Какво е " MODERATE-INTENSITY " на Български - превод на Български

• умерено интензивни
• умерена интензивност
• със средна интензивност
• с умерен интензитет
• умерено интензивна
• умерено-интензивна
• умерена физическа

Примери за използване на Moderate-intensity на Английски и техните преводи на Български

Examples of moderate-intensity physical activity include.
Някои примери на умерено-интензивна физическа активност, включват.

Some researchers have found that HIIT may even reduce blood pressure more than the frequently recommended moderate-intensity exercise.
Така изследователите са открили, че HIIT тренировката може да намали кръвното налягане повече отколкото често препоръчваните упражнения с умерена интензивност.

Regular, moderate-intensity physical activity can lower your risk of-.
Редовната физическа активност с умерена интензивност намалява риска от.

Fat reserves of energy for low to moderate-intensity exercise of longer duration.
Мастните депа предоставят на енергия за ниско до умерена интензивност упражнения по-голяма продължителност.

Regular moderate-intensity physical activity lowers your risk of: 3.
Редовната физическа активност с умерена интензивност намалява риска от: 3.

Exercise: You should participate in the daily and moderate-intensity exercise, if you want to quickly lose belly fat.
Упражнение: Вие трябва да се ангажират с дневна и умерена интензивност упражняване, ако искате бързо да си губят мазнини корема.

Minutes of moderate-intensity cardio activity at least five days per week(150 minutes per week).
По 30 минути кардио със средна интензивност, поне 5 дни в седмицата(150 минути седмично).

There is no clear-cut observation as to whether high-intensity or moderate-intensity exercises are more beneficial than one another.
Въпреки това, резултатите са смесени за това дали упражненията с умерена интензивност или висока интензивност са по-полезни.

Do moderate-intensity cardiovascular exercise for approximately 60 minutes, five days a week.
Правете кардио упражнения с умерена интензивност за около 60 минути на ден, 5 дни в седмицата.

It found that both HIIT and traditional moderate-intensity exercise can reduce weight and waist circumference.
Установено е, че както HIIT, така и традиционните упражнения с умерена интензивност могат да намалят телесните мазнини и обиколката на талията.

Moderate-intensity exercise should raise your heart rate and make you breathe faster.
Упражненията с умерена интензивност трябва да повишат сърдечния ритъм и да ви накарат да дишате по-бързо.

According to studies, even a 5-minute moderate-intensity workout leads to a short-term reduction in the desire to smoke.
Проучванията показват, че 5 минутна тренировка със средна интензивност, предизвиква краткосрочно намаляване на желанието за пушене.

Moderate-intensity training on a daily basis can reduce your desire to smoke and the tobacco withdrawal symptoms.
Ежедневните тренировки с умерена интензивност, могат да намалят желанието Ви да пушите и симптомите проявяващи се при никотиновия глад.

Aerobic activities are any kind of rhythmic, moderate-intensity exercises that increase your heart rate and make you breathe harder.
Аеробни дейности са всякакви ритмични упражнения с умерена интензивност, които увеличават сърдечната Ви честота и ви карат да дишате по-трудно.

Moderate-intensity exercise enhances insulin sensitivity by 51% and high-intensity exercise enhances it by 85%.
Упражненията с умерена интензивност увеличават инсулиновата чувствителност с 51%, а упражненията с висока интензивност с 85%.

Children and teens should participate in at least 60 minutes of moderate-intensity physical activity most days of the week, and every day if possible.
Децата и тийнейджърите трябва да участват в поне 60 минути физическа активност с умерена интензивност през повечето дни от седмицата, дори всеки ден, ако това е възможно.

Minutes of moderate-intensity exercise per week is all you need**- try 30 minutes, 5 days per week!
Минути упражнения с умерена интензивност на седмица е всичко, от което имате нужда**- опитайте по 30 минути, 5 дни в седмицата!

Some researchers have found that HIIT may even reduce blood pressure more than the frequently recommended moderate-intensity exercise.
Според някои изследователи, кратките тренировки с висока интензивност могат дори да намалят кръвното налягане повече, отколкото често препоръчваните упражнения с умерена интензивност.

Examples of moderate-intensity exercises include brisk walking, biking on flat ground, golf, or ballroom dancing.
Примери за умерена интензивност упражнения включват бързо ходене, каране на колело върху равен терен, голф, или бални танци.

Department of Health and Human Services recommends 2 hours and 30 minutes of moderate-intensity exercise per week(such as brisk walking) during pregnancy.
За американците от Министерството на здравеопазването и човешките ресурси на САЩ препоръчва 2 часа и 30 минути умерена интензивност упражнения на седмица(като например бързо ходене) по време на бременността.

Moderate-intensity cardio twice per week for about 25 minutes per session, keeping heart rate between 120 and 140 beats per minute!
Кардио тренировки с умерен интензитет два пъти седмично за около 25 минути, като сърдечната честота трябва да са поддържа около 120-140 удара в минута!

A Duke University study published in 2016 found that even moderate-intensity exercise, such as brisk walking, can lower and stabilize your blood sugar.
Според проучване на изследователи от Университета Дюк, публикувани през 2016 г., показа, че дори умерено интензивни упражнения, като бързо ходене, може да се намали и стабилизира нивата на кръвната захар.

Minutes of moderate-intensity activity per week(brisk walking, water aerobics, bicycling) and 2 or more days a week of weight training exercises.
Минути активност с умерен интензитет на седмица(бързо ходене, водна аеробика, каране на колело) и два или повече дни от седмицата тренировки с подходящи тежести.

If you have high triglycerides, getting at least 30 minutes of moderate-intensity physical acitivity most days of the week may lower your triglyceride levels.
При високи нива на триглицериди се препоръчва най-малко 30 минути умерена интензивност на физическа активност през повечето дни от седмицата за понижаване на нивата им. Движението сваля нивото на холестерола.

Moderate-intensity exercise is equivalent to 50 to 70 percent of your maximum heart rate, according to the Centers for Disease Control and Prevention.
При умерено интензивни физически упражнения целевата сърдечна честота трябва да бъде от 50 до 70 процента от максималната според Центровете за контрол и превенция на заболяванията на САЩ.

It's recommended that you do at least 150- 300 minutes a week of moderate-intensity exercise- such as brisk walking- or 75- 150 minutes a week of vigorous-intensity physical activity- such as running.
Препоръчително е да правите поне 150- 300 минути на седмица умерено интензивни упражнения, като например бързо ходене; или 75-150 минути седмично упражнения с висока интензивност- като бягане.

Moderate-intensity activities such as brisk walking may be sufficient, although there is more benefit with increased intensity.
Дейности с умерена интензивност като бързо ходене например могат да бъдат достатъчни за намаляване на риска, въпреки че ползата е много по-голяма при упражненията с по-голяма интензивност..

The study found that the health risks of sitting for 8 hours a day can be offset by 1 hour of moderate-intensity activity, which includes brisk walking(at 5.6 km/h) or cycling for pleasure(at 16 km/h).
Проучването установява, че рисковете за здравето от 8-часово седене на ден могат да се елиминират с 1 час умерена физическа активност, която може да е бързо ходене- с 5.6 километра в час или с велосипед за удоволствие.

Two and a half hours of moderate-intensity physical activity per week is the minimum level of physical activity recommended by the World Health Organisation(WHO) for adults aged 18 or over.
Два часа и половина физическа активност с умерен интензитет на седмица е минимумът, който Световната здравна организация(СЗО) препоръчва за възрастни над 18 години.

Strategy number 3: Interval train- Most people choose to lose weight by performing continuous, moderate-intensity aerobic exercise in the so-called"fat burning zone"(from 60 to 80 percent of maximum heart rate).
Стратегия номер 3: Интервал на влака- Повечето хора избират да отслабнете, като извършва постоянно, умерено интензивни аеробни упражнения в така наречените"изгаряне на мазнините зона"(60 до 80 на сто от максималната сърдечна честота).