TULANG ANDA 中文是什么意思 - 中文翻译

• 你的骨骼
• 你的骨头

在 印度尼西亚 中使用 Tulang anda 的示例及其翻译为 中文

Memperkuat tulang Anda.
加强你的骨骼.

Makan tomat dapat memperkuat dan memperbaiki tulang Anda.
因此，吃西红柿可以帮助修复和强化你的骨头。

Membuat tulang Anda kuat.
使你的骨头强壮.

Keju juga baik untuk tulang Anda.
乳酪对你的肠胃有好处.

Tulang Anda membutuhkan vitamin dan mineral tertentu, dalam jumlah yang bervariasi agar tetap sehat dan kuat.
你的骨骼需要不同量的某些维生素和矿物质，以保持健康和强壮。

Jagalah tulang-tulang Anda.
照顾好你的骨头.

Tulang Anda membutuhkan lebih dari sekadar kalsium yang sehat- mereka juga membutuhkan cukup banyak protein.
你的骨骼需要的不仅仅是健康剂量的钙-它们也需要足够的蛋白质。

Bagaimana teh hijau membantu sendi tulang anda?
绿茶如何帮助你的关节和骨骼？?

Whey protein bisa membuat tulang anda menjadi semakin kuat.
蛋白质能使你的骨骼更加强健。

Makanan yang Anda makan dapat memengaruhi tulang Anda.
你吃的食物会影响你的骨骼。

Mereka menjaga gigi tetap aman, melindungi tulang anda, dan berperang melawan bakteri setiap hari.
它们能保护你的牙齿，保护你的口腔骨骼，每天与细菌作斗争。

Nangka kaya akan magnesium yang membantu membangun dan memperkuat tulang Anda.
菠萝蜜富含镁，有助于建立和加强你的骨头。

Sementara tongkat dan batu dapat mematahkan tulang Anda, kata-kata juga dapat menyebabkan sedikit kerusakan.
因此,棍棒和石头可能会打断你的骨头,你的话可以杀了你。

Oleh karena itu, makan tomat dapat membantu memperkuat dan memperbaiki tulang anda.
因此，吃西红柿可以帮助修复和强化你的骨头。

Gambar-gambar ini menunjukkan keselarasan tulang Anda dan apakah Anda menderita artritis atau patah tulang..
这些图像显示你的骨骼和你是否患有关节炎或骨折。

Oleh karena itu, makan tomat dapat membantu memperkuat dan memperbaiki tulang anda.
因此，食用西红柿有助于加强和修复你的骨头。

Latihan-latihan di fokus program kami dalam dekompresi tulang Anda dan membuat tulang belakang yang lebih fleksibel.
在我们的计划重点在解压缩你的骨骼，使脊柱更灵活的练习.

Oleh karena itu, makan tomat dapat membantu memperkuat dan memperbaiki tulang anda.
因此，食用西紅柿有助於加強和修復你的骨頭。

Pada minggu keempat, tulang Anda akan berhasil beradaptasi dengan minggu pertama Anda dan akan sedikit lebih kuat.
到第四周，你的骨头会成功地适应你的第一周的跑步，所以会更强一点。

Anda merasakannya di tulang Anda.
你能感觉到它在你的骨头。

Tes kepadatan tulang menggunakan sinar-x atau gelombang suara untuk mengukur seberapa kuat tulang Anda.
骨密度檢測利用X光或聲波來探測您的骨骼的強壯程度。

Karena tidak ada gejala, Anda mungkin tidak tahu tulang Anda semakin lemah sampai Anda mematahkan tulang!.
因为没有症状，您也许不知道您的骨头变得更弱，直到您伤骨头!

Anda juga dapat menggunakan digulung handuk atau bantal untuk menjaga keselarasan alami tulang Anda.
也可以使用一個卷起的毛巾或枕頭來保持你的脊椎的自然對齊方式。

Karena tidak ada gejala, Anda mungkin tidak tahu tulang Anda semakin lemah sampai Anda mematahkan tulang!.
因為沒有症狀，您也許不知道您的骨頭變得更弱，直到您傷骨頭!

Tetapi pastikan untuk tidak melakukan apapun angkat berat atau latihan apapun yang menempatkan tekanan pada tulang belakang, dan kompres tulang Anda.
但一定不要做任何举重或任何练习，对你的脊椎的压力,和压缩你的骨头.

Jadi, selama minggu ketiga Anda berlari, merasa lebih bugar dan lebih kuat, dengan beberapa adaptasi jaringan lunak mulai terjadi, tulang Anda berada dalam periode singkat yang sebenarnya lebih lemah daripada saat Anda pertama kali memulai.
所以，在你跑步的第三周，感觉更健康，更强壮，开始发生一些软组织适应性变化，你的骨头比起刚刚起步时要短一些。

Itu adalah kesimpulan dari review penelitian 2018 dari beberapa yayasan osteoporosis terkemuka di dunia, yang menemukan bahwa makan makanan kaya protein dapat membantu melindungi tulang Anda.
这是来自世界上一些主要骨质疏松症基金会的2018年研究综述的结论，该研究发现吃富含蛋白质的饮食可以帮助保护你的骨骼。

Jadi, selama minggu ketiga Anda berlari, merasa lebih bugar dan lebih kuat, dengan beberapa adaptasi jaringan lunak mulai terjadi, tulang Anda berada dalam periode singkat yang sebenarnya lebih lemah daripada saat Anda pertama kali memulai.
因此，在您跑步的第三週，感覺更健康，更強壯，隨著一些軟組織的適應性開始發生，您的骨骼在短時間內實際上比您剛開始時更弱。

Itu artinya, Anda bisa saja mengkonsumsi segala jenis suplemen kalsium yang ada, tapi jika pola makan dan gaya hidup Anda tidak sehat, atau mungkin Anda mengkonsumsi obat resep dokter yang mengakibatkan Anda kehilangan kalsium, Anda akan tetap kehilangan lebih banyak kalsium dari tulang Anda disbanding apa yang Anda dapat dari yang Anda konsumsi.
换言之，你可以服用所有你想要的钙补充剂，但是如果你的饮食和生活方式选择不健康，或者你服用了导致你失去钙的处方药，你仍然会失去更多的钙从你的骨头比你可以通过饮食。