Setelah meninggalkan rumah sakit, saya mulai berlatih.
训练之前喝咖啡可以快速提升能量来开始锻炼。
Minum kopi sebelum latihan menyediakan Indonesia energi dengan cepat untuk memulai pelatihan.
您不是说今天开始锻炼吗?
Apakah engkau berencana untuk mulai berlatih hari ini?
好消息是,现在是开始锻炼的最佳时机。
Berita baiknya adalah waktu terbaik untuk mulai berolahraga adalah sekarang.
这是一个好主意得到体检,然后再开始锻炼-尤其是如果你有任何特殊的健康状况或超过四十。
Ini adalah ide yang baik untuk mendapatkan pemeriksaan sebelum Anda mulai berolahraga- terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus atau lebih dari empat puluh.
最后,人们发现那些不锻炼的人在每周开始锻炼三次后,抑郁的风险降低了19%。
Para peneliti menemukan bahwa orang dewasa yang tadinya tidak aktif berolahraga danbaru mulai berolahraga 3 kali seminggu dapat menurunkan resiko terjadinya depresi hingga 19%.
例如,如果你戒烟或开始锻炼,你的伴侣在几个星期和几个月内做同样的事情。
Misalnya, jika Anda berhenti merokok atau mulai berolahraga, pasangan Anda sudah dekat dengan mengikuti dalam beberapa minggu dan bulan.
例如,某人可能意识到他们需要开始锻炼,但无法找到这样做的动机.
Misalnya, seseorang mungkin sadar bahwa mereka perlu mulai berolahraga, tetapi tidak dapat menemukan motivasi untuk melakukannya.
例如,有人可能意识到他们需要开始锻炼,但却始终找不到这样做的动机。
Misalnya, seseorang mungkin sadar bahwa mereka perlu mulai berolahraga, tetapi tidak dapat menemukan motivasi untuk melakukannya.
来自安大略省的琳达从20多岁就开始锻炼,但她在30岁时才有信心去健身房。
Wanita asal Ontario itu mulai berolahraga di usia dua puluhan, tapi baru mulai percaya diri untuk bergabung gym saat dia 30 tahun.
如果您的血液循环不良或者发冷,请在开始锻炼之前先热身,以帮助改进心率读数。
Jika Anda kedinginan atau memiliki sirkulasi darah yang buruk,lakukan pemanasan lebih dulu sebelum mulai berolahraga untuk membantu meningkatkan pembacaan denyut jantung.
栓塞后,患者可以在两天后恢复工作,并在7到10天后开始锻炼。
Setelah embolisasi, Anda dapat kembali bekerja setelah dua hari, dan mulai berolahraga setelah tujuh hingga 10 hari.
例如,如果您一生大部分时间都久坐不动,但随后在中年开始锻炼,这是否会降低心力衰竭的风险?
Misalnya, jika Anda tidak aktif sebagian besar hidup Anda tetapi kemudian mulai berolahraga di usia paruh baya, apakah itu menurunkan risiko gagal jantung?
例如,如果你大部分的时间都是久坐不动,但在中年时开始锻炼,这能降低你患心力衰竭的风险吗?
Misalnya, jika Anda tidak aktif sebagian besar hidup Anda tetapi kemudian mulai berolahraga di usia paruh baya, apakah itu menurunkan risiko gagal jantung?
在任何年龄段,开始锻炼身体并每天改善结果都是迟到的!!
Pada usia berapa pun, sudah terlambat untuk mulai melatih tubuh Anda dan meningkatkan hasil Anda setiap hari!
Jika Anda sedang menunggu untuk tubuh Anda berada dalam kondisi yang lebih baik sebelumAnda akan mulai berolahraga, serius dan cepat memberikan yang itu!
Segala jenis aktivitas fisik lebih baik daripada tidak sama sekali, tetapi jika tubuh Anda terlalu terbiasa dengan rutinitas, itu tidak akan membakar lemak perut ataulemak seefisien saat Anda pertama kali mulai berolahraga.
Studi yang dipublikasikan di Diabetes, melibatkan hewan,tetapi bisa memiliki implikasi peringatan bagi orang-orang yang mulai berolahraga dengan harapan kehilangan berat badan.
Setelah Anda memutuskan untuk mulai berolahraga, dan melakukan pemeriksaan medis jika diperlukan,mulailah perlahan dan bangun rutinitas olahraga Anda selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan.
在开始锻炼前洗手。
Cuci tangan Anda sebelum mulai berlatih.
上周我又开始锻炼了。
Minggu lalu saya mulai berlatih keras lagi.
他开始锻炼身体,改变生活方式。
Ada yang mulai berolahraga dan mengubah gaya hidup.
每到新年,就有开始锻炼的决心。
Dengan setiap Tahun Baru datang tekad untuk mulai berolahraga.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt