Отстраняваме готовите шишчета и чесъна, добавяме спанака и зашушеаваме в мазнината от дробчетата за 2-3 минути.
Най-високо е нивото на пестициди в ябълките, целината, вишните, гроздето, прасковите, крушите, картофите, спанака и ягодите.
Сервирам спанака в средата на чинията, хрупкавите рибни филета по края и задължително с резенчета лимон!
Нарязваме спанака на ситно и настъргваме сиренето, след което ги прибавяме към сместа. Овкусяваме със сол.
Включвайки спанака ежедневно в менюто си можете да намалите риска от появата на хипертония и инсулт.
Алфа и Бета каротеноидите се съдържат в морковите, доматите, тиквата, зеления фасул, спанака и сладките картофи.
Aгенцията за безопасност на храните спря от разпространение в търговската мрежа спанака с листа от татул
получаване на витамини фосфор и калций, съдържащи се в рибата, спанака и много други полезни продукти;
Нарежете гъбите на тънки плочки, листата магданоз накълцайте ситно, спанака измийте и накъсайте или нарежете едро.
Разбийте в купа продуктите за дресинга. Добавете нарязаните гъби, карфиола, спанака и селърито. Разбъркайте и сервирайте.
