tutun
да се задържишда се държада се вкопчиш
Хванете се за ръце, затворете очи и се концентрирайте.
Elizini tutun, gözlerinizi kapatın ve consantre olun.Хвани се за халките, набираш се, повдигаш коленете си.
Halkaları yakala, çek, dizlerini kaldır.
Резултати: 2,
Време: 0.0345
За да се разбере феномена Farmer ще трябва да навием ръкави и да се гмурнем дълбоко във времето. Хванете се здраво !
Денят ще ви завари в странно настроение. Хванете се за оптимизма – той ще ви свърши повече работа. Вечерта ще получите добра новина.
Хванете се за успоредката, изпънете ръце в лактите. Препоръчвам Ви да редувате щангите с дъмбелите примерно една тренировка с щанги, една с дъмбели.
Хванете се на хорото! Със самодеен клуб "Звънчета" без значение от форма, възраст и танцов опит - 6 посещения само за 15 лв
Хванете се на лоста с подхват, така че дланите ви да сочат към вас и да са приблизително на широчината на раменете ви!
Не е нужно на всяка цена да изпъквате и да търсите популярност... хванете се с нещо друго, след като това не ви се отдава!
КАК? Хванете се за облегалката на стол и се изправяйте на пръсти с плавно движение, стягайки мускулите на прасеца. Върнете бавно петите на пода.
Не се бавете повече! Пуснете музика и танцувайте! Хванете се за ръце и се впуснете в детска фиеста. Мъничето със сигурност ще ви последва.
Хванете се за ръба с ръце, а краката изпънете напред или сгънете в колене, така че тежестта да се пада основно на ръцете Ви!
2. Хванете се на бас. Ако не престанете да хълцате след няколко минути, ще се наложи да дадете пари. На някои това им помага.
![]()
![]()
хванете се