Що таке АЕРОБНІ ВПРАВИ Англійською - Англійська переклад

• aerobic exercise
• aerobic exercises

Приклади вживання Аеробні вправи Українська мовою та їх переклад на Англійською

Аеробні вправи, такі як їзда на велосипеді, плавання, або пішки.
Aerobic exercises such as cycling, swimming, or walking.

Постарайтеся виконувати аеробні вправи не менше 2 годин на тиждень.
Try to perform aerobic exercises for at least 2 hours per week.

Кілька випадків Аеробні вправи включають гуляють, танцями і стрибкові мотузку.
A couple of cases of aerobic exercises incorporate strolling, dancing and hopping rope.

Ви хочете відкрити для себе найкращі аеробні вправи, щоб збільшити приплив крові до мозку?
Do you want to discover the best aerobic exercises to improve blood flow to your brain?

Регулярні аеробні вправи(наприклад, швидка ходьба по 30 хвилин в день, кілька днів на тиждень).
Getting regular aerobic exercise(such as brisk walking at least 30 minutes a time, several days a week).

Ви можете зосередитися або спеціалізуються у втраті ваги, аеробні вправи, загальне добре самопочуття, і спортивний фітнес інші.
You may focus or specialize in weight loss, aerobic exercises, general wellbeing, and sports fitness others.

Аеробні вправи найкращі для боротьби з безсонням, оскільки вони збільшують кількість кисню, що досягає крові.
Aerobic exercises are the best to combat insomnia as they increase the amount of oxygen that reaches the blood.

З кардіо вправи і аеробні вправи, можна збільшити ефективну швидкість метаболізму тіла.
With Cardio exercises and with aerobic exercises one can increase the metabolic rate of body effectively.

Анаеробні вправи- це інтенсивне тренування, тоді як аеробні вправи- це тривале тренування на витривалість.
Anaerobic exercise is an intense workout, while aerobic exercise is a long endurance workout.

Дослідження показують, що аеробні вправи покращують функцію організму та якості життя пацієнтів з ревматоїдним артритом.
Research shows that aerobic exercises improve body function and quality of life among rheumatoid arthritis patients.

Аеробні вправи є повторюваними й ритмічними, і задіють великі групи м'язів, такі як ноги, плечі й руки.
Aerobic activities are repetitive and rhythmic, and use large muscle groups such as those in the legs, shoulders and arms.

Ви можете зробити це, скоротивши кількість споживаних калорій і виконуючи аеробні вправи і вправи на опір.
You can do this by reducing the amount of calories consumed and doing aerobic exercises and resistance exercises..

Аеробні вправи є одним те, що більшість людей буде рекомендувати як спосіб запобігти целюліту, як це хороший спосіб, спалювання жиру.
Aerobic exercise is one of the things that most people will recommend as a way to prevent cellulite, as it is a good way of burning fat.

Хто не прагне збільшити свою вагу і робити м'язи рельєфніше, можна порекомендувати аеробні вправи для верхньої та нижньої частин тіла.
For those who do not seek to increase its weight and make muscle relief, we can recommend aerobic exercise for the upper and lower body.

Аеробні вправи, такі як швидка ходьба, це будь-які вправи, в яких ваше серце б'ється швидше, і ви використовуєте більше кисню, ніж зазвичай.
Aerobic exercise, such as brisk walking, is any exercise in which your heart beats harder and you use more oxygen than usual.

Деякі вчені вважають, що регулярні аеробні вправи можуть бути найважливішим"справою", яке ви зможете зробити для довгострокового здоров'я вашого мозку.
New science strongly suggests that regular aerobic exercise may be the single most important thing you can do for the long term health of your brain.

Ці хімічні месенджери виробляються природним шляхом організмом у відповідь на біль, але вони також можуть бути спровоковані іншими діями, такими як аеробні вправи.
These chemical transmitters produce naturally with the body in response to pain, but can also trigger with other activities such as aerobic exercise.

Як тільки ви відновите свою силу, починайте аеробні вправи на короткий проміжок часу- кілька хвилин на біговій доріжці чи прогулянки до бордюру та спинки.
Once you have regained your strength, start aerobic exercises for short periods of time- a few minutes on a treadmill or a walk to the curb and back.

Хоча потрібно більше досліджень щодо модифікації способу життя, дослідження припустили, що регулярні аеробні вправи можуть допомогти зменшити симптоми ПМС(7).
Although more research is needed on lifestyle modifications, research has suggested that regular aerobic exercise can help to reduce the symptoms of PMS(7).

Ці хімічні месенджери виробляються природним шляхом організмом у відповідь на біль, але вони також можуть бути спровоковані іншими діями, такими як аеробні вправи.
These chemical transmitters are produced naturally by the body in response to pain, but can also be triggered by other activities such as aerobic exercise.

У той час як немає великий компонент аеробного фітнесу в йога-терапії, вона доповнює аеробні вправи через дихальні техніки, які можуть бути вилучені.
While there is no great component of aerobic fitness in yoga therapy, it complements aerobic exercise because of breathing techniques that can be learned.

Аеробні вправи є будь-який рух, що залежить від кисню для палива, можна отримати серцевий ритм вгору для відкладеного часові рамки і включає в себе кілька зустрічей величезні м'язи.
Aerobic exercise is any movement that depends on oxygen for fuel, can get your heart rate up for a delayed timeframe and includes a few huge muscle gatherings.

Хоча більшість людей роблять ці вправи з цією єдиною метою, в цій статті ви дізнаєтеся про те, що аеробні вправи мають набагато ширші переваги.
Although the majority of people do this form of exercise with this single objective, in this article we're going to discover that aerobic exercise offers much broader benefits.

Поряд з прийомом добавок, регулярні аеробні вправи, такі як біг, плавання або біг, також можуть допомогти зменшити симптоми, а також загалом посилити психічне та фізичне здоров'я.
Alongside taking supplements, regular aerobic exercise, such as running, swimming or running, can also help reduce symptoms as well as boost mental and physical health more generally.

Аеробні вправи(також відомі як серцево-судинні або кардіо)- це фізичні навантаження від низької до високої інтенсивності, які в першу чергу залежать від аеробного енергогенеруючого процесу.
Aerobic exercise(also known as cardio) is physical exercise of low to high intensity that depends primarily on the aerobic energy-generating process.

Наприклад, одне дослідження, проведене на початку цього року, показало, що аеробні вправи допомагають зміцнити здоров'я мозку, запобігаючи нейродегенеративні захворювання, пише Medical News Today.
For instance, one study covered on Medical News Today earlier this year showed that aerobic exercise helps preserve brain health, keeping neurodegenerative diseases, such as dementia.

За даними Центрів з контролю і профілактиці захворювань і Американському коледжу спортивної медицини, рекомендуються помірні або інтенсивні аеробні вправи тривалістю близько 30 хвилин(або три рази по 10 хвилин вправ) чотири або більше разів на тиждень.
According to the Centers for Disease Control and Prevention and the American College of Sports Medicine, moderate or intensive aerobic exercises lasting about 30 minutes(or three times for 10 minutes of exercises) are recommended four or more times a week.

Мета-аналіз 105 досліджень з участю 6805 учасників виявили, що аеробні вправи було пов'язано зі зниженням середнього систолічного артеріального тиску зі скороченням діастолічного артеріального тиску теж.
A meta-analysis of 105 trials involving 6805 participants found that aerobic exercise was associated with a mean reduction in systolic blood pressure with reductions in diastolic blood pressure, too.