What I can tell you is that quinoa contains phytates.
Какво мога да ви кажа е, че киноа съдържа phytates.
Quinoa contains very high amount of all 4 minerals.
Киноа е много висока съдържание от всичките 4 минерала.
According to Self‘s“NutritionData,” one cup of cooked quinoa contains 16 percent of our recommended daily intake(RDI) of protein.
Според сайта“NutritionData” на Self, една чаша варена киноа съдържа 16 процента от нашата препоръчителната дневна доза протеин.
Boiled quinoa contains fewer amounts of fiber since it absorbs a lot of water.
Варено киноа съдържа много по-малко фибри, защото абсорбира много вода.
According to Self's"NutritionData," one cup of cooked quinoa contains 16 percent of our recommended daily allowance(RDA) of protein.
Според сайта“NutritionData” на Self, една чаша варена киноа съдържа 16 процента от нашата препоръчителната дневна доза протеин.
Boiled quinoa contains fewer amounts of fiber since it absorbs a lot of water.
Сварената киноа съдържа много по-малко фибри, тъй като абсорбира много вода.
Quinoa has more protein than all other grains and the protein in quinoa contains all essential amino acids making it a complete protein.
Киноа има повече протеин от всички останали зърна и протеинът в киноа съдържа всички незаменими аминокиселини, което я прави пълноценен протеин.
Quinoa contains more vitamins, nutrients, and antioxidants than any other grain.
Тя съдържа повече витамини, хранителни вещества и антиоксиданти, отколкото всеки друг вид зърно.
Quinoa has richer protein content of rice, millet and wheat andalso like buckwheat, and quinoa contains all eight amino acids, necessary to the body, as well as carbohydrates, fat, vitamins of the group B, vitamin E, iron, calcium and magnesium.
Киноата е по-богата на белтъчини от ориза, просото и пшеницата.Също като елдата, и киноата съдържа всичките 8 аминокиселини, необходими на тялото ни, както и въглехидрати, мазнини, витамини от групата В, витамин Е, желязо, калций и магнезий.
Quinoa contains a huge amount of antioxidants than other grains commonly used in a gluten-free diet.
Quinoa има по-високо количество на антиоксиданти от другите зърнени култури, използвани в безглутенова диета.
Additionally, quinoa contains a healthy dose of fatty acids.
Освен това киноа съдържа здравословна доза мастни киселини.
Quinoa contains a huge amount of antioxidants than other grains commonly used in a gluten-free diet.
Киноа осигурява по-голямо количество антиоксиданти от останалите обикновени зърна, използвани в диета без глутен.
One cup of cooked quinoa contains almost one-third of the recommended daily allowance of manganese.
Една чаша варена киноа съдържа почти една трета от препоръчителната дневна норма на манган.
Also, quinoa contains all the nine essential amino acids that our bodies cannot produce. Darryn S. Willoughby, Ph.D.
Също, киноа съдържа всичките девет незаменими аминокиселини, които тялото ни не може да произвежда. Дарин S. Уилоуби, Ph.D.
As a complete protein, quinoa contains all nine essential amino acids- including the elusive lysine and isoleucine acids, which most other grains lack.
Като пълен протеин, киноата съдържа всичките девет основни аминокиселини- включително неуловимите лизинови и изолевцинови киселини, които в повечето други зърна липсват.
Quinoa contains all nine essential amino acids found in meat, including lysine, an amino acid essential for tissue growth and repair.
Киноата съдържа всичките девет основни аминокиселини, които се срещат в месото, включително лизин, аминокиселина, необходима за растежа и регенерацията на тъканите.
Furthermore, quinoa contains no gluten, making it a good choice for people with celiac disease or other forms of gluten intolerance.
Освен това, киноата не съдържа глутен, което я прави добър избор за хора с цьолиакия или други форми на непоносимост към глутен.
Quinoa contains much more protein than other grains, and is one of the largest sources of protein among all the products of plant origin.
Киноа съдържа много повече протеини, отколкото другите зърнени култури, и е един от най-големите източници на протеин сред всички продукти от растителен произход.
Quinoa contains phytonutrients(also known as phytochemicals), which are chemical compounds that help reduce the risk of heart disease and some forms of cancer.
Quinoa съдържа phytonutrients(известен също като phytochemicals), които са химически съединения, които да се намали риска от сърдечни заболявания и някои форми на рак.
Quinoa contains small amounts of the heart healthy omega-3 fatty acids and, in comparison to common cereal grasses has a higher content of monounsaturated fat.
Киноата съдържа малки количества сърдечно-здравословни омега-3 мастни киселини и в сравнение с обикновените зърнени треви има по-високо съдържание на мононенаситени мазнини.
Quinoa contains all nine essential amino acids, iron for healthy blood, vitamin B2 to help with energy production in cells, and magnesium for blood sugar control.
Суровите зърна киноа съдържат всички девет основни аминокиселини, желязо за здрава кръв, витамин В2, който помага за производството на енергия в клетките и магнезий за контрол на кръвната захар.
A study published in the Journal of Medicinal Food in August 2009 showed that of the 10 Andean grains analyzed by the researchers(five cereals,three pseudocereals and two legumes), quinoa contained the most antioxidants out of all of them.
Изследване, публикувано в Списанието по Медицинска Храна през август 2009 г., показва, че от 10 анализирани от изследователите зърна на Андите(5 житни култури,2 бобови и 3 други), киноа съдържа най-много антиоксиданти от всички.
Quinoa also contains a healthy dose of fatty acids.
Киноа съдържа също здравословна доза на мастни киселини.
Quinoa also contains Lysine, which is essential for tissue growth and repair.
Киноа също съдържа аминокиселината лизин, необходима за растежа и възстановяването на тъканите.
Quinoa also contains phytonutrients which are chemical compounds that help reduce the risk of some forms of cancer.
Quinoa съдържа phytonutrients(известен също като phytochemicals), които са химически съединения, които да се намали риска от сърдечни заболявания и някои форми на рак.
Rich in protein, quinoa also contains lysine, an amino acid that helps in the repair and growth of tissues.
Богата на протеин, киноа съдържа лизин, аминокиселина, която помага при ремонта и растежа на тъканите.
Finally, quinoa also contains an antioxidant known as quercetin, which can help block the spread of certain types of cancer cells.
И накрая, киноа съдържа и антиоксидант, известен като кверцетин, който може да помогне да се блокира разпространението на някои видове ракови клетки.
English
Română
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文