MCG FOLATE Tiếng anh là gì - trong Tiếng anh Dịch

• mcg of folate

Ví dụ về việc sử dụng Mcg folate trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh

Mcg folate từ chiết xuất vỏ chanh hữu cơ.
Mcg folate from organic lemon peel extract.

Một quả trứng lớn chứa trong nó 23,5 mcg folate.
One large egg has 23.5 mcg of folate.

Mcg folate tự nhiên từ thực phẩm= 1 DFE.
Mcg of natural folate from food= 1 DFE.

Chuối trung bình có thể cung cấp 23,6 mcg folate, hoặc 6% RDI( 35).
A medium banana can supply 23.6 mcg of folate, or 6% of the RDI(35).

Mcg folate- Một chất dinh dưỡng cần thiết đó là thường thiếu trong chế độ ăn hiện đại của chúng tôi.
Mcg folate- a necessary nutrient that is often deficient in our modern diets.

Những gì tôi làm: Trước và trong khi mang thai, tôi mất 800- 1200 mcg folate.
What I do: Before and during pregnancy, I take 800-1200 mcg of folate.

Chỉ một quả cam lớn chứa 55 mcg folate, hoặc khoảng 14% RDI( 17).
Just one large orange contains 55 mcg of folate, or about 14% of the RDI(17).

Trứng là nguồn protein tuyệt vời và chứa hầu hết các vitamin thiết yếu, bao gồm 25 mcg folate.
Egg Yolks, they're a great source of protein and contain almost every essential vitamin, including 25 mcg of folate.

Chỉ cần một gói trứng lớn trong 23,5 mcg folate, hoặc khoảng 6% RDI( 8).
Just one large egg packs in 23.5 mcg of folate, or approximately 6% of the RDI(8).

Ăn nhiều hơn 280 mcg folate trong chế độ ăn hàng ngày có liên quan đến nguy cơ thấp bị ung thư tuyến tụy.
Eating more than 280 mcg of folate in the diet daily is linked to a lower risk of developing pancreatic cancer.

Chỉ cần một gói trứng lớn trong 23,5 mcg folate, hoặc khoảng 6% của RDI( 8).
Simply one large egg packs in 23.5 mcg of folate, or approximately 6% of the RDI.

Một chén cải xoăn tươi xắt nhỏ chỉ có khoảng 8 calo nhưng có chứa 24 mg canxi, 79 mg kali, và 17 mcg Folate.
A cup of chopped fresh kale has only about 8 calories but contains 24 mg of calcium, 79 mg of potassium, and 17 mcg of folate.

Một nửa quả bơ sống chứa 82 mcg folate, hoặc khoảng 21% những gì bạn cần cho cả ngày( 36).
One-half of a raw avocado contains 82 mcg of folate or nearly 21% of what you require for the whole day.

Những thành viên hùng mạnh này của gia đình họ đậu có chứa 180 mcg folate trong nửa chén mỗi bữa ăn.
These mighty members of the legume family also contain 180 mcg of folate in each half-cup serving.

Một nửa bơ nguyên chất chứa 82 mcg folate, hoặc khoảng 21% của những gì bạn cần cho cả ngày( 36).
One-half of a raw avocado contains 82 mcg of folate, or about 21% of what you need for the entire day(37).

Trong khi đó, một cốc( 198 gram) đậu lăng nấu chín chứa 358 mcg folate, là 90% của RDI( 4).
Meanwhile, one cup(198 grams) of cooked lentils contains 358 mcg of folate, which is 90% of the RDI(4).

Điều này có nghĩa là 1 mcg DFE= 1 mcg folate trong thực phẩm= 0.6 mcg acid folic từ thực phẩm chức năng.
One DFE= 1 microgram(mcg) food folate= 0.6 mcg folic acid from supplements and fortified foods.

Một khẩu phần 3 ounce( 85 gram) của gan bò nấu chín gói 212 mcg folate, hoặc khoảng 54% RDI( 30).
A 3-ounce(85-gram) serving of cooked beef liver packs 212 mcg of folate, or about 54% of the RDI(30).

Một ounce( 28 gram) quả óc chó chứa khoảng 28 mcg folate, hoặc khoảng 7% RDI, trong khi cùng một hạt lanh chứa khoảng 24 mcg folate, hoặc 6% RDI( 28, 29).
One ounce(28 grams) of walnuts contains about 28 mcg of folate, or around 7% of the RDI, while the same serving of flaxseeds contains about 24 mcg of folate, or 6% of the RDI(28, 29).

Ví dụ, một cốc( 177 gram) đậu thận nấu chín chứa 131 mcg folate, hoặc khoảng 33% RDI( 3).
For example, one cup(177 grams) of cooked kidney beans contains 131 mcg of folate, or about 33% of the RDI(3).

Chỉ cần một ounce( 28 gram) mầm lúa mì cung cấp 78,7 mcg folate, tương đương với khoảng 20% nhu cầu folate hàng ngày của bạn( 31).
Just one ounce(28 grams) of wheat germ provides 78.7 mcg of folate, which equals about 20% of your daily folate needs(31).

Một nửa cốc( 78 gram) phục vụ của Brussels nấu chín có thể cung cấp 47 mcg folate, hoặc 12% của RDI( 22).
A half-cup(78-gram) serving of cooked Brussels sprouts can supply 47 mcg of folate, or 12% of the RDI(22).

Để ngăn ngừa sự thiếu hụt, người lớn cần 2,4 mcg vitamin B12 và 400 mcg folate mỗi ngày, mặc dù phụ nữ mang thai có nhu cầu tăng( 4).
To prevent deficiencies, adults require 2.4 mcg of vitamin B12 and 400 mcg of folate per day, though pregnant women have an increased need(4).

Trong thực tế, một nửa cốc( 90 gram) phục vụ măng tây nấu chín chứa khoảng 134 mcg folate, hoặc 34% của RDI( 6).
In fact, a half-cup(90-gram) serving of cooked asparagus contains about 134 mcg of folate, or 34% of the RDI(6).

Khi nói đến folate, một cốc( 91 gram) bông cải xanh thô chứa khoảng 57 mcg folate, hoặc khoảng 14% RDI( 25).
When it comes to folate, one cup(91 grams) of raw broccoli contains around 57 mcg of folate, or about 14% of the RDI(25).

Chúng cũng là một nguồn folate tuyệt vời, với một cốc củ cải đường( 136 gram) chứa 148 mcg folate, tương đương khoảng 37% RDI.
They're also a great source of folate, with a single cup(136 grams) of raw beets containing 148 mcg of folate, or about 37% of the RDI(15).

Kết quả của một nghiên cứu nam giới ở độ tuổi 50- 70 tuổi, cho thấy rằng những người tiêu thụ khoảng 800 mcg folate hàng ngày đã được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc nhận thức.
Results of a study, of males aged 50 -70 years of age, showed that participants given 800 mcg of folate daily were shown to have a beneficial effect on cognition and verbal fluency.