Приклади вживання Чашок зеленого чаю Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Ранок починається з двох чашок зеленого чаю.
Багато досліджень показують, що три-шість чашок зеленого чаю, випитих за день, збільшують на сорок п'ять відсотків обсяг спалюваних жирів;
Адже можна зробити це, споживаючи близько 2, 5 чашок зеленого чаю щодня.
Випивайте по 5-6 чашок зеленого чаю в день, і вже через тиждень помітите, що улюблені джинси більше не тиснуть вам в районі живота.
В дослідженні також йдеться про те, що японські громадяни, які пили мінімум 5 чашок зеленого чаю в день, вмирали на 26% рідше.
Люди також перекладають
Одна таблетки буде тримати вас в безпечних межах споживання кофеїну, алевсе ще може перевищувати кількість, отримане з двох чашок зеленого чаю.
Одне дослідження встановило, що у тих, хто щоденного випивав більше ніж п'ять чашок зеленого чаю на 26% був нижчий ризик смерті від серцевого нападу.
Протягом 14 днів 10 добровольців брали добовудозу 30 мг надололe після того як вони випивали близько трьох чашок зеленого чаю в день.
А якщо ви чутливі до кофеїну або страждаєте від безсоння, то 10 чашок зеленого чаю буде занадто багато для вашої системи, незалежно від його користі.
Інший крупний обсерваційне дослідження показало зниження ризику розвиткураку шлунка у жінок, які вживали п'ять або більше чашок зеленого чаю в день(19).
А якщо ви чутливі до кофеїну або страждаєте від безсоння, то 10 чашок зеленого чаю буде занадто багато для вашої системи, незалежно від його користі.
Цей напій навіть запобігає звикання до алкоголю, наприклад, для того, щоб уникнути похмілля,рекомендується після вживання спиртного випити кілька чашок зеленого чаю.
Респондентів повідомили, що випивають щодня більше чотирьох чашок зеленого чаю, 284 опитаних- по дві або три чашки, а 286- одну або менше.
Учасників приймали чотири або більше чашок зеленого чаю на день, 284- дві-три чашки на день, а решта учасників приймали лише один або менше.
Респондентів повідомили, що випивають щодня більше чотирьох чашок зеленого чаю, 284 опитаних- по дві або три чашки, а 286- одну або менше.
Учасників приймали чотири або більше чашок зеленого чаю на день, 284- дві-три чашки на день, а решта учасників приймали лише один або менше.
У дослідженні за участю більше ніж 40 500 японських чоловіківі жінок, встановили, що ті, хто пив 5 або більше чашок зеленого чаю щодня мають найнижчий ризик смерті від серцево-судинних захворювань та інсульту.
Підраховано, що люди, які випивають 4 і більше чашок зеленого чаю в день, знижують ризик інсульту на 75% і наполовину зменшують ризик серцевого нападу.
У тих, хто випивав від 4 до 6 чашок зеленого чаю на тиждень(тобто, приблизно одну чашку в день), ризик когнітивних порушень виявився на 38% нижчим у порівнянні з тими, хто випивав менше 3 чашок на тиждень;
Опублікованого в American Journal of Clinical Nutrition, вживання чотирьох чашок зеленого чаю в день допомогло більшості випробуваним людям втратити більше 6 кілограм за вісім тижнів.
Хоча дослідження ще не є остаточними,але одне дослідження, здійснене в Японії в 2006 році, показало, що дорослі, які споживали три або більше чашок зеленого чаю на день протягом декількох років мали більш низький ризик смерті від серцево-судинних і онкологічних захворювань.
Учасників приймали чотири або більше чашок зеленого чаю на день, 284- дві-три чашки на день, а решта учасників приймали лише один або менше.
Експеримент, результати якого були опубліковані в Journal of Nutrition, показав, що люди,які займалися фізичними вправами і при цьому випивали не менше чотирьох чашок зеленого чаю на день протягом 12 тижнів, спалили у вісім разів більше жиру в області черевної порожнини, ніж люди, які вживали звичайні кофеїновмісні напої.
В одному дослідженні було виявлено, що п'ять чашок зеленого чаю в день допомагають втратити в два рази більше ваги, якщо віддати перевагу його будь-якого іншого напою(за винятком води, яку просто не перевіряли).
За даними дослідження, опублікованого в American Journal of Clinical Nutrition, вживання чотирьох чашок зеленого чаю в день допомогло більшості випробуваним людям втратити більше 6 кілограм за вісім тижнів.
Для досягнення позитивногоефекту необхідно випивати не менше трьох чашок зеленого чаю в день, але тим, у кого є проблеми з серцем(аритмії) або органами травлення, а також вагітним жінкам і годуючим мамам не слід надмірно захоплюватися чаєм.
За даними дослідження, опублікованого в American Journal of Clinical Nutrition, вживання чотирьох чашок зеленого чаю в день допомогло більшості випробуваним людям втратити більше 6 кілограм за вісім тижнів.