Какво е " ЛИЦЕВА ОПОРА " на Английски - превод на Английски

• pushup
• push-up

Примери за използване на Лицева опора на Български и техните преводи на Английски

Стабилност топка лицева опора.
Stability Ball Pushup.

Лицева опора с хип отвличане.
Pushup with hip abduction.

Кой знае какво е лицева опора?
Who knows what a push-up is?

Пайк Press е като лицева опора на щука.
Pike Press is like the pike pushup.

Когато играете навън лицева опора.
When playing out a pushup.

Източниците на лицева опора, не са напълно ясни;
The sources of the pushup are not thoroughly clear;

Изпълнете една конвенционална лицева опора.
Perform one conventional pushup.

Очаквайте лицева опора позиция с ръцете си напълно прав.
Expect a pushup position with your arms totally straight.

За всяка минута над този лимит трябва да направим лицева опора.
Every minute above that, we have to do one pushup.

Започнете отново с трицепс лицева опора и отиде в другата посока.
Begin again with a triceps pushup and go the other way.

Пайк лицева опора е едно от тези упражнения които можем да направим у дома.
Pike pushup is one of those exercises we can do at home.

Освен това тази седмица направих опит за първата си лицева опора от стойка на ръце.
Besides that this week I tried my first handstand pushup.

Позиция в лицева опора организира сега повдига правилния си ръка и десен крак нагоре.
Position in a pushup organizes now lifts your correct hand and right leg upwards.

Една по-силна и силови ходове, ние използваме мускулите докато лицева опора тренировка.
For a strengthened and power moves, we use muscles while pushup workout.

Има много начини, по които можем да направим лицева опора, клек, напад или друго движение.
There are many ways we can do a push-up, a squat, a lunge or any other movement.

Безплатни 30 Ден лицева опора тренировка планира да изгради по-голяма сила в трицепсите и гърдите.
Free 30 Day Pushup workout plans to build more strength in triceps& chest.

Добре е да правите упражнението бавно, за да не се нараните и да сменяте ръцете си след всяка лицева опора.
It's a good idea to do them slowly to avoid injury and to switch arms after each push-up.

Топка стабилност лицева опора ще ви тласък, доколкото е възможно с този сортоизпитване лицева опора.
Stability ball pushup will push you as far as possible with this testing pushup variety.

Натиснете тялото си нагоре в най-горната позиция на лицева опора чрез разширяване на ръцете си всеки един от своя страна.
Press your body up into the top position of a pushup by broadening your arms each one in turn.

Застанете в позиция„лицева опора“ с крака, изпънати зад вас и ръце от двете страни на главата.
Place yourself in a push-up position, with your legs extended behind you, hands placed on either side of your head.

Смесвам го и правя интервали от Pushups, клякам, хиндуистки лицева опора, хълм писти, коляното басти, и бокс сянка.
Mix it up and do intervals pushups, squats, Hindu Pushup, Hill trails, the stomach with his knee, and shadow boxing.

Лицева опора стабилизира назад, ако има някаква болка, лицеви опори решават чрез ангажиране glutes и активни краката си.
Pushup stabilizes back, if there's any pain, pushups resolve by engaging glutes and active your legs.

За да направите щука лицева опора, което трябва да преследва позиция за лицева опора, въпреки това, включва малко разнообразие.
To do pike pushup you have to pursue the pushup position, however, include a little variety.

Кифленският идва от там, че това е по-лесният вариант на упражнението и е запазен з атези от нас, които все още не могат да правят лицева опора на една ръка.
The“girly” one comes from the fact that it is the easier way to perform it and it is saved for those of us, who can not do one arm push-ups.

Едно училище на мисълта е, че лицева опора, тъй като ние най-вероятно са наясно, че е обединение на две преобладаващи йога подаръци.
One school of thought is that the pushup as we probably are aware it is an alliance of two prevalent yoga presents.

Да вземем примера с Велин- бягането, макар и не лесна физическа активност, е нещо доста по-естествено за тялото, от това да правиш лицева опора- не всеки може да прави лицеви опори, но всеки може да се затича.
Let's take the example with Velin- running, even though it is not an easy physical activity, is something way more natural for the body, then doing push-ups- not everybody can do push-ups, but everybody can run(with his own style).

Започнете в лицева опора позиция с пищялите на устойчивост топка, тялото ви рамкиране по права линия от вземане на най-краткото разстояние за краката еднолични райони.
Begin in pushup position with your shins on a steadiness ball, your body framing a straight line from making a beeline for foot sole areas.

В случай, че не можете да завършите лицева опора на колене, можете да използвате средната част високо повърхностно или разделител да вдигне от стоейки.
In the event that you can't complete a pushup on your knees, you can utilize a midsection high surface or a divider to push up from while standing.

А лицевите опори?
But… push-ups?

Къде са ми лицевите опори, по дяволите?
Where the hell are my push-ups?

Как да използвам "лицева опора" в изречение

Големи гръдни мускули, големи глави (Pectoralis major, Sternal)– динамист при варианта с лицева опора

T-образна (войнишка) лицева опора с плавници Натоварваме цялото тяло, главно гръдните мускули, с добавка на мн...

Застанете в позиция лицева опора и снижете тялото като оставите съвсем малко разстояние преди да докоснете пода(снимки).

Burpeеs + лицева опора + подскок – 30 секунди. Скачане на въже с високи колене – 60 секунди.

Приземете се на пръсти с изпънато тяло в планк позиция и направете лицева опора (не е задължително условие);

Обърнат снежен ангел (Upside Down Snow Angel) – Разтваряне на краката встрани от лицева опора х 20 повторения

4. И.п лицева опора – Последователно сгъване на ляв и десен крак към гърдите максимално бързо за 30 сек.