Bạn nên cố gắng tiêu thụ một quả trứng mỗi ngày, chủ yếu là phần yolky của quả trứng..
You need to try to have an egg daily, mostly the yolky portion of the egg..
Mộtquả trứng mỗi ngày sẽ là một lựa chọn tốt cho hầu hết trẻ em.
An egg every other day is fine for the vast majority of children.
Trong đó, 80 bé được cho ăn một quả trứng mỗi ngày trong 6 tháng, số còn lại không được cho ăn trứng..
Of the infants, 80 were fed one egg a day for six months, while the remainder were given none.
Một quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp 28% nhu cầu choline một người phụ nữ mang thai.
Only one egg per day will provide 28% of a pregnant woman's choline requirement.
Khoảng 9% trong số họ tránh trứng hoàntoàn trong khi 13% ăn khoảng một quả trứng mỗi ngày.
About 9 percent of them avoided eggsaltogether while 13 percent ate roughly one egg every day.
Ăn hơn một quả trứng mỗi ngày có hại gì cho sức khỏe không?
Is eating more than 4 eggs a day generally unhealthy?
Con cút cái bắt đầu đẻ trứng trong vòng 6 đến 7 tuần tuổi vàliên tục đẻ một quả trứng mỗi ngày.
Female quails start laying eggs within their 6 to 7 weeks of age andcontinuously lay one egg daily.
Một quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp 28% nhu cầu choline một người phụ nữ mang thai.
One egg per day can provide around 28% of a pregnant woman's daily choline requirement.
Miễn là bạn không có vấn đề gì về cholesterol từ trước,thì bạn có thể ăn một quả trứng mỗi ngàymột cách an toàn.
As long as you don't have any preexisting cholesterol issues,you can safely eat one egg per day.
Mộtquả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp 28% nhu cầu choline một người phụ nữ mang thai.
An egg a day will supply 28% of the requirement of choline during the pregnancy.
Cuộc sống của ông đang rất suôn sẻ với một quả trứng mỗi ngày, nhưng giờ đây chính ông đã làm cho cuộc sống của mình trở nên khổ sở hơn.
His life was going on smoothly with one egg a day but now, he himself made his life miserable.
Do đó, điều quan trọng là phảiluôn theo sát đề xuất của Hiệp Hội Tim Hoa Kỳ, đó là, ăn một quả trứng mỗi ngày hoặc 7 quả trứng mỗi tuần.
That's why it's prudent tostick to the American Heart Association recommendation of up to one egg per day or seven per week.
Một nghiên cứu cho thấy ăn một quả trứng mỗi ngày trong 5 tuần đã tăng mức độ lutein lên 26% và mức zeaxanthin lên 38%.
In another study, the consumption of one egg per day over five weeks increased serum lutein levels by 26% and zeaxanthin levels by 38%.
Đó là bởi vì nghiên cứu không cung cấp bất kỳ cái nhìn sâu sắc về nguy cơ bệnh tim hoặcđột quỵ liên quan đến việc dùng nhiều hơn một quả trứng mỗi ngày, Djousse nói.
That's because the study doesn't offer any insight into the risk of heart disease orstroke associated with more than one egg a day, Djousse said.
Ngoài ra, 2 nghiên cứu trên hơn 100.000 người trưởng thành khỏe mạnh phát hiện ra rằng ăn một quả trứng mỗi ngày không liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Additionally, two studies in over 100,000 healthy adults found that eating one whole egg per day was not linked to an increased risk of heart disease(12).
Họ ăn trung bình nửa quả trứng mỗi ngày; khoảng 9% trong số họ tránh trứng hoàntoàn trong khi 13% ăn khoảng một quả trứng mỗi ngày.
They said to have eaten almost half an egg daily and while about 9 percent of them avoided eggs and13 percent had eaten one egg per day.
Nghiên cứu đã kiểm tra ảnh hưởng của việc ăn một quả trứng mỗi ngày đến lượng lutein, zeaxanthin, cholesterol và triglycerid trong máu ở 33 nam và nữ trên 60 tuổi.
The study examined the effects of eating one egg a day on blood levels of lutein, zeaxanthin, cholesterol and triglycerides in 33 men and women over age 60.
Cholesterol của lòng đỏ trứng thậm chí còn giúp điều trị giảm T. Miễn là bạn không có vấn đề gì về cholesterol từ trước,thì bạn có thể ăn một quả trứng mỗi ngàymột cách an toàn.
The cholesterol of egg yolks may even help low Testosterone As long as you don't have any preexisting cholesterol problems,you can safely try one egg per day.
Do chưa cónghiên cứu về ăn nhiều hơn một quả trứng mỗi ngày, nên chưa thể khẳng định ăn nhiều trứng hơn khuyến cáo có tác động như thế nào.
This research didnot compare groups who exceeded the average of up to one egg per day- so it's unclear how many eggs you would have to eat to overdo it.
Trong nhóm đối tượng nghiên cứu được kiểm soát chặt chẽ nhất, những người tham gia nghiên cứu tiêu thụ trung bình520 mg cholesterol và ăn trung bình một quả trứng mỗi ngày, do đó phát hiện này không nên được khái quát hóa cho các mức tiêu thụ cao hơn.
In the highest control group, the study participants had an average daily dietary cholesterol intake of 520 milligrams,and they consumed an average of one egg per day, which means that the findings cannot be generalized beyond these levels, the researchers said.
Có nghiên cứu đề xuất rằng ăn một quả trứng mỗi ngày giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng, một tình trạng đặc trưng bởi mất thị lực trung tâm do tuổi già.
Research suggests that eating one egg a day may help prevent cataract and macular degeneration,a condition characterized by the loss of central vision due to old age.
Trứng là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời của choline, và một quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp 28% nhu cầu choline một người phụ nữ mang thai.
Eggs are the excellent dietary source of choline and one egg per day can fulfil the 28% of choline requirement of a pregnant woman for the development of the fetus.
Trong thực tế, những người ăn tối đa một quả trứng mỗi ngày đã giảm được 26% nguy cơ bị đột quỵ xuất huyết, phổ biến hơn ở người Trung Quốc so với người Mỹ hoặc các nước có thu nhập cao khác.
In fact, participants who ate up to one egg daily had a 26 percent lower risk of hemorrhagic stroke, which is more common in China than in the United States or other high-income countries.
Nhưng giờ đây, lời khuyên chính thức từQuỹ Tim Anh nói rằng ăn tới một quả trứng mỗi ngày sẽ không làm tăng nguy cơ bệnh tim ở người khỏe mạnh, và có thể là một phần trong chế độ ăn lành mạnh.
But now official advice from theBritish Heart Foundation says eating up to one egg a day does not increase heart-disease risk in healthy individuals, and can form part of a healthy diet.
English
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
中文