur.
Μελέτες σε αθλητές και αθλήτριες έχουν επίσης δείξει ότι η βιταμίνη Κ βοηθά την υγεία των οστών.

K vitamini( kemik sağlığı için ve vitamin K, aşırı dozu almak için D vitamini riskini hafifletebilir).
Βιταμίνη Κ(για την υγεία των οστών και η βιταμίνη Κ μπορεί να ελαττώσει τον κίνδυνο από υπερβολική δόση βιταμίνης D).

Başlangıçta, doktorlar D vitamininin sadece kemik sağlığı için önemli olduğunu düşünüyordu.
Αρχικά οι γιατροί πίστευαν ότι η βιταμίνη D ήταν σημαντική μόνο για την υγεία των οστών.

Bütün tam besinler kemik sağlığı için temel elementlerden olan kalsiyumu içerirken süt ürünlerindeki yüksek miktarlara ihtiyacımızın olup olmadığı tartışılıyor.
Και ενώ όλες οι μη-επεξεργασμένες τροφές περιέχουν ασβέστιο ένα βασικό θρεπτικό συστατικό για την υγεία των οστών, υποστηρίζεται ότι χρειαζόμαστε τα υψηλότερα ποσά που βρίσκονται στα γαλακτοκομικά.

Bununla birlikte, uzun süreli çalışmaların çoğu, hayvansal protein de dahil olmak üzere, proteinin kemik sağlığı için büyük faydalar sağladığını göstermektedir.
Ωστόσο, οι περισσότερες μακροχρόνιες μελέτες δείχνουν ότι η πρωτεΐνη, συμπεριλαμβανομένων της ζωικής, έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία των οστών.

Vitamin D3- Bu kemik sağlığını destekler.
Η βιταμίνη D3- Αυτό υποστηρίζει την υγεία των οστών σας.

Her ne kadar birçok çalışma kollajenin artrit gibi eklem rahatsızlıkları üzerindeki etkilerine baksa da, kemik sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olduğu görülüyor( 45, 46).
Αν και οι περισσότερες μελέτες έχουν εξετάσει τις επιπτώσεις του κολλαγόνου στις αρθρώσεις όπως η αρθρίτιδα, φαίνεται ότι έχουν ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία των οστών(45, 46).

Uzun süreli D vitamini eksikliği kemik sağlığınızı etkileyebilir ve osteomalaziye neden olabilir.
Η μακροπρόθεσμη ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να επηρεάσει την υγεία των οστών σας και μπορεί να προκαλέσει οστεομαλακία.

Kemik sağlığı, hem büyüme sırasındaki çocukların büyümesi hem de yetişkinler ve yaralanma ve kemik kırılma riski altında bulunan yaşlı insanlar için her yaşta önemlidir.
Η υγεία των οστών είναι σημαντική σε όλες τις ηλικίες, τόσο για παιδιά που μεγαλώνουν κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης όσο και για ενήλικες και ηλικιωμένους, οι οποίοι ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο τραυματισμών και κατάγματα οστών.

Bazı araştırmalar, elmanın özellikle kemik sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini göstermektedir.
Μερικές μελέτες δείχνουν ότι τα μήλα, συγκεκριμένα, μπορεί να επηρεάσουν θετικά την υγεία των οστών.

Özellikle kemik ve eklem sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendirmek için daha fazla araştırma yapılması gerekir, ancak krill oil içerisindeki omega-3, kemik sağlığına fayda sağlar.
Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την αξιολόγηση των επιπτώσεων του ελαίου κριλ, ειδικότερα στην υγεία των οστών και των αρθρώσεων, αλλά το ωμέγα-3 σε λάδι κριλ ωφελεί την υγεία των οστών.

Yeni araştırmalar C ve B12 vitaminlerinin de kemik sağlığı ve osteoporozun önlenmesinde önemli rol oynayabileceğini gösteriyor.
Νέα έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη C και η βιταμίνη Β12 μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην υγεία των οστών και την πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre geçtiğimiz yıllarda K vitamininin kemik sağlığı için son derece önemli olduğu ortaya çıktı.
Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του πανεπιστημίου του Μέριλαντ, τις τελευταίες δεκαετίες έχει γίνει ξεκάθαρο ότι η βιταμίνη Κ είναι απαραίτητη για την καλή υγεία των οστών.

Çocuklar ve kadınlar daha iyi kemik sağlığı için süt içmeye teşvik edilir, üstelik süt erkeklerin de kemiklerini güçlü tutabilir.
Τα παιδιά και οι γυναίκες ενθαρρύνονται να πίνουν γάλα για την καλύτερη υγεία των οστών, αλλά το γάλα μπορεί να κρατήσει επίσης τα οστά των ανδρών πολύ ισχυρά.

Sığır eti gibi, tavuk eti de kas bakımı ve onarımı, kemik sağlığı ve kilo bakımı için önemli olan yüksek kaliteli bir protein kaynağıdır.
Όπως και το βοδινό, έτσι και το κοτόπουλο αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας, η οποία είναι σημαντική για την συντήρηση και επανόρθωση των μυών, την υγεία των οστών καθώς και την διατήρηση του βάρους.

Ancak araştırmacılar, bir mekanizmanın yayınlanmasının D vitaminin kemik sağlığı ve kanser önleme için teşvik edildiğini, ancak nadiren beyin için destekleneceğini umuyorlar.
Οι ερευνητές ελπίζουν ωστόσο ότι η δημοσίευση ενός μηχανισμού θα αντιμετωπίσει το γεγονός ότι η βιταμίνη D προωθείται για την υγεία των οστών και την πρόληψη του καρκίνου, αλλά σπάνια για τον εγκέφαλο.

Kemiklerinizin sağlığı için iyi bira.
Καλή μπύρα για την υγεία των οστών σας.

Kemiklerinizi sağlıklı tutmak için:.
Κρατά το δέρμα υγιές:.