What is the translation of " HIỆU SUẤT TẬP THỂ DỤC " in English?

• exercise performance

Examples of using Hiệu suất tập thể dục in Vietnamese and their translations into English

Những nitrat này cũng tăng hiệu suất tập thể dục.
These nitrates also boost exercise performance.

Nó cũng đã được chứng minh để cải thiện quá trình oxy hóa chất béo và hiệu suất tập thể dục.
It also has been shown to improve fat oxidation and exercise performance.

Dinh dưỡng ergogenic aids và hiệu suất tập thể dục.
Nutritional ergogenic aids and exercise performance.

GPLC được coi là có chức năng thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và tăng hiệu suất tập thể dục.
GPIC is considered to have a function of motivating muscle growth and increases performance exercise.

Caffeine đã được chứng minh là tăng hiệu suất tập thể dục từ 11% lên 12%.
Caffeine has been proven to increase exercise performance by 11% to 12%.

Nó đã được chứng minh để tăng cường chức năng não, tăng tỷ lệ trao đổi chất và cải thiện hiệu suất tập thể dục( 1, 2, 3).
It has been shown to enhance brain function, increase metabolic rate and improve exercise performance(1, 2, 3).

Liều khuyến cáo sử dụng beta- alanine để cải thiện hiệu suất tập thể dục là 4- 6g mỗi ngày.
The recommended dose of Beta-alanine for improving exercise performance is 4- 6 grams per day.

Do vai trò của nó trong chức năng cơ bắp và sản xuất năng lượng, magiê được cho là có tác động đến hiệu suất tập thể dục.
Because of its role in muscle function and energy production, magnesium is believed to have an impact on exercise performance.

Tập thể dục: Spirulina có thể giúp tăng cường hiệu suất tập thể dục và sức chịu đựng.
Exercise: Spirulina may help to boost exercise performance and endurance.

Các thành phần chính của đồ uống thể thao- nước, carbs và chất điện giải- đều quan trọng đối với các khía cạnh khác nhau của hiệu suất tập thể dục.
The main components of sports drinks- water, carbs and electrolytes- are each important for different aspects of exercise performance.

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ăn củ cải đường có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục và tăng lưu lượng máu đến não của bạn( 27, 28, 29).
Studies also show that eating beets may improve exercise performance and increase blood flow to your brain(27, 28, 29).

Thức uống thể thao được thiết kế để cung cấp ba thành phần quan trọng này với mục tiêu cải thiện hiệu suất tập thể dục hoặc phục hồi.
Sports drinks are designed to provide these three important ingredients with the goal of improving exercise performance or recovery(8).

Cho đến nay, citrulline dường như không cải thiện hiệu suất tập thể dục với số lượng nghiên cứu, nhưng nó vẫn là một lĩnh vực nghiên cứu quan tâm.
So far, citrulline doesn't seem to improve exercise performance in the amounts studied, but it's still an area of research interest.

Hơn nữa, nó không cải thiện thành phần cơ thể hoặc hiệu suất tập thể dục( 12).
Furthermore, it did not improve body composition or exercise performance(12).

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung với nó có thể tăng hiệu suất tập thể dục cho vận động viên, người cao tuổi và những người mắc bệnh mãn tính( 6, 7, 8).
Studies have shown that supplementing with it can boost exercise performance for athletes, the elderly and people with chronic disease6, 7, 8, 9.

Caffeine cũng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất( calo bị đốt cháy) bằng 3- 11% và thậm chí còn tăng hiệu suất tập thể dục bằng 11- 12%, trung bình( 9, 10, 11, 12).
Caffeine can also boost metabolism(calories burned) by 3-11% and even increase exercise performance by 11-12%, on average(9, 10, 11, 12).

Một số nghiên cứu cho thấy nó cũng có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục, nhưng những phát hiện chưa nhất quán và cần nhiều nghiên cứu hơn trong lĩnh vực này.( 27).
Some studies show that it can also improve exercise performance, but findings aren't yet consistent, and more research is needed in this area.(27).

Caffeine cũng giúp huy động các axit béo từ mô mỡ, tăng cường trao đổi chất và tăng hiệu suất tập thể dục trung bình lên tới 11- 12%( 56, 57, 58).
Caffeine also helps to mobilize fatty acids from the fat tissues, boost metabolism and increase exercise performance by an average of 11-12%(56, 57, 58).

Lấy creatine như một chất bổ sung rất phổ biến trong các vận động viên và người tập thể hình để có được cơ bắp, tăng cường sức mạnh và cải thiện hiệu suất tập thể dục.
Taking creatine as a supplement is very popular among athletes and bodybuilders in order to gain muscle, enhance strength and improve exercise performance.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng nhỏ carbs( ít hơn 30 gram mỗi giờ) có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục trong các sự kiện kéo dài 30- 75 phút.
Research has shown that small amounts of carbs(fewer than 30 grams per hour) may improve exercise performance in events lasting 30- 75 minutes(10).

Bên cạnh việc thực sự cải thiện hiệu suất tập thể dục, citrulline cũng đã được chứng minh là cải thiện cảm giác mệt mỏi chủ quan và cải thiện trí nhớ sau khi tập thể dục.( 46).
Besides actually improving exercise performance, citrulline has also been shown to improve subjective feelings of fatigue and improve memory after exercise.(46).

Ngoài những người có lưu thông kém, vận động viên và các cá nhân hoạt động có thể muốn tăng lưu lượng máu để cải thiện hiệu suất tập thể dục và phục hồi.
In addition to those with poor circulation, athletes and active individuals may want to increase blood flow in order to improve exercise performance and recovery.

Tóm tắt: Dầu MCT không cải thiện độ bền, sức mạnh, độ nổ hoặc hiệu suất tập thể dục theo bất kỳ cách nào và nó thực sự có thể làm giảm hiệu suất tập thể dục.
Summary: MCT oil doesn't improve endurance, strength, explosiveness, or exercise performance in any way, and it may actually reduce exercise performance.

Cũng đã có một vài thử nghiệm bổ sung spirulina trong thể thao, và bằng chứng ban đầu cho thấy nó có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và hiệu suất tập thể dục.
There have also been a few trials into spirulina supplementation in sport, and early evidence that it may help improve both muscle strength and exercise performance.

Nghiên cứu cho thấy yohimbine cũng cải thiện hiệu suất tập thể dục và nó đặc biệt hiệu quả trong việc chống lại sự mệt mỏi về thể chất và tăng thời gian đến kiệt sức.
Research shows that yohimbine also improves exercise performance, and it's particularly effective at fighting off physical fatigue and increasing time to exhaustion.

Một nghiên cứu ở 19 người hoạt động, thấy rằng ăn 1.000 mg chiết xuất lựu 30 phút trước khi làm việc tăng lưu lượng máu, đường kính mạch máu và hiệu suất tập thể dục( 9).
A study in 19 active people, found that ingesting 1,000 mg of pomegranate extract 30 minutes before working out increased blood flow, blood vessel diameter and exercise performance(9).

Trong nghiên cứu đầu tiên, kết quả của tính năng Chuyển hóa tế bào, Asher và nhóm đã so sánh hiệu suất tập thể dục của chuột vào các thời điểm khác nhau trong ngày bằng cách đưa chúng vào máy chạy bộ trong giai đoạn hoạt động.
In the first study, the results of which feature in Cell Metabolism, Asher and team compared the exercise performance of mice at different times of the day by putting them in treadmills during their active phase.

Trong cơ thể, L- histidine kết hợp với beta- alanine để tạo thành carnosine cơ xương, đóng một vai trò quan trọng trong đệm ion hydro và dẫn đến cải thiện hiệu suất tập thể dục.
In the body, L-histidine combines with beta-alanine to form skeletal muscle carnosine, which plays a crucial role in hydrogen ion buffering and leads to improved exercise performance.

Tuy nhiên, kết quả của một nghiên cứu khác đã cho thấy rằng không chỉ hiệu suất tập thể dục được cải thiện mà sự mệt mỏi cũng giảm khi bổ sung củ cải đường được lấy từ trạng thái trao đổi chất đã tăng lên( sau khi những người tham gia đã bắt đầu tập thể dục).( 51).
The results of a different study, however, did show that not only was exercise performance improved, but fatigue was decreased when the beetroot supplement was taken from an already increased metabolic state(after the participants had already started exercising).(51).

Nó giúp các mạch máu giãn ra để thúc đẩy lưu lượng máu thích hợp và có thể cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện hiệu suất tập thể dục, hạ huyết áp và chức năng não tốt hơn( 1, 2, 3, 4).
It helps blood vessels dilate to promote proper blood flow and may provide various health benefits, including improved exercise performance, lower blood pressure and better brain function(1, 2, 3, 4).