在 印度尼西亚 中使用 Asid lemak 的示例及其翻译为 中文
{-}
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
Suplemen asid lemak ini juga menunjukkan manfaat kesihatan jantung yang penting.
Makanan tambahan yang mengandungi asid lemak omega-3 tidak dikawal oleh FDA.
Asid lemak juga berfungsi membentuk sel saraf di dalam badan, yang sangat penting untuk otak kita.
Banyak kajian telah dilakukan untuk menguji jika tambahan asid lemak omega-3 dapat membantu.
Persatuan antara penggunaan asid lemak omega-3 dan risiko diabetes jenis 2: Meta-analisis kajian kohort.".
Oleh itu, satu sendok makan minyak cukup pada siang hari untukmemenuhi keperluan harian omega-3 asid lemak.
Bukan sahaja bahan aktif disenaraikan, tetapi juga asid lemak Omega 3 disebut dengan sangat kuat.
Sesiapa yang ingin menambah asid lemak sihat ini akan dinasihatkan untuk mendapatkan dos harian mereka daripada pengusaha ikan, bukan farmasi.
Hasilnya jauh lebih baik untuk kumpulan 2 g,menunjukkan bahawa kesan-kesan asid lemak penting bergantung kepada dos.
Kanak-kanak dan remaja memerlukan tentang asid lemak omega 3, supaya rangkaian sel saraf mereka dapat berkembang dengan baik.
Bagi minggu-minggu 26, individu 44 yang berumur 50- 75 tahun sama adamenggunakan miligram 2200 setiap hari asid lemak omega-3 atau menggunakan plasebo.
Memandangkan kita manusia tidak boleh membuat asid lemak Omega-3 dengan kita sendiri, kita mesti membawanya dari diet harian kita.
Glikogen otot( untuk sebab tertentu tiada siapa yang tahu ini) tidak dapat berubah menjadi glukosa dan dalam hal ini boleh" tidak melakukan apa-apa" untukpenggunaan asid lemak.
Ikan berminyak seperti salmon sangat tinggi dalam asid lemak rantai panjang yang sukar didapati di tempat lain.
Penggunaan asid lemak omega-3 mungkin dikaitkan dengan mengurangkan risiko penyakit ini dan dicadangkan untuk melambatkan perkembangan gejala mereka yang mempunyai Alzheimer( 3).
Ini telah membawa penyelidik untuk meneroka kemungkinan asid lemak omega-3 sebagai terapi untuk masalah mood( 37).
Bukti yang kuat dari suplemen asid lemak omega-3 dan kesihatan jantung berkaitan dengan penyelidikan menghubungkan suplemen dengan pencegahan kematian jantung( 46).
Individu yang mengambil Warfarin harus membincangkan suplemen asid lemak omega-3 dengan doktor mereka sebelum mengambil.
Di UK, pengambilan lemak lemak dan asid lemak tepu masing-masing jatuh dari 42% dan 20% pada awal 1970 s hingga 35% dan 12% oleh 2000, di mana mereka kekal sejak.
Para penyelidik secara rawak ditugaskan di sekitar orang 11,000 yangmempunyai serangan jantung ke 1 g sehari asid lemak omega-3 atau plasebo selama tiga setengah tahun.
Banyak penyelidikannya yang berkaitan dengan asid lemak tak tepu yang berkaitan dengan kesihatan,walaupun baru-baru ini ia telah memperhatikan kesan panjang rantai asid lemak dan struktur triacylgliserol.
Untuk melakukan ini, ia membenamkan diri dalam membran sel-sel lemak dan berfungsi sebagai sistem pengangkutan yangmembawa mereka dari asid lemak, membawa mereka ke dalam darah, dan memberikan mereka oksigen.
Tetapi jika sel-sel badan memerlukan lebih banyak asid lemak, dan pecahan sel-sel lemak di bawah tindakan peningkatan hormon pertumbuhan, dan penggerakan lemak dari deposit akan meningkat, yang akan menyebabkan penurunan berat badan.
Perkara itu, tidak seperti ubat-ubatan dan kaedah lain, HGH membina dirinya secara langsung ke dalam sel-sel badan,menghilangkan asid lemak dari mereka, menggantikannya dengan oksigen yang diperlukan untuk penjanaan semula.
Dua ujian klinikal yang sedang dijalankan dengan menggunakan asid lemak omega-3 kekuatan preskripsi tinggi menguji manfaat jantung suplemen omega-3 dalam kumpulan yang umumnya sihat, berisiko rendah, serta kumpulan berisiko tinggi di seluruh dunia.
Satu sudu minyak sehari cukup untuk memenuhi keperluan asid lemak Omega 3 dan 6 sebagai tambahan kepada diet yang sihat.
Para penyelidik percaya bahawa penemuan mereka tidak hanya menyokong kajian terdahulu yangmenghubungkan asid lemak omega-3 dengan tidur yang lebih baik dan kecerdasan meningkat, tetapi mereka juga menunjukkan bahawa tidur yang lebih baik dapat menengahi persamaan antara omega-3 dan kecerdasan yang berasal dari ikan.
Penyelidikan menunjukkan bahawa dos dan komposisi suplemen asid lemak omega-3 mungkin bermanfaat untuk pencegahan diabetes jenis 2( 13).
Mereka memberi makan polifenol yang berbeza danmenghasilkan bahan kimia kecil lain( asid lemak rantaian pendek) yang meredakan keradangan dan membantu sistem imun kita.