Ví dụ về việc sử dụng Số lượng calo tiêu thụ trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Ví dụ, nếu bạn đã ăn 100 gramchất béo trong một bữa ăn, thì số lượng calo tiêu thụ là 900( 9 nhân với 100).
Ngoài ra, chúng ta cần thử và nhận được nhiều chất dinh dưỡng từ calo vàvẫn còn hạn chế số lượng calo tiêu thụ.
Phương trình Harris- Benedict có thể được sử dụng để hỗ trợ giảm cân-bằng cách giảm số lượng calo tiêu thụ dưới mức tiêu thụ duy trì ước tính của phương trình.[ citation needed].
Ngoài ra, chúng ta cần thử và nhận được nhiều chất dinh dưỡng từ calo vàvẫn còn hạn chế số lượng calo tiêu thụ.
Các nhà nghiên cứu đã đưa ramột chỉ số xếp hạng số lượng calo tiêu thụ từ các thực phẩm có nguồn gốc thực vật so với tổng lượng calorie hàng ngày được gọi là chỉ số phytochemical, hay còn gọi là điểm PI.
Họ có thể tiếp tục vậnđộng nhưng sẽ không thể duy trì sự cân bằng về số lượng calo tiêu thụ và đốt cháy.
Theo một nghiên cứu gần đây trên Tạp chí Hiệphội Y khoa Hoa Kỳ, số lượng calo tiêu thụ là nguyên nhân xác định lượng mỡ cơ thể tăng hoặc giảm- bất kể bạn chọn chế độ ăn giàu protein hay ít.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng uống nước trước bữa ăn có thể làm tăng giảm cân vàgiảm số lượng calo tiêu thụ khoảng 13%[ 7],[ 8].
Một bài báo được công bố trong tạp chí Physiology and Behavior năm 2010 ghi nhận rằng uống rượu trước bữa ăn hoặctrong bữa ăn có xu hướng làm tăng số lượng calo tiêu thụ trong bữa ăn, do đó không uống rượu quanh bữa ăn có thể giúp bạn giảm đủ lượng calo từ chế độ ăn uống của bạn để giúp giảm cân.
Một nghiên cứu ở 24 người lớn tuổi đã chỉ ra rằng uống 16,9 ounce chất lỏng( 500 ml)nước giảm số lượng calo tiêu thụ vào bữa sáng 13%.
Hoạt động thể thao là điều cần thiết cho mọi người để duy trì sự cân bằng giữa số lượng calo tiêu thụ và số lượng calo được sử dụng.
Đôi khi Adonis Bromine gây ra sự thèm ăn, nhưng bệnh nhân phải tuân theo chế độ ăn uống theo quy định vàkhông giảm số lượng calo tiêu thụ.
Nghiên cứu cho thấy rằng uống 16,9 ounce( 0,5 lít)nước trước khi ăn sáng giảm số lượng calo tiêu thụ trong bữa ăn bằng 13%( 10).
Một số nghiên cứu cho thấy uống nước trong bữa ăn có thể thúc đẩy cảm giác no vàgiảm tổng lượng thức ăn và số lượng calo tiêu thụ.
Hơn nữa, một số nghiên cứu đã quan sát thấy rằng chế độ ăn giàu chất xơcó xu hướng giảm đói và, do đó, số lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, có khả năng dẫn đến giảm cân( 14, 15, 16).
Ví dụ, một nghiên cứu ở 24 người lớn tuổi thấy rằng uống 17 ounces( 500 ml)nước trước khi ăn một bữa ăn giảm số lượng calo tiêu thụ 13%, so với nhóm chứng( 8).
Tổng số lượng calo bạn tiêu thụ vào cuối ngày cùng với số lượng calo xuất phát từ protein.
Khi số lượng calo bạn tiêu thụ phù hợp với số lượng calo bạn đốt cháy, cân nặng của bạn sẽ vẫn ổn định.
Nguồn calo hàng ngày của bạn cũng quan trọng như số lượng calo bạn tiêu thụ.
Ăn trứng vào bữa sáng có thể giúp giảm số lượng calo bạn tiêu thụ trong 24 giờ tiếp theo.
Nếu bạn giảm chất béo trong chế độ ăn uống,bạn cũng có thể giảm số lượng calo bạn tiêu thụ mỗi ngày.
Cân nặng quá mức là một triệu chứng của rối loạn chức năng gan vàkhông chỉ vì số lượng calo bạn tiêu thụ.
Nếu có thể, cách hiệu quả nhất để một người giải quyết vấnđề ăn uống là tăng số lượng calo họ tiêu thụ.
Chúng tôi đã không hạn chế số lượng calo họ tiêu thụ trong cửa sổ ăn uống", Tiến sĩ Taub nói với Medical News Today.
Chế độ ăn kiêng GM hỗ trợ giảm cân bằng cách giảm số lượng calo mà bạn tiêu thụ.
Tinh bột giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn so với các loại thực phẩm khác,ngay cả khi số lượng calo được tiêu thụ là như nhau.
Trang chủ web cung cấp một bức tranh rõ ràng về số lượng calo bạn đã tiêu thụ trong ngày.
Khi cố gắng giảm số lượng calo bạn tiêu thụ, có vẻ như hợp lý để ngừng ăn các loại thực phẩm như hạt, phô mai và bơ.
Cắt giảm các loại đồ uống là một cách tốt để giảm số lượng calo bạn tiêu thụ trong khi không bỏ lỡ bất kỳ chất dinh dưỡng nào.
Với chu kỳ này, mức độ trọng lượng một vận động viên có thể đạt được phầnlớn sẽ bị ảnh hưởng bởi số lượng calo ông tiêu thụ.