An extra hour of sleep would make you feel better.
적어도 아직은 아니다. 낮잠이 아니다.
It's not naptime. Not yet, at least.
너의 낮잠이 되어서 같이 꿈을 꾸고 싶어 언제나.
I wanna be your nap and forever dream together.
그녀는 그냥… 그녀는 정말 아마도 낮잠이 필요할 것이다.
She just… she really probably needs a nap.
어린 유아는 아침과 낮잠이 필요할 수도 있습니다.
Younger children might enjoy a nap in the morning.
대개 에너지를 높이기 위해 10 분간의 낮잠이 충분합니다.
A 10-minute nap is usually enough to boost energy.
커피 낮잠이 어떻게 작동 하는지를 이해하기 위해, 우리는 신체가 카페인을 어떻게 처리 하는지를 볼 필요가 있습니다.
To understand how a coffee nap might work, we need to look at how the body processes caffeine.
내 말은, 너 지금 노력중이야? 낮잠이 필요해!
I mean, are you trying to hurt my feelings, Geralt? You need a nap!
때로는 낮잠이 짧은 롤러를 사용하여 기술 "모피 코트"의 원칙에 따라 구제를 마련하는 것이 좋습니다.
Sometimes it makes sense to arrange the relief on the principle of technology"fur coat", using a roller with a short nap.
그러나 낮잠은 항상 생각만큼 도움이되는 것은 아니며 긴 낮잠이 항상 좋은 것은 아닙니다.
But naps are not always as helpful as you might think and a long nap is not always better.
많은 나이가 많은 유아는 아침 낮잠을 포기했지만 오후에는 2-3 시간의 낮잠이 필요합니다.
Many older toddlers have given up the morning nap but will still need a 2-3 hour nap in the afternoon.
이것이 낮잠이 우리를 좀 더 깨어있게 할 뿐 아니라 우리가 주변을 좀 더 의식하고 생산성을 높이도록 하는 이유이다.
This is why a nap not only makes us more alert, but we also become more aware of our surroundings, making us more productive.
정기적 인 일상 생활을하고 밤에는 잘 자지 않으면 낮잠을 피하십시오 (일부 사람들은 낮잠이 필요하고 밤에는 잘 잘 수 있습니다).
Have a regular routine and try to avoid daytime naps if you do not sleep well at night(although some people need a daytime nap and still sleep well at night).
년 연구에 따르면 오후 낮잠이 대학생들이 하루 종일 정보를 유지할 수있게 도와 주었으며, 근본적으로 단기 기억을 저장하는 뇌의 부분을 새롭게 유지했습니다.
A 2010 study showed that an afternoon nap helped college students retain information throughout the day, essentially keeping the part of your brain storing short-term memory refreshed.
하지만, 아이들이 너무 피곤한 상태로 아기 침대로 가고, 낮잠이 깊은 잠을 방해하게 되고, 인형 또는 아기 침대에 올려진 야광 펜던트가 아이들의 관심을 활성화시키는 자극제가 되지 않는 것이 좋다는 것을 기억하자.
However, it never hurts to remember that children should not be brought to their cribs too tired, that naps during the day tend to impede a deep sleep, and that toys or luminous pendants placed on cribs are stimuli that activate a child's attention.
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