Examples of using Mcts in Vietnamese and their translations into English
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Trong khi dầu dừa truyền thống chỉ chứa 13- 15% MCTs.
MCTS do đó có thể được coi là nhiều hơn nguồn“ ngay lập tức” năng lượng.
Hầu hết các nghiên cứu về điều này thay thế chất béo khác trong chế độ ăn uống với MCTs.
MCTs có một trò ảo thuật trao đổi chất lên tay áo của họ, mặc dù.
Nghiên cứu khác của bà chỉ ra một lượng nhỏ MCTs sẽ không có tác dụng nhiều trong giảm cân.
MCTS do đó có thể được coi là nhiều hơn nguồn“ ngay lập tức” năng lượng.
Một số nhà nghiên cứu khuyên bạn nên sử dụng dầu dừa như một nguồn MCTs để tăng việc sản xuất xeton( 14).
Khi MCTs được tiêu thụ, chúng được tiêu hóa rất nhanh chóng và bắt đầu phá vỡ ngay lập tức.
Một số nhà nghiên cứu khuyên bạn nên sử dụng dầu dừa như một nguồn MCTs để tăng việc sản xuất xeton( 14).
MCTs được chuyển hóa khác nhau trong cơ thể và có thể có một số lợi ích nhiệt( đốt cháy chất béo nhẹ).
Khoảng 93% lượng calo của nó đến từ chất béo, bao gồmcả chất béo bão hòa được gọi là triglyceride chuỗi trung bình( MCTs).
Những MCTS tiêu thụ bị sụt cân nhiều hơn và có năng lượng nhiều hơn những LCTs tiêu thụ( trong trường hợp này dầu ôliu).
MCFA là các axit béo được tạo thành từ chuỗi chứa 6 đến 12 Carbon, chúng có thể hìnhthành chuỗi trung bình triglycerides( MCTs).
MCTs, do đó là một chất dinh dưỡng có giá trị lớn cho những người tham gia vào đào tạo sức bền và“ Xây dựng Body đẹp”.
Trong 1 nghiên cứu khác, 6 nam nhânkhỏe mạnh tiêu thụ lượng lớn MCTs giúp họ tự động ăn ít hơn 256 calo 1 ngày( 11).
Triglyceride chuỗi trung bình( MCTs) là một loại chất béo có thể xâm nhập vào máu của bạn nhanh hơn nhiều so với bất kỳ loại chất béo nào khác.
Dầu dừa là một nguồnnăng lượng tự nhiên vì nó có chứa MCTS( chuỗi trung bình)" chất béo tốt" cơ thể sử dụng để sản xuất năng lượng.
MCTs được chuyển hóa khác với các axit béo chuỗi dài có ở trong hầu hết các loại thực phẩm khác và có nhiều lợi ích về sức khoẻ.
Một số nghiên cứu đã tìm thấy MCTs có những lợi ích ấn tượng cho các rối loạn não, bao gồm bệnh động kinh và bệnh Alzheimer( 15, 16, 17).
Trong cuộc tìm kiếm một phương tiện an toàn để bảo vệ thực phẩm khỏi bị nhiễm độc nấm và vi khuẩn,ông phát hiện ra rằng MCTs phù hợp với phương thức trị liệu mới.
Một đánh giá của 13 nghiên cứu cho thấy rằng MCTs giảm trọng lượng cơ thể trung bình 1,1 lbs( 0,5 kg) trong ba tuần, so với các chất béo khác( 10).
MCTs, một khi được tiêu thụ, sẽ chuyển hoá thành một nguồn năng lượng ổn định, đặc biệt là đối với những người hay hoạt động thể chất.
Trong những năm 1970 giới nghiên cứu khoa học nhận thấy rằngtrong khi gan đốt cháy một số MCTs ngay lập tức để sản xuất năng lượng, những tế bào khác được chuyển đổi thành Ketones.
Mặc dù điều này đúng về mặt kỹ thuật, MCTs hiếm khi được lưu trữ dưới dạng mỡ cơ thể, nhưng điều này không phải là duy nhất đối với MCT và không có nghĩa là chúng không thể dẫn đến tăng mỡ.
Mặc dù chưa có nghiên cứu đã trực tiếp kiểm tra như thế nào ảnh hưởng đến nước cốt dừa trọng lượng và sự trao đổi chất, nhiều nghiên cứu cho thấy hiệuứng ấn tượng từ dầu dừa và MCTS.
Một nghiên cứu cho thấy, chuột ăn các axít béo chuỗi dài( LCTs) được lưu trữ mỡ cơ thể,trong khi chuột ăn MCTS cơ thể giảm bớt chất béo và nhạy cảm insulin và dung nạp glucose được cải thiện….
Việc tiêu thụ MCTs đã dẫn đến sự cải thiện chức năng não ở những bệnh nhân với các hình thức nhẹ hơn của bệnh Alzheimer, theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí sinh học thần kinh của Lão Hóa năm 2004.
Thay vì chúng được trộn lẫn với mật từ túi mật để tiêu hóa vàđồng hóa, MCTs được hấp thụ trực tiếp bởi gan, chuyển đổi chúng thành một chất gọi là xeton, hoặc ketoacids, để cung cấp cho não bộ và bảo vệ não chống lại bệnh teo não.
Nghiên cứu cho thấy rằng MCTs hiệu quả có thể giảm thiểu ảnh hưởng của bệnh Alzheimer và một chế độ bổ sung chế độ ăn uống được đã được chấp thuận bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm( FDA- Food and Drug Administration) vào năm 2009 để điều trị bệnh Alzheimer.