when we train
когато ние обучавамекогато тренираме when we work out
Напредъкът всъщност не се прави, когато тренираме.
Progress isn't actually made when we train.Когато тренираме, дишаме по-дълбоко и по-правилно. Ето защо пием повече алкохол в дните, когато тренираме.
We drink more alcohol when we exercise.Когато тренираме, горим калории и изразходваме енергия. Склонни сме да надценяваме калориите, които изгаряме, когато тренираме, но технологиите не помагат.
We tend to overestimate the calories we burn when we work out, and technology doesn't help.Когато тренираме, горим калории и изразходваме енергия.
When you exercise you burn calories and use up energy.Проучванията показват, че GABA е отговорна за повишаването на хормона на растежа в двата случая( когато си почиваме) илиосвобождаване на хормона на растежа( когато тренираме).
Studies have shown it is responsible for both the rise of growth hormone(when at rest) orthe inhibition of growth hormone(when exercising).Когато тренираме, мускулите ни работят и генерират топлина.
When we exercise, our muscles produce heat and so we feel warmer.Важна е и за нас, защото когато тренираме и помагаме на иракчаните в борбата срещу„Ислямска държава“ и международния тероризъм, по този начин правим собствените си държави по-безопасни и по-сигурни.
It's important for Iraq, but it is also important for us, because when we train them, help them in fighting ISIS and international terrorism, we're making our own countries safe and secure.”.Когато тренираме активно ние имаме усещане за всеки един мускул от нашето тяло….
When we train actively we have a sense of every muscle in our body.Увереност: когато тренираме редовно, се чувстваме по- уверени в тялото си, което на свой ред насърчава психическо ни здраве.
Confidence: When you exercise regularly, you may feel more competent and confident in your body, which in turn promotes mental well-being.Когато тренираме, нашият сърдечен ритъм се ускорява, което води и до по-бързо дишане.
When we exercise, the heart rate increases, which results in faster breathing.Когато тренираме, въздухът се движи по-бързо и създава звуци, докато дишаме.
When we exercise, the air moves in more quickly and makes a sound as we move.Когато тренираме, въздухът се движи по-бързо и създава звуци, докато дишаме.
But when we exercise, the air moves faster and produces some sounds as we breathe.Когато тренираме, въздухът се движи по-бързо и създава звуци, докато дишаме.
When we exercise, the air moves more quickly and produces some sounds as we breathe heavier and deeper.Когато тренираме, тялото произвежда повече хемоглобин, за да отговори на нарастващото търсене на кислород в организма.
When we exercise, our body produces more hemoglobin in order to meet the increasing demand for oxygen.Когато тренираме, работните ни мускули изпращат химикали в кръвообращението ни, включително протеин, известен като IGF-1.
When we exercise, our working muscles send chemicals into our bloodstream, including a protein known as IGF-1.Когато тренираме, тялото произвежда повече хемоглобин, за да отговори на нарастващото търсене на кислород в организма.
When you exercise, the body produces more haemoglobin to meet the increasing demand for oxygen throughout the body.Когато тренираме, тялото произвежда повече хемоглобин, за да отговори на нарастващото търсене на кислород в организма.
When you exercise, your body produces more hemoglobin to meet the increasing demand for oxygen throughout the body.Когато тренираме, тялото произвежда повече хемоглобин, за да отговори на нарастващото търсене на кислород в организма.
When exercising, your body produces more hemoglobin to meet the enhancing demand for oxygen throughout your own body.Когато тренираме много интензивно или поддържаме определен мускул в една и съща позиция за дълъг период от време, той се уморява много.
When exercising hard and allowing a single muscle to last for a long time in the same position it may get tired.Когато тренираме, нашият сърдечен ритъм се увеличава, кислородът се инжектира в мозъка много по-бързо и новите мозъчни клетки се развиват по-бързо.
When we exercise, our heart rate increases, oxygen is pumped to the brain at a much faster rate, and new brain cells develop more quickly.Често, когато тренираме, се фокусираме върху оформянето на основните мускулни групи, които дават видими резултати- като изваяни бицепси или коремни мускули.
Often when we work out, we focus on defining the larger muscle groups that give us visible results, such as sculpted biceps or defined abdominal muscles.Когато тренираме, ние губим електролити(минерали, включително натрий, калий и хлорид) чрез пот- и докато питейната вода само ще ви рехидратира, добавянето на няколко парчета лимон в сместа ще ускори процеса на ребалансиране на електролитите в тялото ви.
When we exercise we lose electrolytes(minerals including sodium, potassium, and chloride) through sweat- and whilst drinking water alone will rehydrate you, adding a few slices of lemon to the mix will speed up the process of rebalancing the electrolytes in your body.Когато тренирате, ще имате по-малко PMS и други проблеми.
When you exercise, you have less PMS and other problems.Храна, когато тренирате във фитнес залата: вкусно и здравословно.
Meals when exercising in the gym: tasty and healthy.Когато тренирате, имайте.
When you exercise, you have.Те се препоръчват, когато тренирате за кратки периоди на топлина(над 30 ° C).
These are recommended when exercising for short periods in the heat(over 30°C).Това е така, защото когато тренирате, мозъкът ви освобождава ендорфини.
This is because when you exercise, your brain release dopamine.Когато тренирате вашите мускули използват глюкоза за енергийни нужди.
When you exercise, your muscles use glucose for energy.
Резултати: 30,
Време: 0.0714
Животът е движение! Когато тренираме активно ние имаме усещане за всеки един мускул от нашето тяло...
Излагаме ли се на риск, когато тренираме по време на пандемия? - ATHLETIC
Излагаме ли се на риск, когато тренираме по време на пандемия?
Излагаме ли се на риск, когато тренираме по време на пандемия?
Когато тренираме за големи мускулни групи като гръб, гърди и бедра, ние натоварваме и съответно бицепс, трицепс и прасци.
Всеки път, когато тренираме с Албена, се веселим и зареждаме с положителни емоции! Вижте това забавно видео, за да разберете защо.
количеството белтъци, които да приемаме, когато тренираме и спазваме режим на хранене. Ако искате да трупате мускулна маса тогава трябва да...
Когато тренираме бицепс, след като сме приключили тренировката си за гръб, няма да можем да тренираме толкова ефективно, както когато сме напълно свежи.
Когато тренираме навън, спестяваме средства от фитнес и различни групови тренировки, които посещаваме. Чрез ходене пеша можем да спестим и разходи по автомобилите си.
Така че е логично много хора да приемат, че когато тренираме за мускулен растеж, метаболитният стрес (при кратки почивки) е по-ефективен от дългите почивки между сериите.