Examples of using 睡眠衛生 in Japanese and their translations into English
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Colloquial
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Ecclesiastic
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Computer
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Programming
健康日本21：睡眠衛生指導要綱の作成。
基本的な睡眠衛生教育。
Basic sleep hygiene education.睡眠衛生の重要性を無視してはいけない。
So don't ignore the importance of good sleep hygiene.それらは、総合的に睡眠衛生として知られています。
These are generally considered as healthy sleeping positions.睡眠衛生って聞いたことがありますか。
Have you ever heard of sleep hygiene?Combinations with other parts of speech
より良い自分の一般的なその使用である場合、睡眠衛生、より効果的なモダフィニルは奇数機会になります適切ます。
The better one's general sleep hygiene, the more effective Modafinil will be on the odd occasions when its use is appropriate.最も一般的で効果的な睡眠衛生戦略の1つは、定期的な睡眠スケジュールを設定することです。
One of the most common, and effective, sleep hygiene strategies is to set a regular これらの睡眠衛生習慣の多くは、体がメラトニン合成を適切に調節するのを助けるかもしれない。
Many of these sleep hygiene practices may help the body to regulate melatonin synthesis properly.まずは、睡眠衛生の観点から、ご自身の睡眠を振り返ってみてください。
First of all, take a close look at your sleep hygiene.世界中の研究者は、あなたのより良い夜の眠りを助ける「睡眠衛生」と呼ばれる多くの習慣を特定しました。
Researchers from around the world have identified many habits called"Sleep hygiene" that help you achieve a better night セラピーセッションには、睡眠制限療法、刺激コントロールの指示、睡眠衛生教育が含まれます。
Therapy sessions will include 不十分な睡眠衛生、ならびに不眠症、認知症状、関連症状のいくつかの症状は、ある種の変化または脳障害に基づく可能性があります。
Poor sleep hygiene, as well as some cognitive or associated symptoms of insomnia, may be caused by certain alterations or deficits in the brain.それに加え、運動と良好な睡眠衛生(例えば睡眠パターンの改善など)は気分変調症状治療と増悪予防に相加的効果を有すると考えられる。
Additionally, exercise and good sleep hygiene(e.g., improving これらの治療のいくつかの例は、睡眠衛生、行動の変化または緩和療法であり、身体を適切な時期に睡眠を再教育し、安らかに眠ることができます。
Some examples 良い夜の眠りを確保するために,現代科学は、睡眠医学の研究に基づいて、優れた提案をしています,そのと呼ばれている睡眠衛生.コンポーネントは次のとおりです:。
To ensure a good night's 健康的な食事の教育を行う対照群が用いられた研究では、219人の女性が刺激制御、一般的な睡眠衛生（うたた寝の制限、一定の時間に就寝・起床する）、およびリラクゼーションから成る行動療法群、または健康的な食事の教育を行う対照群にランダムに割り付けられた。
In the study utilizing the healthy-eating education control, 219 women were randomly assigned to a behavioral therapy group consisting of stimulus control,general sleep hygiene(limiting naps, going to bed and rising at consistent times), and relaxation or to a healthy-eating education control group.良い睡眠衛生を実践するには：。
Practice good sleep hygiene, that is:.以下の行動は睡眠衛生の改善につながる。
Below are suggestions to improve sleep hygiene.以下の行動は睡眠衛生の改善につながる。
The following suggestions can help improve sleep hygiene:.不眠症の多くは睡眠衛生不良が原因である．。
Many of our これは「睡眠衛生の基本」と時に呼ばれます。
This is sometimes called‘basic sleep hygiene'.睡眠衛生と生活習慣の変更は、不眠症の最初の治療法です。
Sleep hygiene and lifestyle changes are typically the first treatment for insomnia.睡眠衛生の専門家は、2つの方法を勧めています。
Sleep hygiene specialists recommend putting two strategies into practice.エネルギーを取り戻すための鍵は、良い睡眠衛生を維持することだけではありません。
The key to recovering ourenergy is not only maintaining a good sleep hygiene.可能な限り最高の睡眠衛生を維持し、眠る環境を整えなければなりません。
They must try to maintain the best possible sleep hygiene and take care of the environment in which they さらに、睡眠衛生の維持は、睡眠問題の対処のみならず、痛覚感受性の軽減にも役立ちます。
In addition, maintaining sleep hygiene not only helps in dealing with 心理学者EllenFrankは、双極性患者に使用する治療の基本要素として、良い睡眠衛生を利用しています。
Psychologist Ellen Frank utilizes good sleep hygiene as the basic element to the therapy she uses with bipolar patients.この症候群に関連する症状を軽減することは、良質な睡眠衛生と睡眠の質の向上を意味します。
Reducing the symptoms associated with this syndrome will translate into better sleep hygiene and quality 睡眠衛生には、一貫した就寝時間、日光への曝露、静かで暗い部屋、および定期的な運動が含まれる。
Sleep hygiene includes a consistent bedtime, exposure to sunlight, a quiet and dark room, and regular exercise.睡眠衛生には、一貫した就寝時間、日光への曝露、静かで暗い部屋、および定期的な運動が含まれる。
Sleep hygiene includes stabilization of 
