Шавасана ви подмладява и помага на тялото ви да се отпуснете.
Savasana rejuvenates you and helps your body relax.
Просто… време е за моята сутрешна шавасана.
Just… it's time for my morning savasana.
Шавасана може да се практикува според нуждите на групата.
Shavasana may be practised as per the need of the group.
Йога нидра се практикува в шавасана.
Yoga Nidra is performed while lying in Shavasana.
Шавасана е най-бързият и най-сигурният начин да получат незабавна енергия.
Savasana is the fastest and safest way to gain instant energy.
Ричард, току-що разби моята последна Шавасана.
Richard, you just ruined my final savasana.
Предимства: Шавасана отпуска цялото ви тяло, изцяло и изчерпателно.
Benefits: Savasana relaxes your entire body, wholly and comprehensively.
Седнете в удобна медитативна поза или легнете в Шавасана.
Sit in a comfortable meditation posture or lie in shavasana.
В шавасана трябва да лежите за няколко минути до пълно отпускане.
In Savasana you need to lie down for a few minutes to complete relaxation.
Всеки от нас има асани, които правят трепери.Чатуранга, Шавасана, Навасана….
Each of us has asanas that make shivering.Chaturanga, Shavasana, Navasana….
Останете в Шавасана за 10-12 минути, но внимавайте да не заспива, докато правите това.
Stay in Savasana for 10-12 minutes, but be careful not to fall asleep while doing so.
И в двата случая практикуващият трябва да остане да лежи в шавасана и да практикува осъзнаване на дишането, докато се успокои.
In either case the subject should lie in shavasana and Practice awareness of breath until one becomes calm.
Труп поза(Шавасана) завършва всеки клас по йога, и това е един добър начин да завършите деня също.
Corpse pose(savasana) ends every yoga class, and it's a good way to end your day too.
И накрая, в края на краищата на ума итялото ободряващите пози, Шавасана ще ви даде всички останали и обхватът да се лекува.
Finally, after all the mind andbody invigorating poses, Savasana will give you all the rest and scope to heal.
Когато Шавасана е добре изпълнена, дъхът се движи подобно на връв, която удържа перлите на една огърлица заедно.
When savasana is well performed the breath moves like a string holding the pearls of a necklace together.
Вие няма да спечелите уважение ви учител, ако редовно укриват по време на трудни пози илида пропуснете част от Шавасана.
You will not earn your teacher's respect if you routinely dodge out during difficult poses orskip part of savasana.
За позата: Шавасана или трупа Pose е релаксираща йога асани обикновено се практикува в края на йога сесия.
About The Pose: Savasana or the Corpse Pose is a relaxing yoga asana usually practiced at the end of a yoga session.
Не всеки трябва да се разделя или да се отпуска в шавасана, но умението да издържи на манипулация е много полезно умение.
Not everyone needs to sit on twine or relax in shavasana, but being able to resist manipulation is a very useful skill.
Край на практиката чрез охлаждане с някои релаксиращи пози(като напред завои или нежните извивки)преди да се установи в Шавасана.
End the practice by cooling down with some relaxing poses(such as forward bends or gentle twists)before settling into savasana.
И накрая, в края на краищата на ума итялото ободряващите пози, Шавасана ще ви даде всички останали и обхватът да се лекува.
At last, after all the mind andbody invigorating poses, Savasana will provide you with all the rest and scope to heal.
Тъкмо бях приключила деветдесет-минутната си тренировка итъкмо бях заспала по време на моята Шавасана, така че… не бях много на себе си.
I had just finished 90minutes of my practice, and I had fallen asleep during my Shavasana, so… I wasn't quite right with the world.
Шавасана е последната поза на йога практика, и ако тя включва лежи на гърба си за около 5 минути, за да усвои практиката и да се успокои ума.
Savasana is the final pose of a yoga practice, and it involves lying on your back for about 5 minutes to absorb the practice and calm the mind.
Затова след като заемете легнало положение в шавасана, по време на йога нидра или между асаните, специално ви се обръща внимание да наблюдавате дъха.
This is why, after you lie in the prone position of shavasana, during Yoga Nidra or between asana you are especially asked to observe the breath.
Най-трудната част на всяка сесия ставаше малките ученици да оценят Шавасана(крайна релаксация), или както го наричат тогава,"мълчаливото играта.".
The most challenging part of each session was getting the little students to appreciate savasana(final relaxation), or, as we called it then,“the silent game.”.
Ако се почувствате прекалено стимулирани или уморени по време на практика, направете няколко възстановителни позиции,за да насърчите дълбоката релаксация- например детска поза или шавасана.
If you feel too stimulated or tired during a practice, do a few restorative positions tostart the deep relaxation, for example, the child's pose or shavasana.
Ако трябва да напусне класа рано, кажете на учителя в началото на класа,да направи път за собственото си Шавасана, създаден в близост до вратата и я напуснете, преди Шавасана, че да не пречи на класа.
If you must leave class early, tell the teacher at the beginning of class,make time for your own savasana, set up near the door and leave before savasana as to not disturb the class.
Резултати: 31,
Време: 0.0543
Как да използвам "шавасана" в изречение
*Почивайте между позите в Шавасана (мъртва поза), за да може тялото пълноценно да се отпусне и балансира.
Смирението е като позата " шавасана - умрял човек" в хата йога. Много лесно изглежда, но най-трудно се прави.
Bіll около 1791roku права ;
Legіtimnіst ;
Pohodzhennya termіnu ;
NOVELTY STAROVINA Аза 2 страница ;
Шавасана - 15 HV.
Шавасана е най-бързият и най-сигурният начин да получат незабавна енергия. В 10-минутна почивка дава на тялото ви тласък на енергия и по този начин увеличава производителността си.
Съвършената Шавасана изисква съвършена дисциплина. Лесно е да релаксираш няколко минути, но за да постигнеш състояние без физически движения и колебания на интелекта се изисква дълга практика.
Упражнение в поза шавасана също е изключително подходящо при шипове. Известно е още като поза мъртвец. Но преди за я заемете трябва да освободите тялото си от напрежението.
Научните му интереси включват психо-физиологичните ефекти на практиката на йога релаксацията и медитацията, и по-специално на Омкар, шавасана и медитация, както и анализиране на биоелектричния профил на практикуващите шавасана и медитация.
English
Română
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文