Какво е " REGULAR SLEEP SCHEDULE " на Български - превод на Български

• редовен график на съня
• към редовна схема за сън
• редовна програма за спане

Примери за използване на Regular sleep schedule на Английски и техните преводи на Български

It is important to keep a regular sleep schedule.
Важно е да се поддържа редовна програма за спане.

Keeping a regular sleep schedule and getting adequate sleep..
Поддържане на редовен режим за сън и получаване на достатъчно сън..

Around three to four months old, babies start to develop a more regular sleep schedule.
В 3-4 месец бебета вече започват да следват по-предсказуем модел за съня си.

I haven't had such a regular sleep schedule in years.
Ето защо нямах нормален сън в продължение на една година.

A regular sleep schedule really improves the quality of your sleep and makes you feel better.
Редовният график на съня наистина подобрява качеството на съня и ви кара да се чувствате по-добре.

This helps their kids feel calmer and have a more regular sleep schedule.
Това помага на децата им да се чувстват по-спокойни и да имат по-редовен график за сън.

Maintain a regular sleep schedule and get between 7-9 hours of sleep each night.
Поддържайте редовен график на съня и получавайте между 7-9 часа сън всяка нощ.

Keep your circadian rhythms in check by adhering to a regular sleep schedule as much as possible.
Дръжте тялото си часовник в шах като се придържат към нормалния график работен ден, колкото е възможно.

Maintaining a regular sleep schedule is one among the best ways to cure sleeplessness trouble.
Поддържането на редовен график сън е сред най-добрите начини да се лекува безсъние проблеми.

Poor quality sleep makes the symptoms of ADHD worse, so getting on a regular sleep schedule is essential.
Лошото качество на съня прави симптомите на ADHD по-лоши, така че редовният график на съня е от съществено значение.

Set a regular sleep schedule and stick to it, even on the weekends, when you might be tempted to hit snooze.
Определете редовен график за сън и се придържайте към него, дори и през почивните дни, когато може да се изкушите да ударите дрямка.

When allowed to keep their own hours(such as during a school break or holiday), they fall into a regular sleep schedule.
Когато им е позволено да запазят собствените си часове(например по време на училищна почивка или почивка), те попадат в редовен график за сън.

Having a regular sleep schedule may be the key to obtaining a good night's sleep on a regular basis.
Наличието на редовен сън график може да бъде ключът към постигане на добър нощен сън на регулярна основа.

It's tempting to sleep late on weekends, but it's important to keep a regular sleep schedule seven days a week.
Действително спането до късно през уикендите е изкушаващо, но по-важно е да се придържате към редовна схема за сън през всичките седем дена от седмицата.

While late nights make it hard to stick to a regular sleep schedule, sleep deprivation can cause not only drowsiness the following day, but also lead to overeating.
Докато късните лягания затруднява спазването на редовен график за сън, лишаването от сън може да причини не само умора на следващия ден, но и да доведе до преяждане.

When allowed to keep their own hours(such as during a school break or vacation), they are able to fall into a regular sleep schedule.
Когато им е позволено да запазят собствените си часове(например по време на училищна почивка или почивка), те попадат в редовен график за сън.

Try improve the quality of your sleep by keeping a regular sleep schedule and aiming for eight hours a night.
Опитайте се да се подобрите качеството на съня си, като поддържате редовен график на съня си в продължение на 8 часа на нощ.

Establish a regular sleep schedule, create relaxing bedtime rituals such as taking a bath or doing some light stretches, and turn off all screens at least one hour before sleep..
Създайте редовен график на съня, създайте релаксиращи ритуали за лягане, като например вана или леки участъци, и изключете всички екрани най-малко един час преди сън..

Although it's very tempting to have a lie-in on weekends, it's important to keep a regular sleep schedule seven days a week.
Действително спането до късно през уикендите е изкушаващо, но по-важно е да се придържате към редовна схема за сън през всичките седем дена от седмицата.

It's important to follow a regular sleep schedule, a relaxing bedtime routine, and take practical steps to counter the effects of narcolepsy during the day.
Важно е да следвате редовен график на съня, релаксиращ режим на лягане и да предприемате практически стъпки за противодействие на ефектите на нарколепсията през деня.

Although it can be tempting to sleep in on the weekends, it's actually important to keep a regular sleep schedule seven days a week.
Действително спането до късно през уикендите е изкушаващо, но по-важно е да се придържате към редовна схема за сън през всичките седем дена от седмицата.

Stick to a regular sleep schedule, limit your intake of caffeine and minimize your use of electronic devices before bed to help support a healthy sleep cycle.
Спазвайте редовен график за сън, ограничете приема на кофеин и сведете до минимум използването на електронни устройства преди лягане, за да подпомогнете поддържането на здравословен цикъл на съня..

If she's happy, her mood doesn't often swing, she has a regular sleep schedule then she will also be doing well in her love making life.
Ако тя е щастлива, настроението й не често се люлее, тя има редовен график сън след това тя също ще се справя добре в любовта й правят живота.

You can make sure to have a regular sleep schedule, get lots of exercise, and avoid distractions that keep you awake, but ultimately, your body is either ready to sleep or it's not.
Можете да се уверите, да имат редовен график сън получите много упражнения, и да се избегне отвличане на вниманието, което ви държи будни, но в крайна сметка, вашето тяло е било в готовност да спи или не е.

There is no specific treatment for sleep paralysis, but stress management, maintaining a regular sleep schedule, and observing good sleep habits can reduce the likelihood of sleep paralysis.
Няма специфично лечение за парализа на съня, но управлението на стреса, поддържането на редовен режим на сън и спазването на добрите навици на съня могат да намалят вероятността от парализа на съня..

The combination of a healthy diet, a regular sleep schedule, sports, elimination of stress and bad habits such as smoking and alcohol consumption, boosts the immune system and prevents the influence of cancer-inducing bacteria, the specialist concludes.
Комбинацията от здравословна диета, редовен сън, спортуване, липсата на стрес и вредни навици като тютюнопушене и алкохол, засилва имунитета и предотвратява въздействието на вирусите които причиняват рак, обобщава специалистът.

Healthy sleep requires not only an adequate number of hours of sleep but also appropriate timing, a regular sleep schedule, good sleep quality and the absence of sleep disorders.
Ползите от здравословен сън изискват не само адекватна продължителност на съня, но също така постоянност на часа на лягане, дневна закономерност и повтаряемост, добро качество на съня и липса на нарушения на съня.

Lifestyle management involves maintaining a regular sleep schedule, avoiding alcohol and drugs, following a consistent exercise program, minimizing stress, and keeping sunlight exposure stable year round.
Управление на начина на живот- Това включва поддържане на редовен режим на сън, избягване на алкохол и наркотици, последвано от последователна тренировъчна програма, свеждане до минимум на стреса и поддържане на слънчевата светлина стабилна през цялата година.

When it comes to keeping your body fat percentage in a healthy range, maintaining a regular sleep schedule is even more important than logging more Z's per night, according to research from Brigham Young University.
Когато става дума за запазване на Вашия процент телесни мазнини в здравословна гама, поддържане на редовен график сън е още по-важно, отколкото да влезете на вечер по Z, според изследвания от Brigham Young University.

This involves maintaining a regular sleep schedule, avoiding alcohol and drugs, following a consistent exercise program, minimizing stress, and keeping your sunlight exposure stable year round.
Това включва поддържане на редовен график на съня, избягване на употребата на алкохол и наркотици, хранене на диета за повишаване на настроението, следвайки последователна програма за упражнения, свеждайки до минимум стреса и поддържайки излагането на слънчева светлина през цялата година.