영어에서 Glutes 을 사용하는 예와 한국어로 번역
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Toned glutes!
플렉스 glutes!These Glutes Are Made For Walking.
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Your glutes are your secret weapon!
G and 23g are fine for glutes and quads.
G와 23g는 glutes와 쿼드를 위해 정밀합니다.Squeeze your glutes and return to start position.
당신의 glutes를 짜내고 시작 위치로 돌아갑니다.And this exercise is gonna work your glutes.
다음 운동 모두 당신의 glutes 작동합니다.Squeeze your glutes to return to starting position.
당신의 glutes를 짜내고 시작 위치로 돌아갑니다.Engage your core and squeeze your glutes.
당신의 핵심을 지키고 당신의 glutes를 짜내십시오.Could I take this in my glutes, or does it have to be my arm?
Your glutes, or butt muscles, are your body's largest muscle group.
당신의 둔부 또는 엉덩이 근육은 당신의 신체에서 가장 큰 근육 그룹입니다.Plank to tone belly and shape glutes, legs and arms.
판자 모양의 배와 모양의 둔부, 다리, 팔.Each time your glutes make contact with it, that's a legitimate rep.
당신의 glute가 그것과 접촉 할 때마다, 그것은 정당한 대표자입니다.Go backward and you use your glutes and hamstrings.
뒤로 물러서고, 당신은 당신의 glutes와 hamstrings을 활성화하고 있습니다.In fact, squats are scientifically ranked among the top six exercises for glutes!
사실, 스쿼트는 과학적으로 둔근 부위를 위한 6가지 운동들 중 하나입니다!As you press, squeeze your glutes and quadriceps for greater stability.
당신이 누르는 때, 더 큰 안정성을위한 당신의 glutes 및 quadriceps를 짜내십시오.It takes some strength and balance, but it's an excellent way to tone your glutes.
약간의 힘과 균형을 필요로 하지만 둔근을 탄력 있게 만드는 데 훌륭한 방법이다.Also, to train the legs and glutes, it's important to take full advantage of this exercise.
또한, 다리 및 둔근을 훈련하기 위해서는 이 운동을 최대한 활용하는 것이 중요하다.BJ always talked about the importance of training your legs and your glutes,” he says.
BJ는 항상 다리와 당신의 둔부를 훈련하는 것의 중요성에 대해 말했습니다. "라고 그는 말합니다.Most of the stress on your shoulders and glutes, two of the larger sets of musculature in the body.
어깨와 엉덩이에 대부분의 긴장은 몸에 있는 두 세트의 큰 근육 때문이야.Lower your glutes as if you were sitting in a chair, making sure your knees don't go over your toes.
당신이 의자에 앉아있는 것처럼 당신의 glutes을 낮추십시오, 당신의 무릎이 당신의 발끝을 지키지 않는 것을 확인하십시오.This increases the stabilising force required from your glutes to maintain the plank position.
이것은 판자 위치를 유지하기 위해 당신의 glute에서 요구되는 안정화 힘을 증가시킵니다.Everyone wants bigger and stronger glutes, and most people love to train variations of the bench press.
모두가 더 크고 더 강한 둔근을 원하고 대부분의 사람들은 벤치 프레스의 변형을 훈련하는 것을 선호한다.Stride forward and you work your hip flexors andquadriceps; go backward and you use your glutes and hamstrings.
런지 앞으로, 그리고 당신은 정말로 당신의 쿼드를로드하고 있습니다; 뒤로 물러서고,당신은 당신의 glutes와 hamstrings을 활성화하고 있습니다.Once you have injected anabolic-androgenic steroids into your muscles,deltoids or glutes, they will remain in your system for a period.
일단 당신이 injected anabolic-androgenic steroids 당신의 근육에,누워 또는 둔 부, 그들은 기간 시스템에 유지 됩니다….Weeks to 100 Push-Ups: Strengthen and Sculpt Your Arms,Abs, Chest, Back and Glutes by Training to do 100 Consecutive Push.
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