Ví dụ về việc sử dụng Bột yến mạch trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Bột yến mạch. Khuấy đều cho đến khi hỗn hợp mịn. Đặt mì ống.
Trong một bát lớn đặt các mảnh bột yến mạch và nêm nếm.
Phương pháp bột yến mạch bao gồm một hỗn hợp của nước hoa hồng và bột yến mạch; .
Thêm các thành phần còn lại vào bột yến mạch và trộn hỗn hợp.
Bạn cũng có thể tăng lượng thức ăn của bạn bằng cách lựa chọn bánhmì làm từ ít nhất 50% bột yến mạch.
Combinations with other parts of speech
Thay thế 25-30% bột mì thông thường bằng bột yến mạch để có kết quả tốt nhất.
Bột yến mạch phải được thực hiện mà không có đường, muối, hoặc bơ, bạn có thể kết hợp nó với sữa không đường.
Nghiên cứu này xác nhận rằngăn thực phẩm giàu chất xơ, như bột yến mạch, có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim.
Chế độ ăn bột yến mạch trong một tuần, 10 ngày, một tháng được bổ sung bởi các sản phẩm ăn kiêng khác, phức hợp vitamin.
Trong khi đó trộn margarine mềm, pesto và bột yến mạch vào hỗn hợp kem và mùa với muối.
Đối với những người cảm thấy khó sống mà không có thịt, chế độ ăn kiêng bột yến mạch với thịt gà là phù hợp hơn.
Thay vì chứa gluten, yến mạch và do đó bột yến mạch thực sự có một loại protein gọi là avenin.
Do đó, một người cố gắng tăng chiều cao của mình nênbao gồm 50 gram bột yến mạch trong bữa sáng hàng ngày.
Do đó, tốt nhất là kết hợp chế độ ăn bột yến mạch với chế độ ăn kiêng protein, như một loại protein sử dụng.
Công thức pha chế sữa yến mạch Sữa yến mạch tự làm cóthể được làm từ ngũ cốc hoặc bột yến mạch.
Do đó, một người cố gắng tăng chiều cao của mình nênbao gồm 50 gram bột yến mạch trong bữa sáng hàng ngày.
Tất cả ba bữa ăn chính bao gồm một phần bột yến mạch trên mặt nước và một vài quả táo, một vài quả táo cho bữa trưa.
Tương tự như bột yến mạch, gạo nâu là thực phẩm không chứa gluten tự nhiên, miễn là nó không bị ô nhiễm bởi các chất chứa gluten.
Nó có thể hơi nhiều cho bữa ăn sáng,vì vậy chỉ cần thêm bột yến mạch hoặc yến mạch cám vào các món ăn cho các bữa ăn khác trong ngày.
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng và Trao đổi chất( Annals of Nutrition& Metabolism)đã chứng minh rằng sự lựa chọn tốt nhất cho bữa ăn sáng là bột yến mạch.
Đơn giản chỉ cần chuẩn bị bột yến mạch như bình thường, sử dụng yến mạch ngay lập tức hoặc các phương pháp chuẩn bị bếp truyền thống.
Chế độ ăn kiêng thông thường của chếđộ ăn kiêng này bao gồm bột yến mạch cho bữa sáng và bữa tối, và bữa trưa được bổ sung 150- 200g phô mai.
Neutral ca sĩ ăn sáng gồm ngũ cốc hoặc bột yến mạch, ăn trưa- từ súp làm từ rau xay nhuyễn hai lần và bữa tối Madonna thích một bộ xà lách xanh, gạo lứt, hấp, và một mảnh nhỏ của cá trắng.
Nếu bạn đang tìm kiếm một loại bột không chứa gluten để sử dụng trong công thức nấu ăn của mình,tôi muốn cho bạn biết rằng bột yến mạch là một trong những loại bột không chứa gluten tốt nhất.
Có 3 gam chấtxơ hòa tan trong 1,5 chén bột yến mạch- đủ để làm giảm cholesterol của bạn, theo Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ.
Ở những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường tuýp 2 và mắc chứng kháng insulin nặng,4 tuần can thiệp vào chế độ ăn uống bằng bột yến mạch đã dẫn đến giảm 40% liều lượng insulin cần thiết để ổn định lượng đường trong máu( 64).
Vì hàm lượng chất xơ trong bột yến mạch có khả năng làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, nó ngăn ngừa bệnh tim, vì mức cholesterol cao là một trong những nguyên nhân chính gây bệnh tim ở người.
Giai đoạn 2: Sau tuần đầu tiên của giai đoạn 1, bạn sẽ ăn bột yến mạch cho 1- 2 bữa một ngày với một lựa chọn lành mạnh và ít chất béo cho bữa ăn khác.
Mặc dù lượng vitamin D đượcbổ sung vào các loại ngũ cốc và bột yến mạch ít hơn nhiều các nguồn tự nhiên, nhưng loại thực phẩm này vẫn có thể là một cách tốt để tăng hàm lượng vitamin D hấp thụ vào cơ thể.
Một số ví dụ về ức chế sự thèm ăn tựnhiên là lê, trà xanh và bột yến mạch, trong khi các viên thuốc chính được bán tại hiệu thuốc là Sibutramine và 5HTP, chỉ nên được sử dụng theo lời khuyên của bác sĩ.