Semua orang memang butuh waktu untuk tidur.
Bayi khususnya menghabiskan sebahagian besar masa tidur mereka.
Yang satu ini mudah: berapa banyak masa yang anda habiskan tidur setiap malam?Combinations with other parts of speech
你有多少次听到有人说,甚至自言自语:“我很忙,我几乎没有时间睡觉”??
Sudah berapa kali Anda mendengar seseorang berkata, atau bahkan berkata pada diri sendiri," Saya sangat sibuk,saya hampir tidak punya waktu untuk tidur"?岁时,她就能自己走路还会自动游玩,以至于她的爸爸妈妈都没有时间睡觉。
Pada usia 2 tahun, ia sudah bisa berjalan sendiri dansecara aktif bermain hingga orang tuanya tidak dapat menemukan waktu untuk tidur.岁时,她就能自己走路还会主动玩耍,以至于她的父母都没有时间睡觉。
Pada usia 2 tahun, ia sudah bisa berjalan sendiri dansecara aktif bermain hingga orang tuanya tidak dapat menemukan waktu untuk tidur.在日本,上班时间睡觉是被允许的,因为这被当做“太努力工作而导致的疲惫”。
Di Jepang, ketiduran saat bekerja dapat ditolerir, karena dipandang sebagai kelelahan yang muncul akibat bekerja terlalu keras.你有多少次听到有人说,甚至自言自语:“我很忙,我几乎没有时间睡觉”??
Berapa kali anda pernah mendengar seseorang berkata, atau berkata sendiri," Saya sibuk,saya tidak mempunyai masa untuk tidur"?有压力的项目常常会让你觉得好像没有时间睡觉,但是花时间好好睡一晚往往是让你无法控制事情的一件事。
Tekanan deadline proyek sering membuat kamu merasa seolah-olahkamu tidak punya waktu untuk tidur, tapi meluangkan waktuuntuk mendapatkan tidur malam yang layak sering kali yang akan menjaga diri Anda supaya tetap di bawah kontrol.
Mengapa kamu selalu tidur di dalam kelas?
Sedang yang berumur 60 tahun menghabiskan waktu 20 tahun untuk tidur.
SEORANG yang berusia 60 tahun akan menghabiskan masa lebih kurang 20 tahun untuk tidur.我们花了很多时间睡觉,因为我们需要休息时间,“她说。
Kita banyak menghabiskan aktivitas tidur dalam kehidupan, karena kita membutuhkan waktu istirahat, paparnya.一个人的时间型是个人在24小时内在特定时间睡觉的倾向.
Chronotype( jam biologis) seseorang adalah kecenderungan seseorang untuk tidur pada waktu tertentu selama 24 jam.在同一时间睡觉和醒来,并试图获得每晚8小时的睡眠可以改善症状。
Tidur dan bangun pada saat yang sama, dan mencoba untuk mendapatkan 8 jam tidur per malam dapat memperbaiki gejala.我看到他的爱,就像他提醒我停止工作,并在每晚最合理的时间睡觉。
Saya melihat cintanya dengan cara dia mengingatkan saya untuk berhenti bekerja dan tidur pada waktu yang munasabah setiap malam.坟墓里会有足够的睡眠,”或者换句话说,“你死后会有足够的时间睡觉。
Akan ada cukup tidur di kuburan, atau dengan kata lain,Akan ada banyak waktu untuk tidur begitu Anda mati.最近的一项研究报告说,长寿可能与常规的睡眠模式有关,例如每天在同一时间睡觉和醒来.
Sebuah studi baru-baru ini melaporkan bahwa umur panjang kemungkinan terkait dengan pola tidur biasa,seperti tidur dan bangun sekitar waktu yang sama setiap hari( 100).最近的一项研究报告说,长寿可能与常规的睡眠模式有关,例如每天在同一时间睡觉和醒来.
Sebuah studi baru-baru ini melaporkan bahwaumur panjang kemungkinan terkait dengan pola tidur teratur, seperti pergi tidur dan bangun di waktu yang sama setiap hari.如果你每天(包括周末)都在同一时间睡觉和起床,大脑就会知道你什么时候是清醒的,并且为你设置成清醒模式。
Jika anda tidur dan bangun di waktu yang sama, bahkan saat akhir minggu, otak anda akan mengetahui kapan saatnya tidur dan membangun pola.盖茨称,他不仅禁止子女14岁前使用手机,睡前使用手机的时间也有严格限制,以此使孩子们在合理的时间睡觉。
Gates mengatakan bahwa ia tidak hanya melarang anak-anaknya menggunakan smartphone sampai bersuai 14 tahun,tapi ia juga membatasi jumlah waktu yang bisa digunakan anak-anaknya sebelum tidur.比尔-盖茨称,他不仅禁止子女14岁前使用手机,睡前使用手机的时间也有严格限制,以此使孩子们在合理的时间睡觉。
Gates mengatakan bahwa ia tidak hanya melarang anak-anaknya menggunakan smartphone sampai bersuai 14 tahun,tapi ia juga membatasi jumlah waktu yang bisa digunakan anak-anaknya sebelum tidur.尝试每天在同一时间睡觉,然后你将需要更少的时间睡觉,你将有一个内部闹钟。
Cobalah tidur pada waktu yang sama setiap hari,maka Anda akan membutuhkan lebih sedikit waktu untuk tidur dan Anda akan memiliki jam alarm internal.所有与会者还跟踪他们的情绪,所花费的时间睡觉,所花费的时间行使。
Semua peserta juga mengesan perasaan mereka, masa yang dihabiskan untuk tidur, dan masa berlatih.
Tertidur di tempat kerja dapat menyebabkan Anda kehilangan pekerjaan.每天晚上同一时间睡觉,早上同一时间起床,可以帮助你更好地休息。
Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik.如果员工被要求在下班后有空进行工作,那么他们也应该被允许在工作时间睡觉。
Jika karyawan akan diminta untuk tersedia setelah jam kerja,mereka juga harus diizinkan untuk tidur di tempat kerja.