Examples of using Pushups in Indonesian and their translations into English
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
-
Ecclesiastic
Pushups dari bar.
Baiklah, itu berarti 500 pushups.
Tetap semangat. 3 pushups lalu bergerak.
Pushups jelas melatih dada dan lengan Anda, tetapi juga badan Anda( abs) juga.
Kalian berhutang 500 pushups/ orang.
Ingat kelas gym mana pushups, Sit-up, jongkok, kaki menyentuh dan berlari di tempat adalah bagian dari rutinitas?
Pushup jika dia menentang, pushups jika dia malas.
Kemampuan untuk melakukan banyak pushups mungkin bukan hanya pertanda kekuatan, tetapi juga kesehatan jantung yang baik, sebuah studi baru menunjukkan.
Mencoba menambahkan hal-hal seperti burpees, kotak melompat,melompat lutut melipat dan power pushups untuk latihan rutin Anda.
Anda dapat melakukan papan, jongkok, lompatan, pushups, situps, lunges, joging di tempat, atau apapun yang lain.
Rencana kebugaran Anda dapat ditemukan secara online di buku atau artikel tapiharus memasukkan pushups, situps, pullups, dan running.
Anda dapat melakukan papan, jongkok, lompatan, pushups, situps, lunges, joging di tempat, atau apapun yang lain.
Pushups adalah salah satu gerakan berat badan yang paling dasar namun efektif yang dapat Anda lakukan karena jumlah otot yang direkrut untuk melakukan itu.
Jog 100 kaki kemudian drop dan melakukan beberapa pushups, berjalan kaki berikutnya 100 dan kemudian drop untuk melakukan sit up.
Dia bilang dia bangun malam itu juga, jadi diberi energi tentang gagasan menjadi model sampul asmara,bahwa dia bangun dari tempat tidur untuk melakukan pushups pada pukul 3 pagi.
Dapatkan aktif- Pergi berjalan-jalan, lakukan beberapa bicu melompat atau pushups, cuba beberapa stretch yoga, atau berjalan di sekitar blok.
Jika Anda saat ini dapat melakukan 2 menit pushups dan bench press 200 pound dan berpikir tentang mengambil latihan Anda ke tingkat paling atas, Anda akan yakin untuk mempertimbangkan menggunakan suplemen membangun otot, seperti banyak orang lain yang berbagi minat Anda dalam binaraga.
Carter tantangan dia dengan tugas yang tampaknya mustahil dari 1000 dan 2500 pushups bunuh diri akan selesai dalam waktu kurang dari seminggu.
Menurut sebuah studi tren global dalam kebugaran daerah untuk tahun baru tidak memprediksi lebih berat dan mesin,tetapi agak jongkok, pushups, papan, burpee dan nafas.
Jika Anda memiliki kekuatan tubuh atasyang cukup, lakukan pushups kursi roda untuk meningkatkan tubuh Anda dari kursi dengan menekan pada lengan kursi.
Para peneliti menganalisis data pemerintah AS 2007- 2016 dan mengidentifikasi 3,9 juta cedera yang disebabkan oleh peralatan olahraga( seperti barbell dan ketel bel)atau senam( seperti pushups dan lunges) yang umum dalam pelatihan interval.
Setelah itu, bergantian antara 3 rendah tubuh dan 3 tubuh bagian atas latihan berat badan,menggunakan squats, pushups, lunges, menarik latihan seperti baris atau chinups, squats split, dan latihan tubuh total ab seperti pendaki gunung.
Juga, tanda-tanda objektif kecergasan- seperti lemak badan peratus,jumlah pushups, dan kecekapan oksigen- tidak bertambah baik sepanjang kursus ini.
Saya yakin banyak dari Anda di beberapa titik telah bekerja ataumelakukan serangkaian pushups dan segera pergi ke cermin untuk melihat apakah otot Anda sudah tumbuh.
Saya yakin banyak dari Anda di beberapa titik telah bekerja ataumelakukan serangkaian pushups dan segera pergi ke cermin untuk melihat apakah otot Anda sudah tumbuh.
Program pelatihan resistensi Anda harus fokus pada kimia, latihan fungsional( seperti lunges, squat,step up, pushups, dips, chin-up), dan pertimbangkan untuk menyeimbangkan intensitas kelompok otot yang berlawanan mis.
Ketika dilakukan dengan benar dan dikombinasikan dengan pernapasan dalam(menghirup dalam perjalanan ke bawah dan membuang-mencari) pushups Hindu membangun kekuatan paru-paru yang menakjubkan serta kekuatan tubuh bagian atas luar biasa dan daya tahan.
Setelah itu, bergantian antara 3 rendah tubuh dan 3 tubuh bagian atas latihan berat badan,menggunakan squats, pushups, lunges, menarik latihan seperti baris atau chinups, squats split, dan latihan tubuh total ab seperti pendaki gunung.