Examples of using Tổng lượng carbohydrate in Vietnamese and their translations into English
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Tổng lượng carbohydrate là khoảng 70 kcal.
Trong thực tế, chất xơ chiếm 52- 86% tổng lượng carbohydrate.
Các cá nhân nên hạn chế tổng lượng carbohydrate của họ xuống dưới 60% mức trợ cấp calo hàng ngày được đề nghị của họ.
Nếu điều đó không làm giảm bớt các triệu chứng, bạn có thể giảm tổng lượng carbohydrate hàng ngày.
Các cá nhân nên hạn chế tổng lượng carbohydrate của họ xuống dưới 60% mức trợ cấp calo hàng ngày được đề nghị của họ.
Combinations with other parts of speech
Usage with nouns
Đối với những người mắc bệnh tiểu đường,điều quan trọng là phải theo dõi tổng lượng carbohydrate trong một bữa ăn.
Tổng lượng carbohydrate bạn ăn trong một ngày là tổng lượng carbohydrate của tất cả mọi thứ bạn ăn.
Trái cây vàrau phải chiếm ít nhất 60 phần trăm của tổng lượng carbohydrate calo của bạn.
Điều đã nói ở trên cho thấy rõ rằng không phải chuối là nguyên nhân làm tănghoặc giảm glucose trong cơ thể, mà là tổng lượng carbohydrate.
Các thực phẩm có chứa đường đơnkhác sẽ chiếm không quá 20% tổng lượng carbohydrate đưa vào, đặc biệt ở những bệnh nhân đái tháo đường.
Lựa chọn các loại thực phẩm có chỉ số GI thấp sẽ tốt,nhưng bạn cũng nên kiểm soát tổng lượng carbohydrate mà cơ thể nạp vào.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tổng lượng carbohydrate trong thực phẩm nói chung là một yếu tố dự đoán mạnh hơn về sự phản hồi glucose trong máu so với chỉ số đường huyết thức ăn.
Nó gần như tăng gấp đôi tốc độ phục hồi này so với đồ uống chỉ có glucose,khi tổng lượng carbohydrate được tiêu thụ.
Mặt khác,Hiệp hội Tim mạch Mỹ lại cho rằng tổng lượng carbohydrate trong một loại thực phẩm, thay vì chỉ số đường huyết hay chỉ số tinh bột hấp thụ khi đi vào cơ thể của nó, mới là yếu tố dự đoán mạnh mẽ hơn về những điều có thể xảy đến với lượng đường trong máu.
Chuối rõ rằng không phải là nguyên nhân làm tăng hoặc giảm glucose trong cơ thể,mà là tổng lượng carbohydrate.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn nên giảm tổng lượng carbohydrate xuống còn khoảng 40% lượng calo hàng ngày của bạn.
Vì vậy, nếu bạn đang bổ sung dầu dừa thay vì dầu MCT trong chế độ ăn keto,bạn có thể cần phải chú ý hơn một chút về tổng lượng carbohydrate trong ngày và tín hiệu no của bạn.
Để giữ cho lượng đường trong máu ở mức an toàn,những người mắc bệnh tiểu đường nên giữ tổng lượng carbohydrate vào khoảng 45 gam( g) và 60 g mỗi bữa ăn hoặc ít hơn.
Vì vậy, nếu bạn đang bổ sung dầu dừa thay vì dầu MCT trong chế độ ăn keto,bạn có thể cần phải chú ý hơn một chút về tổng lượng carbohydrate trong ngày và tín hiệu no của bạn.
Ăn một loại trái cây quá chín như chuối khôngcó nghĩa là bạn đang đưa thêm đường vào cơ thể vì tổng lượng carbohydrate trong trái cây không tăng sau khi thu hoạch.
Dâu tây có chứa đường tự nhiên, mặc dù tổng lượng đường khá thấp với 4 gram mỗi khẩu phần- và tổng lượng carbohydrate tương đương ít hơn một nửa miếng bánh mì.
Các nguồn protein thực vật bao gồm đậu, đỗ, quinoa và đậu nành cũng rất tốt,nhưng điều quan trọng là phải chú ý đến tổng lượng carbohydrate khi kết hợp nhiều loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống.
Hãy nhớ rằngkhoảng 25% carbs trong chocolate đen là chất xơ, vì vậy tổng hàm lượng carbohydrate tiêu hóa thấp hơn.
Một nghiên cứu khác cho thấythêm ớt đỏ vào món khai vị làm giảm đáng kể tổng lượng calo và carbohydrate tiêu thụ trong bữa trưa và trong bữa ăn nhẹ nhiều giờ sau đó.
Khi bạn tăng lượng chất béo lên 30%+ lượng calo hàng ngày,cuối cùng bạn phải giảm lượng carbohydrate để cân bằng tổng lượng calo của bạn( để nhường chỗ cho tất cả chất béo).
Vì không có thức ăn động vật được tiêu thụ, chế độ ăn thuần chaycó thể phong phú hơn trong lượng carbohydrate tổng thể.
Năm 1983, Chính phủ Anh khuyên người dân phải cắt giảmlượng chất béo của họ đến 30% tổng số năng lượng và tăng lượng carbohydrate mà họ ăn.
Tuy nhiên, tổng hàm lượng carbohydrate rất thấp, trung bình mỗi cốc chỉ chứa 3,5 gam carbohydrate có thể tiêu hóa được.
AHA khuyến cáo rằnghầu hết mọi người hạn chế lượng carbohydrate của họ hạn chế đến 60% tổng lượng calo, nhưng những người có hội chứng chuyển hóa cũng có chất béo trung tính cao hoặc HDL thấp, hoặc tốt, cholesterol có thể cần giảm lượng carbohydrate xuống 50% tổng lượng calo.