在 中文 中使用 的冥想练习 的示例及其翻译为 英语
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享受你的冥想练习是维持很长时间的关键。
我的冥想练习迅速恢复。
Com,它提供了有意义且引导良好的冥想练习。
尝试这些指导性的冥想来维持或扩展你的冥想练习:.
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Combinations with other parts of speech
遵循这些简单的步骤来开始你的冥想练习:.
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即使是长期的冥想练习者也觉得它具有挑战性。
每天的冥想练习,我会继续。
我问起她的冥想练习。
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大约有一千万美国人说他们正在进行某种形式的冥想练习。
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做一次简单的冥想练习.
这是一个可以开发和学习的冥想练习。
常规的,短暂的正念冥想练习可以改善注意力控制的电生理指标。
即使有多年的在你的冥想练习的差距,这种分层不会消失。
这就是为什么如此多的冥想练习,首先关注你的呼吸。
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回应:尽管存在一些基于信仰的冥想练习,但最普遍且经过充分研究的冥想练习是世俗的,并且普遍适用。
你可能有最好的意图开始你的冥想练习,但生活会试图阻止你。
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你可能会发现这冥想的编织成日常经验是一个很好的方法让你的冥想练习。
这个正念冥想手册目标是帮助“绝对初学者”开始一个有意识的冥想练习,从一天五分钟开始。
神经科学的研究结果还表明,通过定期的冥想练习,大脑可以在结构和功能上发生变化-从而改善情绪和精神状态.
简短的冥想练习,比如深呼吸或者在你当前的环境中训练你的感官,是一个很好的打开方式。
有研究表明,仅仅3个小时的冥想练习,就能让自控力和注意力得到大幅提升。